朝起きるのが日に日に遅くなってきています 夏場は明るくなるのも早いので6時頃に起きていた(?)起きれていた(?)のですが、冬になるとどうしても布団から出るのがつらくなってきて 笑、 起床時間が6時から6時20分、6時40分、、7時、、、とだんだん遅くなってきて、今週は7時20分にまで繰り下がりました(^^; ほぼほぼ朝のタイムリミットです... 30分間でも朝活をしたいので、できれば6時30分には起きたいのですが… 来週はがんばりたいと思います 笑 今日も今日とて良い天気です🌞 ⚽ 🐻 ⚽ 🐻 ⚽ 🐻 ⚽ 🐻 ⚽ 🐻 ⚽ 今週、サンフレッチェの2022年シーズンのユニフォーム販売枚数ランキング(1/12時点)が発表されました🐻 🟣2022シーズンユニフォーム 販売枚数ランキング👑✨🟣 ※2022.1.12時点 🥇#6 #青山敏弘 選手 🥈#3 #塩谷司 選手 🥉#

寒い寒い日が続いています。 今週は、ランニングをお休みしました 今週は、自宅と職場を往復するだけの日が続きました🏃 週末は、体を休めることに徹しました といっても、以前のように退社が21時を過ぎるなんてことはないのですが、今週は家に着いたら20時過ぎ、という日が続きました。 帰りが多少遅くなっても、毎日30分程度の英語の音読は続けています。 いま続けているのは、音声CDを聞きながら淡々と単語の発音を練習していくだけの教材ですが、その日にあった悪いこととかは忘れて(?)考えないようにして(?)、1つ1つの単語に耳を澄ませて口を動かしていく作業がなんか良いです(笑) 別に仕事に疲れてるわけではないです！(笑) 今週は東京都でもまん延防止等重点措置が適用となりましたが、以前は仕事帰りにすき家やココイチで晩御飯を食べて帰ることがよくあったのが、それをしなくなり、平日、休日の時間の使い方、生活スタ

今週、関東も梅雨明けしました🌞 土曜日は、カイセイ！ 僕が読まさせていただいている、ランナーブロガーさんは僕より先輩と思われる方が多いのですが、みなさんしっかり走っておられます。 僕はただでさえ週一のランなのに、暑いを言い訳にサボってられないなと思い、行ってきました🏃 暑い中ヒーヒー思いながら走るのも、すごく嫌なわけではありません。 ちょっとは嫌です 笑 夏場も、体調に気を付けながら、楽しく体を動かしていきたいです。 ちなみにこの日、こちらでもトンボが飛んでました。 まだ、うぐいすも鳴いていることがあります。 もう、セミも鳴いています。 にぎやかな夏になっています🌞 🏃 ⚽ 🏃 ⚽ 🏃 ⚽ 🏃 ⚽ 🏃 ⚽ 🏃 ⚽ 来週、いよいよオリンピックが開幕します。 といっても、ここ最近、僕自身試合会場がある都心のほうにほとんど行っていないので、あまりオリンピックムードになっていませ

オリンピックが開幕した4連休も、いつものルーティンをこなしていきます📔🏃🍳 日曜日の夕方 ここ2,3回は、17時過ぎから走り始めています🏃 朝の涼しい時間帯に走るのもありなんですが、朝の1時間は勉強に当てたいと思っていて、ランニングは夕方涼しくなってから開始しています。 そういえば、東京オリンピックのマラソン競技は朝7時出走みたいですね🏃 札幌の朝は涼しいのかな？ 最近、ランニング用のサングラスが欲しいなぁと思っています。 好きなことに対しては形から入るタイプです 笑 猫さんよ、そこは熱くないかい？ 猫の丸焼きになってしまうよ🐱 オリンピックも開幕しました🔥 まだ始まったばかりですが、スポーツはいろんなこと教えてくれるなぁと感じています。 いいことも、そうでないことも、 サッカーは南アフリカ戦に続いて、メキシコ戦も勝利⚽ 前半の序盤で2-0になって、逆に大丈夫かなとちょっと不

