以前、＂やらずに後悔するより、やって後悔したほうがマシ？＂という記事を書きました。 そのときの記事はこちら↓ rika0401joy.hatenablog.jp 「やりたいこと、やってみたいことをしてみたい！」 人生は1度きりです。 「もう◯歳だから…。」と思うのではなく、「まだ◯歳だから！」と思って前向きに生きたい。 何歳からでも夢を持ち、それに向かって努力することに早いも遅いもないと思います。 あのときは本気でそう思っていましたし、情報収集もして行動に移そうと思っていました。 ただ、長引くコロナ禍で収入が不安定になり、＂やりたいこと＂ではなく、収入を安定させるという＂やるべきこと＂＂やらなければいけないこと＂を優先せざるを得なくなりました。 もちろん安定した収入を得るということはとても大切なことですが、心の底にモヤモヤした気持ちが残ってしまいました。 そのときの記事はこちら↓ rika

しばらく良いペースでブログを更新できていたんですが、ただいま転職活動真っ最中で大変忙しく、なかなかブログを更新することができません。 落ち着き次第転職活動の経過も含めて更新させていただきますので、見捨てずにお待ちくださいね。 ちゃんと毎日の豆乳や減煙は継続して頑張っております！！！

手編みのランチョンマットを編み始めて5日目。 ひとまず完成しましたー！！！ まだワンポイントの飾りは付けていませんし、アイロンもかけていませんけど…。 これから同じ物をもう1枚編んでからワンポイントの飾りを付けて、仕上げにアイロンがけをしていきます。 それから写真撮影をして出品という流れです。 「ワンポイントの飾りは何にしようかな？？？」 それを考えるのも楽しみの1つです。 今家にある飾りパーツはこちら↓ どれを選んだのかは、完全に完成したときにお披露目しますね！ まずはもう1枚同じ物を作らなければ。 完全完成をどうぞお楽しみに！！！ さて、本日の豆乳です。 ＂オルタザイムスムージーの豆乳割り＂ 前々回の記事で、「もうしばらくオルタザイムスムージーの豆乳割りを続けてみます。」と書きました。 たまーに飲むだけじゃ効果は分からないと思うので、せめて一日置き程度には取り入れてみようと思います。

手編みのランチョンマットの製作を始めて数日。 全11段のうち4段目まで編み進めました。 なぜ4段目で記事を更新したかと言いますと、ベースの模様がこの段で一括りだったからです。 この後7段目、9段目で一括りとなり、10段目・11段目の縁編みでひとまず完成となります。 というのも、編み終わったら終了ではなく、ワンポイントを付けることと、仕上げのアイロンがけをしてから本当の完成になりますから。 その後も出品作業のための写真撮影などがありますけど…。 次回は7段目で更新予定ですので、待っていてくださいね！！！ では、本日の豆乳です。 ＂みどり　調製豆乳＂ シンプルな調製豆乳の中で1番お気に入りの調製豆乳です。 そのままでも美味しいですし、インスタントコーヒーの豆乳割りのときも、オルタザイムスムージーの豆乳割りのときも、主にこちらの調製豆乳を使っています。 では最後に、ここ数日の喫煙本数です。 金曜

2020年12月15日から手編みのテーブルセンターを編み始めて、全30段のうち、ちょうど半分の15段まで編み進める事ができました。 本当はもっとスムーズに編み進めていきたかったんですが、12段目〜15段目の編み図が難しく、何度かやり直したので時間がかかってしまいました。 でも、時間がかかっても丁寧に！ 自己流の編み方のハンドメイド作品とは言え、完成したらminneやcreemaに販売するので、しっかり商品としての意識を持って作らなければいけないと思っています。 今日・明日は昼職と夜職があるので思うように作業が進まないかもしれませんが、一目一目心を込めて編んでいきます！ さて、本日の豆乳です。 オルタザイムスムージーの豆乳割り 新しい豆乳飲料や豆乳製品を見かけないので、最近の定番の豆乳割りを飲みました。 美味しいので飽きずに飲めています。 次回もオルタザイムスムージーの豆乳割りになると思いま

