冬はうつ病に注意 « ネクラボ
冬特有の鬱病があるらしい 一般的なうつ病とは違い、冬特有のうつというものがあるらしいです。 一般的なうつ病の特徴 憂うつ感 無気力 集中力の欠如 不眠 食欲減退 など 冬型うつの特徴は以下の3点 1.眠くなる やたら眠くなるらしいです。 2.甘いものが欲しくなる 特に吸収の早い甘いものを強く欲する傾向があるとのこと 3.無気力になる 以上三つが冬特有のうつに現れる特徴だそうです。 僕は年中この特徴に当てはまってるのですが… 冬型うつへの対策 日光を浴びよう 日中はできるだけ日光の恩恵にあずかりましょう。部屋の電灯の光は100～250ルクス程度ですが、屋外は雲りの日でも1万ルクス以上の明るさです。2500ルクス以上の照度でセロトニン神経は活性化するので、朝起きたらすぐにカーテンを開けて朝日を浴びたり、昼間のうちに散歩をしたり食材の買い出しに行って、1日20～30分は太陽の光を全身に浴びて と
30、40歳代引きこもり珍しくない 「高年齢化」にどう対応するのか
愛知県豊川市で一家5人を刺した30歳の長男は15年間、自宅に引きこもりがちだった。かつて10～20歳代に多く見られた引きこもりが、長期化して30～40歳代になっている。周囲がどう対応したらいいかわからず、家族も社会も長年、放置してきた結果だ。 愛知県豊川市の会社員岩瀬一美さん（58）の長男（30）が2010年4月17日未明に一家5人を殺傷し、殺人未遂容疑で現行犯逮捕された。各社の報道によると、長男は父親名義のカードを使い、ネットオークションで買い物し、200万円以上の借金があった。犯行に及んだ理由について、ネット接続を解約されて腹を立てたと話しているという。 30～34歳が44％でもっとも多い 長男は30歳で、15年前から自宅に引きこもっていた。このように引きこもり期間が長期化し、30、40歳代になっても引きこもっているケースは珍しくない。 全国で引きこもり状態にある人は推定100万人と言
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