平日にルヴァンカップの試合があり、フォーメーション、メンバーを少し変えて臨んだリーグ戦第2節。 結果は、3-3の引き分け⚽ 前半終了間際にラッキー(?)な形でPKを得て、3-1で終えられたのに、残念です。 攻撃陣は3点取りましたが、全てセットプレーからで、うち2つがPK。 開幕戦のゴールも含めて、そろそろ流れの中からの相手を崩し切っての、気持ちのいいゴールが見たい気がします。 開幕戦では、J・サントス選手が途中交代、ドウグラス・ヴィエイラ選手がフル出場でしたが、今日はJ・サントス選手がフル出場。 J・サントス選手は周りを使うタイプの選手ではなく、明らかに個で突破するタイプの選手というのが、素人の僕の目でも見えて分かって、2試合連続で得点は奪っていますが、これからどう、よりチームにフィットしていくのか、楽しみでもあり、怖くもあります 笑 今日の2点目はJ・サントス選手の仕掛けから奪ったFKか

今週から4月に入りました。 今年に入って、YoutubeでStudy Vlog しかもストイックなやつ 笑 に影響を受けたこともあって、始めた英語学習。 1日、必ずどこかで英語に触れる時間を作ることは続けられています。 ただ、たまに、英語を話せるようになりたいのか、読めるだけでいいのか、それとも、英語のテストで点数取れさえすればいいのか、目的がぶれてしまいそうになります(^^; 単語も、合ってるか間違ってるかのクイズ感覚になってしまってます 笑 それでも、しばらくこのまま続けてみたいと思っています。 文法や単語だけやっていても、英語というより言語って不思議というかおもしろいというか、 なるほどと思うことがあります。 赤色の、芯のある、あの果物のことを、日本人はリンゴと呼んで、アメリカ人はAppleと呼ぶ。 それ以上でも、それ以下でもないけど、なんか面白いなと感じてしまいます。 ちなみに、日

東京の🌸は、先週末に開花が宣言されました。 🌸 🌷 🌸 🌷 🌸 🌷 🌸 🌷 🌸 近所でも、16日の火曜日に開花を確認しました🌸 なので、週末のランニングを楽しみにしてましたが、いつものコースの桜は、まだでした(^^; 土曜日のお昼に走ってきましたが、「もうちょっと待って！」と言われてしまいました 笑 ですが、ところどころではありますが花を咲かせている樹がありました。 満開の桜もいいけど、花曇りの下の一輪の桜もいとうつくし！ 多摩川では3月から魚の放流を行っていることもあり、今週も釣りを楽しんでいる人がいました🐟 釣れてますかー？ 変わって、日曜日は、雨☔ そんな休日は、おとなしく家でサッカー観戦⚽ お供は、コーヒーとホワイトチョコ。 白いダース、たまに食べるとうまい！ www.bokublo.com 拓磨も頑張っているようで、代表でのゴールを見たいです。 www.s

今週末は冬物コートを外干しして、クローゼットに仕舞いました。 さすがにもう、仕舞っても大丈夫かなと… 21日に宣言が解除されて、最初の週末。 といっても、先週末とさほど変わりない週末☕ 違うのは、サンフレッチェの試合が観れなかったこととブロッコリーの代わりにプチトマトを買ったこと 笑 買ってきた野菜と総菜のポテサラ、チンしたサラダチキンを一皿にまとめて、クルトンまぶして、レモンのドレッシングでいただくの図🥢 ドレッシング、昔は青じそドレッシング一択だったけど、最近はいろいろ試しています。 土曜日の夜は、野菜炒めでも作ってみようかなぁと思って、レシピを調べるところから始めたんです。 ですが、調味料が… 料理酒、鶏ガラスープ、オイスターソース、味の素…orz 我が家にあるのは、とんかつソース、マヨネーズ、しょうゆ、味付塩こしょうに、砂糖。 それと、賞味期限が2021年4月7日のキャノーラ油

