東アフリカのケニア共和国に滞在し始めてから、そろそろ三ヶ月が経過する。 実は渡航前の予定では7月上旬にベトナムで仕事をする予定だった。 なので、日本で加入した海外旅行保険は切れてしまった。 でも、日本の保険会社の海外旅行保険は出国後には加入できないので困っていた。 そうしたら、一緒に働いている方から「日本を出国後でも加入できる海外旅行保険」を教えて頂いた。 それはWorld Nomadsというオーストラリアの海外旅行保険。 この保険は日本を出国した後でも申し込めることが一番の特徴。 そして、インターネットから簡単に申し込むことができる。 なので、海外旅行保険に加入し忘れた人やぼくのように海外旅行期間を延長したい人に最適な保険である。 そこで今回は、ワールド・ノマドに加入する方法を日本語で紹介しよう。 ※実際に私はワールドノマド保険を2回利用しました。 海外旅行に行くなら出国前に海外旅行保険

ぼくは海外で仕事をするようになって、5年目に突入した。 「外国で働くことなんて絶対無理！」と思い込んでいたが、意外と何とかなっている。 そして最近では、友人から海外就職やフリーランスとして海外で働く相談も受けるようになってきた。 今は日本の会社で働いているけど将来は海外で働きたい人や、フリーランスとして世界中で働きたい人が不安に思う気持ちはよくわかる、ぼくがそうだったから。 ぼくは不安に感じたときには本やウェブ記事の文章を読んで、勇気をもらったり情報を集めてきた。 そこで今回は、海外で働きたいけど不安な人にぜひ読んでもらいたい本と文章を紹介しよう。

ベネズエラの世界遺産カナイマ国立公園は、ギアナ高地と呼ばれる特殊な山岳地帯でテーブルマウンテンと呼ばれる山が存在している。 最大級のテーブルマウンテンがロライマ山とアウヤンテプイ。 ロライマ山はヘリコプターでの上陸とトレッキングツアーが人気で、日本人観光客も登頂している。 アウヤンテプイは世界最古落差の滝エンジェルフォールまでのボートツアーが人気で、トレッキングツアーは稀である。 ぼくはそのアウヤンテプイトレッキングツアーに参加し、一生忘れられないような壮絶だが素晴らしい体験をすることができた。 そこで今回は、「世界最後の秘境」と呼ばれているギアナ高地のツアーについてまとめてみた。 テーブルマウンテントレッキングの基礎情報 まずはテーブルマウンテンのトレッキングについて基礎情報をまとめた。 １．南米ベネズエラのギアナ高地とは 南米ベネズエラにあるギアナ高地の説明から始めよう。 ギアナ高地は

ホーム海外旅行中南米カリブ海中米パナマのおすすめ観光情報！観光地を10エリアごとに紹介【パナマ運河・エンベラ族・サンブラス・コイバ島・ボケテ】 中米パナマ共和国は、まだ誰にも知られていない楽園 パナマ共和国はまだ誰にも知られていない楽園だ。 あなたが海外旅行が趣味の旅好きだとしても、パナマの魅力にはまだ気がついていないだろう。 大都会と大自然、外国人移住者と少数民族、アクティビティと観光、パナマには相反する魅力が揃っているが、その魅力を知っている日本人はとても少ない。 ぼくは青年海外協力隊としてパナマにおよそ2年間暮らしたおかげで、その隠された魅力を知ることができた。 しかし、パナマの魅力が公のものとなれば、きっと日本でパナマブームが巻き起こるだろう、いや起こしたい！ そこで今回は、パナマの魅力を日本のみなさんへ紹介しよう。 10個の地域ごとにパナマを紹介 パナマは10個の地域に分けること

2015年11月に南米ベネズエラの世界遺産カナイマ国立公園で、5日間のアウヤンテプイトレッキングに挑戦した。 ぼくがベネズエラに滞在していたのは2015年9月から11月までで、少数民族ペモン族に農業指導することが目的だった。 農業指導が一段落したので、最大級のテーブルマウンテンであるアウヤンテプイに登ることにしたいのだ。 これまでに4日間のトレッキング体験記を書いてきた。 参考：ベネズエラでアウヤンテプイトレッキング1日目！大雨の中バックパックを背負い真っ暗闇の中を歩いた 参考：カナイマ国立公園でアウヤンテプイに登山2日目！5分で息が切れる急斜面を2時間登り土砂降りの雨の岩場を綱渡り 参考：ベネズエラのギアナ高地トレッキング3日目！7本のロープで断崖絶壁をよじ登りついにテプイの頂上へ 参考：ベネズエラのギアナ高地登山4日目は下山編！頂上で珍しい植物を見てから3つの断崖絶壁を一気に駆け下りた

