ぼくは2013年の12月にうつ病を発症して、休養のために年末で会社を退職しました。それまでは深く考えこんだり、悩むことなど無縁だったのに、マイペースな性格がウソのように鬱症状に苦しんだのです。 いま考えてみれば、鬱を自覚する前から身体的、精神的なサインがありましたが、メンタルヘルスへの理解が不十分だったために放置してしまい、結果的に治療が必要なほど悪化させてしまったことを後悔しています。しかしいま精神的な不調を抱えている人や、これからうつ病と戦っていく人たちに、少しでも体験談を伝えたいと考えています。 うつ病を患った時期に、ぼくが実際に感じていたストレスを8個紹介します。 鬱の専門家が教えるストレス4項目 まず、うつ病のメンタルケアを専門とする医師サイトを調べてみると、うつ病の原因となるストレスは大きく4つに分類されるそうです。 精神的ストレス 人間関係、環境、トラブルなどが原因で「辛い…

ノーベル生理学・医学賞を受賞した京都大学 iPS細胞研究所の山中伸弥教授が、「人間万事塞翁が馬」と題して高校生に向けて行った講演。山中教授は自身の人生を振り返り、整形外科医としての挫折がなければ研究者の道へ進むことはなかったという。研究者として、人生の先輩として、これからの日本を担う高校生にメッセージを送ります。 アメリカでの研究を決意したきっかけ 山中伸弥氏（以下、山中）：研究の虜になったんですが、残念ながらこういう薬だけを使う研究っていうのは色んな意味で限界があるんです。薬っていうのは、100%効く薬はありません。大体がちょっとくらい効かないところがある。どんな風邪薬を飲んでも、すぐ風邪が治るかと言ったら、治らないですね。 それから副作用があって、違う所に効いてしまう時もあります。色々限界があるんですが、その時に遺伝子改変マウスという技術がアメリカとイギリスで誕生したんです。 今日は研

Time is relentless and, right now, it’s no friend to procrastination-prone early-stage startup founders. The application window for Startup Battlefield 200 (SB 200) at TechCrunch Disrupt 2024 slams shut in…

ビジネス常識の中で大きく変化してるのが、コミュニケーションに関する常識です。特にインターネットが出きてからはツールの移り変わりも激しいし、世代ごと、そして業界ごとの常識に大きな隔たりがでてきています。 たとえば昔は、「知らない人に初めてコンタクトする」場合、 ・必ず紹介者をたてるべし。本人に直接コンタクトするのは失礼、とか ・最初の依頼は挨拶を兼ね、手紙を郵送すべし みたいな、ちょっと信じがたいような常識がありました。 今でも業界によってはそういう人が残ってて、あたしにさえ出版社経由で連絡をしてきたり、わざわざ知り合いを探し出し、紹介者をたてて頼み事をしてくる人もいます。仕事の依頼を手紙に書いて郵送してくる人も少なくありません。 先方はそういう方法が適切だと考えてるんだろうけど、正直、もはやブロガーに直接の連絡がとれないような人と一緒に仕事できる感じはしないし、紙の手紙なんかで仕事を依頼さ

「こんなこと書いたら、障害者の人が不快に思うはず。削除しろ！」 「こんなこと書いたら、福島の人がかわいそうだ。取り下げろ！」 ごくたま～にだけど、こんなレスポンスをいただくこともある。 でもそれを見る度に笑ってしまう。 おまえ、誰だよ。 例えば「こんなこと書いたら、福島の人がかわいそうだ」。 で、あんたは福島の人なのかと聞くと、そうではないという。 福島の人に聞いたのかというと聞いていないという。 じゃあ、福島の人がどう思うかわからないじゃないか。 自分が気に食わないからといって、 自分とは関係のない「誰か」をだしにして批判するのはおかしい。 でも中にはこんな人もいる。 「私は福島の人ではないけれど、 福島のある友人がこれを見て不快だと言っている」 それは「福島のある友人が不快」なだけであって、 福島の人みんなが不快に思っているわけじゃない。 あくまで個別事例に過ぎない。 個別事例をあげる

一生をかけて愛し合うことを誓った男女が、いつの間にか不仲になる。 結婚生活が長くなるごとに、どんどん夫婦関係が冷え切ってしまう。 最近では、互いに触れ合うことはおろか、会話さえもままならない…。 夢の結婚生活がそんな結末を迎えたら、寂しいですよね。 でも、そうなりやすいのも事実だと思います。 離婚率が増加していると言われますが、夫婦円満であり続ける秘訣はあるのでしょうか？ 今回は夫婦円満になるための方法を解説していきますね。 日本の離婚は年間20万件以上 「日本の離婚率は30％以上」と言われますが、それは本当なのでしょうか？ 厚生労働省が行っている「人口動態統計」によると、離婚件数は次のようになっていました。 2014年：222,107件 2015年：226,198件 2016年：217,000件 離婚件数が年間20万件以上もあるとは、想像をはるかに超えていました。 ちなみに2015年の婚

阪急阪神レストランズは2月6日から、阪急十三駅構内にある「阪急そば若菜 十三店」で、フライドポテトをたっぷりのせて食べる「ポテそば・うどん」を発売する。価格は370円（税込み）。 阪急そばが提案する、洋風の“アメリカンそば・うどん”として登場する今回の新メニュー。厳選素材からつくられた香り高い出汁に、かまぼことネギをトッピングした素朴で風味豊かな味わいのかけそば・うどんに、フライドポテトをたっぷりとのせるという、斬新なビジュアルが特徴だ。 出汁を含んだカリカリサクサクのポテトの食感と、ポテトの塩味と油の旨味で新たな味わいの出汁が楽しめる。 ポテトは北海道産揚げたてを、別盛りで提供。好みの量をそば・うどんにのせて食べることができる。

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