今週、仕事でとある会社の事務所に行ってきました。 その会社にはこちらから仕事をお願いしていて、仕事の進捗確認でその会社の事務所に伺わせていただきました。 事務所には、定年を過ぎた、いわゆるシニア社員の方と行きました。 この方は、オフィスワークの方には上手くイメージを伝えられませんが、工場や現地にいる“現場作業で分からないことがあったら、まずこの人に話をしてみろ”と言われるような人です。 当日は、その事務所の近くで待ち合わせをして行くことになっていました。 その待ち合わせ場所で合流したすぐ後に確認されたのが、その事務所で使うことにしていた“仕事道具を持ってきたか”ということでした。 ちなみにその方は、普段からなんでもかんでも教えてくれるような方ではありません。 “口では教えない、俺を見て覚えろ、自分の頭で考えろ”というタイプの方です。 話を当日に戻します。 上に書いたように、まずはその事務所

最近の週末は、風邪気味だったり、天気が悪かったりしたので、家でゴロゴロしてる時間が長かったです。 その間、YOUTUBEで「月曜から夜更かし」や「水曜日のダウンタウン」の動画を観ていました。普段TVはほとんど見ないのですが、この他にも「家、ついて行ってイイですか」という番組は昔よく観ていました。 「月曜から夜更かし」の“個人的ニュースを聞いてみた件”や、「家、ついて行ってイイですか」で家主さんが話すのを見ていて、“いろんな人がいろんな人生送ってんだなぁ”と思いながら観るのが面白いです。芸能人ではなく、一般人が出てるところが好きです。 「水曜日のダウンタウン」は、プレゼンターが持って来る「〇〇説」を検証するコーナーが好きです。こっちはターゲットが芸能人なので個人的にリアリティが欠けてしまうのですが、「検証もの」って面白い気がします。 「家に知らない人がいるのが一番怖い説」とかになると、自分に

今日の夕飯はキムチ鍋。 9月から引いている風邪がなかなか完治しきらない。 ほとんど良くなっているけど、「咳が出ない」という状態までいかない。 明日から3連休。 台風も来るあいにくの天気なので、この3日で直し切りたい。 ということで、今日はたくさん食べようということで鍋を作ることにした。 今年の初鍋。 作るといっても、お湯を沸かして、具材を突っ込んで、鍋の素を入れるだけ。 仕事の帰りにスーパーに寄って食材選び。 お肉と野菜と豆腐と麺。 まずは、お肉。 ここが一番の悩みどころだけど、今日は贅沢に鶏肉と豚肉を多めに購入。 明日はスーパーも臨時休業ということで少し多めに購入。 野菜は、白菜とえのきたけ。 豆腐は、絹豆腐。 麺は、ごく細麺。 ごはんもうどんもいいけど、今日のところは様子見の中華麺。 学生時代は九州で過ごしたので、細麺一択。 細麺繋がりでラーメンの話になるけど、 一番好きなのはやっぱり

いろんなところでスポーツが盛り上がっている。 一番は、ラグビーだろう。 今週、お酒の場でもラグビーが話題に挙がった。 昨日もサモア戦に勝利し、3連勝。 簡単なルールしか分からない僕でも、試合終了間際のトライ狙いのスクラムのやりあいは見入ってしまった。 正直、スクラムの仕組み？作戦？は良く分からない。 なんで足元にボールがあるのに、ボールを取らずに体をぶつけ合うのだろう。 次はプール最終戦、スコットランド戦。 ここまできたら、勝ってもらうしかない。 プロ野球も、クライマックスシリーズが始まった。 ファーストステージの第1戦は、セパともにシーズン3位チームの勝利。 カープが残っていないのであまり興味はないが、毎日利用させていただいているライオンズが日本一になってくれればうれしいかな。 個人的には、Jリーグ。 昨日は首位のFC東京が負けて、今日にも首位が変わるかもしれない。 サンフレッチェも、昨

