筋肉量が少ない高齢の男性は、死亡率が約２倍にあがるという調査結果を厚生労働省研究班がまとめた。筋肉量が少ないと全身が衰えて免疫力や抵抗力が落ち、肺炎など呼吸器の病気になる危険性が高まるためではないかと分析している。 放射線影響研究所（広島市）で定期的に健診を受けている４７～９２歳の一般の男性６２６人の全身の筋肉量や骨量、骨密度を１９９４～９５年にエックス線で測定した。筋肉量が４０歳以下の標準値の８割より少ない人の割合は、６０歳代で５２・８％、７０歳代で７０・６％と高齢になるほど多かった。 測定した人を１２年間追跡。この間に１９７人が死亡した。筋肉量が４０歳以下の標準値の８割より多い人と少ない人の二つのグループに分けて調べたところ、死亡率は年齢などほかの影響を除いても、少ない人の方が１・９倍高かった。死因別でみると、肺炎や慢性閉塞（へいそく）性肺疾患など呼吸器の病気が２・６倍高かった。がんや

毎日新聞が日本民営鉄道協会の2014年度の「駅と電車内の迷惑行為ランキング」をもとに、「混雑時のベビーカー乗車への理解が広がっていない」という記事を出した。これがYahoo!ニュースでもトピックスになっており、ここ数年度々話題になる「電車内ベビーカー」問題が再燃した形となっている。 迷惑ランキング:駅と電車内…ベビーカーにも厳しい視線（毎日.jp） 電車内ベビーカー 理解されず - Yahoo!ニュース 日本民鉄協会のサイト（参照）によると、調査は平成26（2014）年10月1日から11月30日までの期間に協会ホームページにて実施したもので、回答者3155人のうち、男性が2437人で女性698人。若干の偏りがあることは留意すべきだろう。また、公式サイドでは「音に関する迷惑行為が引き続き上位」として、「携帯電話・スマートフォンの着信音や通話」が男性の4位（24.7%）に対して女性が11位（1

“筆談ホステス”の斉藤りえさん（３１）が２５日、自身のブログで政界進出を目指すことを表明した。「北区政へ挑戦することを決意いたしました」とし、４月の統一地方選で東京都北区議会選挙に、「日本を元気にする会」公認候補として出馬するという。 【写真】セクシーなサンタの衣装で登場した斉藤さん 　斉藤さんは生後間もなく聴力を失いながら、東京・銀座でＮｏ・１ホステスに上り詰め、０９年に出版した自叙伝「筆談ホステス」がベストセラーになり、ドラマ化もされた。青森生まれの斉藤さんだが、現在は北区在住。現在は４歳の娘を持つ母として、セミナー講師や執筆活動を行なっている。 斉藤さんは「何故、聴覚障がい者、元ホステスが、政治家に？と驚かれる方が多いことと存じております。障がい者の方々が眠っている能力を開花でき、もっと活躍できるように、そのサポートがしたいとずっと考えておりました」とし、４年前にも声を掛けてくれた

平日の帰宅は0時近く…でもイクメン？！「イクメングランプリ」受賞者に学ぶ、平日と休日の「時間効率化術」 法人向けクラウド名刺管理サービス「Sansan」、個人向け名刺管理アプリ「Eight」を手掛けるSansan株式会社。 先日、同社Sansan事業部の社員である綱島芳紀さんが、英国発イクメン雑誌『FQ JAPAN』の「Mr.イクメンコンテスト」のグランプリに輝き、話題となった。綱島さんは、現在1歳3カ月になる男の子のパパ。椎間板ヘルニアを患っている妻の負担を軽減するために、息子の離乳食作りを始めとした家事・育児に積極的に取り組んでいる姿勢が評価された。 しかし、法人クライアントを数多く抱える綱島さんは、Sansanの「スーパー戦力」。クライアントからの問い合わせや要望は引きも切らず、分刻みのスケジュールをこなす。平日は23時退社、帰宅は0時近くという日も多い。そんな中で、どのような方法で