首と左肩が痛くて痛くてたまらなくて、急遽家の近くの整形外科へ行ってきました。 私は以前から酷い坐骨神経痛持ちなので、整形外科は決まった病院に通院しています。 ただ、そちらは大きな病院なので基本的に予約が必要です。 なので急にどこか痛くなったときは、とりあえず家の近くの整形外科へ行くしかありません。 急なときは仕方ないですし、お世話になっているとは思うんですが、私にはこの病院が合わない…。 何をもって＂合わない＂と判断するか。 そこは人それぞれの価値観だと思いますが、私はこの病院の治療方針と先生の対応が好きになれないんです。 とにかくこちらの病院は注射が大好き！！！ 少しでも痛みがあるとすぐに「注射しましょう！」と言われます。 注射が好きな患者さんにとっては全く抵抗がないと思いますが、私は注射が好きではありません。 もちろん必要な場合は好きじゃなくても注射を打ってもらいます。 実際に私は月に

中途半端に残ってしまっていたり、プレゼントや景品などで頂いたりして使いきれないハンドクリームや、買ったものの使用感があまり気に入らなかったハンドクリームはありませんか？ 私は以前ハンドクリームをたくさん頂き、とてもありがたいとは思っているんですが、使用期限までに使い切れるかどうか…。 ハンドクリームの使用期限は、一般的に未開封の場合で3年、開封後は半年〜1年の間に使い切るのが望ましいと言われています。 娘もハンドクリームを使うので時々分けてあげたりもするんですが、何か他に利用する方法はないか調べてみたらこんな方法を見つけました！ ＂トリートメント・ヘアオイル代わりに＂ 手のひらで温めたハンドクリームを少量髪になじませると、髪をドライヤーの熱や乾燥から守ってくれるヘアオイルになるそうです。 肌の保湿に使われるホホバオイルなどの成分は髪にも効果があるので、サラツヤな髪を手に入れることができると

お腹周りの引き締めを始めて7週間が経過しました。 先週はウエスト周りが2週間前よりプラス1センチになってしまっていましたが、今週はどうなっているでしょうか…。 今回もスタート時の画像と数字を見比べながら効果を確認していきたいと思います。 まずはスタート時の正面の画像から。 現在。 続いて、スタート時の横向きの画像です。 現在。 では、数字でも確認していきましょう！ 【ウエスト】 スタート時　64センチ 1週間前　60.5センチ 現在　58.5センチ スタート時よりマイナス5.5センチ 1週間前よりマイナス2センチ 【へそ周り】 スタート時　76センチ 1週間前　72センチ 現在　72センチ スタート時よりマイナス4センチ 1週間前よりプラマイ0センチ ウエストはかなりサイズダウンできましたが、おへそ周りは72センチから全然サイズダウンできません。 もう少しトレーニング頑張らなくちゃ…。 さ

お腹周りのトレーニングを始めて2週間が経過しました。 今回も始まる前の画像と現在の画像、サイズを比べながら効果を見ていきたいと思います！ ではさっそく。 始める前の正面の画像。 現在。 少しだけウエストのくびれが出てきたような気がします。 続いて始める前の横からの画像。 現在。 少し厚みが薄くなってきました！ では、実際のサイズの変化です。 【ウエスト周り】 スタート時　64センチ 現在　62.5センチ マイナス1.5センチ 【へそ周り】 スタート時　76.5センチ 現在　72.5センチ マイナス4センチ へそ周りの大幅なサイズダウンに成功しました！！！ まだ腹筋らしきものはありませんし、ぽっこりお腹ではありますが、努力が結果に現れて嬉しいです！ 今回も基本は筋トレとEMSマシーンのみ。 正直筋トレは毎日はできていないので、その分座っているときはお腹をへこませる意識をして、立っているときは

自力でバストアップチャレンジを始めて5週間が経過しました。 今回もチャレンジ前の画像と現在の画像を見比べながら、効果を報告していきたいと思います。 ではさっそく、チャレンジ前の画像から。 まずは横向き。 現在。 今回もユニクロの黒色のブラトップで撮影しました。 残念ながら、今回は大きくなってる感は感じられません。 これまで効果があったように見えていたのは、写し方の違いだけだったんでしょうか…。 続いて、チャレンジ前の正面の画像。 現在。 正面の画像だと、少しボリューム感が出ている気がしなくもないですが、光の加減でしょうか…。 5週間目にして効果を感じなくなっていることはとても残念ですが、まだまだ諦める気はありません！！！ そもそも身体に良いものですし、このまま続けていきますよ。 バストアップへの効果は今のところ曖昧ですが、毎日の豆乳生活の効果なのか、プラセンタ注射やプラセンタサプリの効果な