2015年11月に南米ベネズエラのギアナ高地で、アウヤンテプイトレッキングに挑戦した。 カナイマ国立公園にあるカバック村から3日かけてテプイの頂上まで歩き、そして2日かけて下山した。 1日目、2日目、3日目の様子はこちらを読んで欲しい。 参考：ベネズエラでアウヤンテプイトレッキング1日目！大雨の中バックパックを背負い真っ暗闇の中を歩いた 参考：カナイマ国立公園でアウヤンテプイに登山2日目！5分で息が切れる急斜面を2時間登り土砂降りの雨の岩場を綱渡り 参考：ベネズエラのギアナ高地トレッキング3日目！7本のロープで断崖絶壁をよじ登りついにテプイの頂上へ ついに4日目からはトレッキングが下山に突入した。 3日間の登山で体は疲労困憊状態だったが、果たして無事に下山できたのだろうか？ それでは、アウヤンテプイトレッキングの4日目の様子をご紹介しよう。 南米ベネズエラのギアナ高地でトレッキングに挑戦

2015年11月に南米ベネズエラのカナイマ国立公園で、アウヤンテプイの5日間のトレッキングを行った。 アウヤンテプイとはギアナ高地にあるテーブルマウンテンで、世界最高落差の滝エンジェルフォールが流れている。 ぼくはアウヤンテプイの麓にあるカバック村に一ヶ月間以上滞在し、農業指導を行っていた。 そして、農業指導が一段落した後にアウヤンテプイの頂上を目指してトレッキングを始めた。 参考：ベネズエラでアウヤンテプイトレッキング1日目！大雨の中バックパックを背負い真っ暗闇の中を歩いた 参考：カナイマ国立公園でアウヤンテプイに登山2日目！5分で息が切れる急斜面を2時間登り土砂降りの雨の岩場を綱渡り 3日目には7本のロープをよじ登って、ついに頂点に到着することができた！ そこで今回は、アウヤンテプイ・トレッキングの3日目の様子をご紹介しよう。 ベネズエラのカナイマ国立公園にあるアウヤンテプイでトレッキ

禅的生活から青年海外協力隊を考える 過去・現在・未来は繋がっている。 そんな風に僕は考えているが、禅の教えによるとそんな考えは妄想に過ぎないらしい。 最近は「禅的生活」という本を読んでいて、頭の中は禅の教えだらけなのだが、なかなか理解するのは難しい。 新聞記者のアルバイト経験 僕は学生時代に「産直新聞社」という農業系新聞社の新聞記者をしていた時期がある。 長野県内の直売所や農業イベントを取材して、記事を書いた。 その名も「産直新聞」は、発行部数は少ないけど全国に発送されていた。 この経験から、「写真と言葉で想いを伝えることの楽しさ」を知ったと思う。 僕のブログの原点は、新聞記者の経験かもしれない。 グリーンファームの2階の産直新聞 当時、産直新聞社の事務所は全国一有名な直売所である「産直市場グリーンファーム」の二階にあった。 そのおかげでグリーンファームにはよく通っていて、韓国から農協の視

2014年8月30日（土曜）に長野県伊那市でどろんこサッカー全国大会泥かっぷが開催される。 この大会はFIFA非公認だが、どろんこサッカーの世界一を決める大会でもある。 サッカーワールドカップブラジル大会がドイツ代表の優勝で幕を閉じ、興奮冷めやらぬサッカー業界だが、次はどろんこサッカー大会泥カップに注目が集まっている。 まだ参加チームを募集しているので、サッカー好きはぜひ参加してほしい！ どろかっぷの公式ホームページはこちら。 ➡どろかっぷ またどろかっぷのfacebookページもあり、主催の伊那市商工会議所が意外とSNSで情報発信を頑張っているのがわかる。 ➡どろかっぷfacebookページ 過去のどろかっぷ ぼくは青年海外協力隊に参加しているので、どろかっぷ2013には参加できなかった。 しかし、どろかっぷ2012、どろかっぷ2011、どろかっぷ2009には出場した。 参照：長野県伊那

