@kurit3 が2016年にやりたいことリスト #新年の抱負 - 私的植物生活概論2016 - 01 - 03 @kurit3 が2016年にやりたいことリスト #新年の抱負 植物と暮らす 目標とか決意表明、計画を立てては満足するタイプなのです。きっとこのリストも消化不良で2016年の年末に「うわぁぁぁー！！」ってなると思うんですが、パシッと可視化しておきましょう。 お題「新年の抱負」 暮らしを整える 30歳になりまして、今まで以上に「健康」については意識したいと思います。コンディションが崩れるとパフォーマンスが落ちて落ちてしょうがない、というのにやっと気づいたわけです。 1.睡眠の質を上げる 具体的には枕と目覚し時計を見直す。睡眠前のスマホやPCに気をつけること。 2.読書を習慣化する 2015は「 #読み終わった本リスト 」などに参加したり、意識して読書の習慣を取り戻したいと思いました。今後も積極的に読んで、アウトプットもしていきたい。本カテゴリの記事が増える