私のブログに家族のことはあまり書かないんですが、今日はとても嬉しかったことがあるので、家族のことを少しだけ書こうと思います。 私には可愛い娘がいます。 現在大学3年生。 たまに注意することもありますが、今はかなり仲良し親子だと思います。 なぜ＂今は＂なのかと言うと、思春期の頃はそれなりに反抗期がありましたから…。 娘の反抗期は中学2年生の頃。 暴言を吐いたりすることはありませんでしたが、基本的に無視するタイプの反抗期でした。 ただ、ご飯を作れば食べますし、ちゃんと家にも帰ってくる。 たまに帰りが遅い日もありましたが、ほぼ決まった時間に帰ってくる、真面目な反抗期を過ごしていました。 今あの頃を振り返ってみると、大した反抗期じゃなかったと思えるんですが、その時は辛かったなぁ…。 目の前にいるのに全然言葉を交わしてくれない。 「おはよう」も「おやすみ」も、「いただきます」も「ごちそうさま」もない

豆乳を飲み始めて1週間が経ちました。 今のところ更年期障害の症状が改善されたり、バストアップの効果を感じたりはしていませんが、毎日色々な味を楽しみながら続けられています。 さて、さっそく本日の豆乳です。 キッコーマン＂調整豆乳＂ 星3つー！！！ ほぼ牛乳みたいな味で、牛乳より少し青臭さがあるかな？という程度で、飲みやすかったです。 無調整豆乳を飲んだときは、「2度とコレは飲まない…。」と思いましたが、調整豆乳は毎日の豆乳生活のルーティンに入れてもいいと思えました。 ところで、豆乳について調べてみると、「豆乳は太りやすい」と書いてあったり、逆に「ダイエットにオススメ」と書いてあったりします。 まだ飲み始めて1週間ですが、私は体重に変化なしです。 そもそも太りにくい体質のせいもあると思いますが、毎日多少の増減はあるものの、ほぼ44キロをキープしています。 (ちなみに身長は157センチです。)

先日のブログで、「実は私、本が好きです。」とお伝えしたので、今回は私のオススメの本を一冊紹介したいと思います。 タイトルにも書いちゃってますが、オススメの本はこちら。 東野圭吾さんの＂手紙＂という本です。 ネタバレはあらすじにも満たない程度なので、まだ読んだことない方で読みたいなぁと思っている方はご案内くださいね。 強盗殺人の罪で服役中の兄、剛志。弟・直貴のもとには、獄中から月に一度、手紙が届く…。しかし、進学、恋愛、就職と、直貴が幸せをつかもうとするたびに、「強盗殺人犯の弟」という運命が立ちはだかる苛酷な現実。人の絆とは何か。いつか罪は償えるのだろうか。 犯罪加害者の家族という立場から描かれた、とても考えさせられる作品です。 切ないような哀しいような、決して他人事ではないお話…。 Wikipediaによると、 2001年7月1日から2002年10月27日まで「毎日新聞」日曜版に連載され、

特別定額給付金(ひとり10万円)の申請書類が届きました。 インターネットでの受付は5月始めから行われていましたが、私は＂マイナンバー通知カード＂しか持っていませんし、何しろインターネットが苦手なので、「郵送でもできるなら、郵送でいっかぁ。」って思っていたので、ようやく申請手続きをすることができます。 郵送での申請はとても簡単。 あらかじめ世帯主の名前や住所、家族の名前や生年月日は印刷されているので、間違いがないか確認して、申請日(記入日)と印鑑を押し、振り込み先の金融機関を記入するだけです。 児童手当や市民税の振り込み、又は引き落としの口座と同じで良ければチェックをするだけ。 別の口座に振り込む場合のみ記入が必要で、通帳の口座番号などがわかるページをコピーして添付しなければいけません。 それと、＂世帯主の本人確認書類の写し＂が必要です。 これはどんな場合も必須。 本人確認書類の写しは、 ●

前々回の＂おうち時間＂にしてることでも書きましたが、自粛期間中、ハンドメイド作品を作っています。 Creemaや minneに色々な作品を出品しているんですが、一番人気？の＂楕円のランチョンマット＂の新作が出来あがりました。 自分でもこのデザインはお気に入り！ 今回はワンポイントにミントグリーンの四つ葉のクローバーを付けました。 画像だとブルーに見えますね．．．。 ２枚組1200円で出品してるんですが、２セット出品することができたので、今はモチーフ編みのコースターを作り始めています。 やっぱり編み物って楽しい！！！ さて、私は編み物をするときの＂マイルール＂があるんです。 これは今回だけのルールではなく、ずいぶん前から決めている＂マイルール＂。 編み物でもなんでもそうなんですが、好きなことになると夢中になり過ぎてしまい、他のことが手に付かなくなってしまうんです。 なので、「何段目まで編んだ