2015年11月に南米ベネズエラのカナイマ国立公園にあるアウヤンテプイで、5日間かけてトレッキングした。 アウヤンテプイは世界最高落差の滝エンジェルフォールが流れているテーブルマウンテンで、非常に珍しい固有種の動植物が生育している場所だ。 トレッキング1日目の様子は、こちらの記事を読んで欲しい。 参考：ベネズエラでアウヤンテプイトレッキング1日目！大雨の中バックパックを背負い真っ暗闇の中を歩いた 初日は重たいバックパックを担いで、大雨が降った中を歩いて、日が暮れた後も歩いたので、くたくたに疲れた。 しかし、2日目は初日を超える過酷さだった…… ぼくはアウヤンテプイ（悪魔の山）が、なぜ悪魔と呼ばれるのか分かった気がしたよ。 そこで今回は、トレッキングツアー2日目の様子を紹介しよう。 南米ベネズエラのカナイマ国立公園でアウヤンテプイにトレッキングしたよ まずは、簡単にベネズエラとカナイマ国立公

2015年9月から11月まで南米ベネズエラのカナイマ国立公園に滞在してきた。 カナイマ国立公園といえば、世界最高落差の滝エンジェルフォールがあるギアナ高地が有名である。 ぼくの滞在目的はカナイマ国立公園に住む少数民族ペモン族に農業を教えることだったが、農業指導の仕事を終えた後には最大級のテーブルマウンテンであるアウヤンテプイにトレッキングすることになった。 アウヤンテプイはエンジェルフォールが流れているテーブルマウンテンで、トレッキングコースが整備されていないので登る人は非常に珍しい。 このトレッキングは往復5日間で、人生の中でもトップクラスに濃い5日間になった。 そんな貴重な経験をできたので、少しずつこのブログで紹介することにする。 そこで今回は、アウヤンテプイトレッキングの一日目の様子を紹介しよう。 南米ベネズエラのカナイマ国立公園 まずは南米ベネズエラのカナイマ国立公園について紹介し

長野県須坂市のゲストハウス蔵 小布施ッションに参加する機会を利用して、気になっていた須坂の『ゲストハウス蔵』に初めて宿泊しました。 とても素敵な御宿でした。 1166といい、北信のゲストハウスはレベルが高いと思います。 僕もこんな素敵なゲストハウスを伊那谷に開きたい。 蔵の女将さんから素敵な「須坂の街歩きマップ」を頂いたので、須坂をぶらぶらしてきました。 今回はその時の写真を中心に。 ゲストハウス蔵に併設されているカフェLa Vie Lente ゲストハウス蔵に併設されているカフェ「　La Vie Lente　」でスリランカカレーを頂きました。 こちらのゲストハウス蔵のご主人はなんと、スリランカ人！ そのため、こちらのカレーは、ご飯以外の材料はすべてスリランカ産のものを使うというこだわりの逸品。 ラ・ビエ・レンテの本格的スリランカカレー 写真の左側の黄色いルーは豆のカレー、右側の茶色いルー

５．プレゼンのアイデアを考える参考になるサイトとスライド 参考：プレゼンテーションは準備がすべて！わかりやすいスライド作りのコツとカッコイイ発表のための3つの準備 参考： プレゼンが苦手な人でも簡単に分かりやすいスライドを作る6つの方法 ６．「プレゼンテーションの準備を効率的に行う方法」のまとめ プレゼンテーションの準備を効率的に行い人は、以下の3点を実践しよう。 １．発表する環境を調べる ２．プレゼンする目的を明文化する ３．プレゼンのアイデアを練る 次は、実際にパソコンを起動してPowerPointでカッコイイスライドを作る秘訣をお教えしよう。 PowerPointでスライドを作る秘訣 次は、ついにPowerPointでスライドを作る秘訣を説明する。 この秘訣はアップルのキーノートでもWindowsのソフトでも関係ないし、フリーソフトにも十分応用できる。 １．スライド作りの基本 まずは

2016年7月1日にバングラデシュでテロ事件が発生し、JICAプロジェクトのために渡航していた日本人コンサルタントが被害に遭った。 亡くなられた方々のご冥福を心からお祈りします。 現在、ぼくもほぼ同じ条件でケニア共和国で働いている。 ケニアでもISのテロ事件が過去に何度も発生しているので、今回の事件が他人事とは全く思えない。 また、ちょうど一年前までは青年海外協力隊として世界一危険な中南米エリアで2年間活動していた。 なので、治安情報や安全対策には細心の注意を払っていた。 その後はアジア、中南米、アフリカでフリーランスとして働いている。 これまでの3年間で一度も犯罪被害に遭っていないのは、青年海外協力隊の派遣前訓練での安全対策講座と派遣中の安全対策プログラムのおかげだと思う。 そこで今回は、海外旅行や留学する人向けにぼくが青年海外協力隊で学んだ安全対策をご紹介したい。 JICAボランティア