もうすぐ9月も終わり。 9月に入ってからBlogの毎日更新をやめたせいなのか、 仕事でいろいろあったからなのか、 休日が多かったせいなのか、 分からないけど、 9月はあっという間に過ぎて行った気がします。 10月から増税ということで、 ストレス発散も兼ねて、 買い物をしようと少し前から思っていたのですが、 普段あまり買い物をしないので、 “いざ欲しいものを買おう！” といってもすぐには出てきません。 洋服を買おうか、 カバンを買おうか、 ワイヤレスイヤホンを買おうか、 マンガを大人買いしようか、 悩んだ末、 昨日通勤用カバンを買いました。 吉田カバン ポーター デイパック ビジネスリュック B4 porter TIME タイム 日本製 655-17875 WS ジャンル: ビジネスバッグ・ブリーフケースショップ: バッグのロワール価格: 36,720円 このリュックは、 スーツで外出すると

最近、目の前のことにいっぱいいっぱいになり過ぎて、先のことが考えられなくなっている。 社会人になったばかりのころは、“5年後に〇〇をしていて、10年後には△△をしていたい”なんていう目標(？)とまではいかなくても、うっすらとした先のイメージを持っていた。 仕事でも、プライベートでも、ある程度の計画を持って、日々過ごしていた。 でもここ1年くらいは、なかなかそうもいかなくなってきている。 一番は“仕事”に於いての話だが、1週間後の仕事を計画していても、前日になって客先の要望が変わったり、作業に使用する機械が故障してしまったりと、その“1週間前に立てた計画”が全然計画通りに進まない。 そこに文句や愚痴を言っても仕方ない。 変化が早い世の中になってきていると言われているのだから、そこに不満を言っても仕方ないとは思う。(機械の故障は別の問題だが) たとえば、『〇〇から◇◇まで3年間で橋を架けてほし

今日は、完敗。 マリノスのテンポの良い攻撃に付いていけず、後半に3失点で完敗 横浜の3トップに上手く攻撃を組み立てられた印象。こっちが、3-4-2-1というフォーメーションだから仕方ないのかもしれないけど、サイド攻撃にしろ、サイドからインしてくる攻撃にしろ、マリノスの攻撃の上手さが目立った試合だった。前半こそ、相手のフィニッシュの精度の低さに助けられていたものの、後半はたて続けに失点。2点目はディフェンスに当たって飛んだコースが悪かったとも言えるし、3点目に繋がるハンドはディフェンス目線で言えば故意ではないのかもしれない。でも、1点目をあんなキレイな形で取って、それでも攻め続ければ、サッカーの神様も“おまけ”してくれるだろう。 完全にマリノスの勢いに押し切られた試合だった。 1トップに渡は厳しいか。。。 1トップには、ボールがキープ出来て、かつそこから攻撃を左右に展開できて欲しい。渡といえ

こんばんは、takです。 今回は、このブログのことについて書いてみようと思います。 5月1日からブログを開始して、4か月経ちました。 その間、ほぼ毎日記事を書いてきました。 良い読者さんに恵まれたのか、ブログを開始した直後からブログに来てくれる方がいて、すぐにブログが楽しめる場所になりました。 はてなブログを始めて1か月後にProにして、独自ドメインも取得してみました。 ここまで、良くも悪くも“僕らしいブログ”になってきたと自分では思っています。 昨日職場で、ちょっと気持ちを動かされる出来事がありました。 結論からいうと、ブログの更新頻度を下げようと思います。 記事を書くのが大変とかではなく、 そもそも書くのが大変な記事は書いてないし アクセス数が伸びないとかでもなく、 ブログに飽きたとかでもなく、 単純に平日の時間の使い方を変えてみようと考えています。 ブログを始めるまでは、 平日会社か