日記。そうめんを食べようと思ったらなかったので今日はパスタ。 流水で軽く冷ましたパスタに、ツナ缶と納豆を和えて食べるのが好き。 こう暑いと食欲もないというか、お腹はすいてるけど何を食べたいのか自分でもよくわからなくなってくることが多くて、こういう時にツルツルと入る麺類をつい求めがちになる。 個人的に料理の中で一番面倒なのが包丁を握る(食材を切る)ことなんだけど、ツナ缶と納豆だけのパスタは包丁もいらないレトルト並に簡単で、タンパク質信者としてはレトルトより良質なタンパク質を摂れるのもありがたい。 何より味が好きで、刻み海苔と、試しに鷹の爪も散らしてみたらこれも美味しい。 美味しくて、あっという間にツルツルと入った。 食後にプロテインとサプリで雑に栄養を摂る。 ツナ缶にはもう本当にお世話になりまくっていて、手軽さに対する美味しさと栄養は最強格だと思う(油分塩分はちょっと注意だけど)。 料理が面