昨今、企業の職場環境が大きく進化して、社員のモチベーションや生産性を高めるクリエイティブなオフィスに注目が集まっています。日本を代表する広告会社である博報堂では、社員食堂が「もはや社食ではない」くらいイケてるんだとか……。 至高のクリエイティブ空間に行ってきた そんな噂を聞きつけた筆者は、マイナビニュース編集部のお力によって、博報堂の美人社員さん2名に取材させていただけることに! クリエイティブでスマートなイメージが強い同社の社食は、一体どんな空間なのか!? 同社13Fの受付に足を運ぶと、まず驚くのがその開放的すぎる空間! 受付の奥にはミーティングスペースが隣接しており、さらに奥に向かうと広々としたカフェテリア空間「100tables」が広がります。 「100tables」とは何なのか? その名の通り、テーブルが100台あることから名付けられたこちらの社員食堂は、あの有名レストラン「KIH

こういう依頼があったので自分の友人観について書いてみます。 こういう友人いるな。親切にしても「人の世話を焼きたい性格なんだから感謝する必要ないんだ」とか言ってる笑。何でも話せる親友だと思ってくれてるらしいけど、頼りたいときしか連絡してこないのは親友ではないよね / “親友に結婚の報告をした…” http://t.co/nbOrSH5Ofz— てぃぐてぃぐ (@tigtig8_hatena) 2015, 2月 18 友情も愛情も全部賞味期限があるし、水をやって丁寧に手をかけていかないと枯れてしまうと思う。好きな気持ちは変わらないにしても、そういう感覚が一致してない人とは、関係を続けていきたくないし、気力もなくなった私は年を取ったのかしら。— てぃぐてぃぐ (@tigtig8_hatena) 2015, 2月 18 先ほどの小町記事における、「友情への捉え方」について、トピシュさんのご意見を聞

いまや国内5400万人が利用するまでに成長したコミュニケーションアプリLINE。その成長を支える上級執行役員・田端信太郎氏が、今のビジネスの潮流とその根幹にあるスマートフォンがもつ大きな可能性について語ります。さまざまなトレンドが渦巻く中、時代の本流を見極める目を養う必要性を説きました。 新規メディア立ち上げに関わり続けた 田端信太郎氏：ただいまご紹介いただきました、LINEの田端と申します。 私のほうが45分ほど時間をいただいて、LINEがそもそもどういったメディアか、あるいは今日のタイトルにもあるんですけれども、今非常にマーケティング的な意味で人に動いてもらう、買ってもらうというコストが上がっている時代だと思うんです。 そういったところがそもそも論で、そういったものがもたらされているんだという前段の部分からお話しさせていただいて、最後はそのソリューションですね。解決策としてLINEを使

「もう今の職場がイヤだ。会社を辞めたい。」 上司がイヤだ。 人間関係がイヤだ。 給料がなぜか安すぎる。 仕事が好きになれない。 もう会社なんか行きたくないから、組織を離れてフリーランスになりたい！ 会社員だと、誰もが思う事ではないでしょうか？ 「こんな職場よりも、もっといいところがあるかもしれない。」 会社を辞めて転職を考える方も、とっても多いことでしょう。 私も実は今の会社を辞められたら辞めたいのですが、本当に辞めていいかどうかがわかっていません。 でも、もやもやとしているだけでは解決しません。 今私が辞めたらどうなるか？ どんな問題が起きるのか？ 真剣に自分と向き合って、考えてみることにしました。 会社員を辞めたら、自分自身の安定収入がなくなる 最大の問題は、やはりお金です。 サラリーマンの特典と言ったら、やはり定期収入です。 会社に行けば、何とか定期的に毎月お金がいただけます。 人間

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

運動しない事は自殺と一緒。マトモな人ではない。人間らしく運動しながら人生を刻むべき。 / “筋肉量少ない高齢男性は死亡率２倍　免疫力低下が原因か：朝日新聞デジタル” http://t.co/WHD5nNQ5cP — Xevra Lindich (@xev_ra) 2015, 2月 24 Xevra Lindich on Twitter: "運動しない事は自殺と一緒。マトモな人ではない。人間らしく運動しながら人生を刻むべき。 / “筋肉量少ない高齢男性は死亡率２倍 免疫力低下が原因か：朝日新聞デジタル” http://t.co/WHD5nNQ5cP" 運動すれば心と体に良く、運動不足は心と体を蝕む事は医学的にも確認され、広く知られている。 例えばちょっとググればこんなページは幾らでも見つかる。 運動不足の解消で、世界の死亡者数は約１割減る - やさしい医学リポート - アピタル（医療・健康）

「今日、飲みに行かない？」 そんなお誘いを受けたものの、お金が無ければ困ってしまいますよね。 ぼくはうつ病で会社を辞めてからしばらくの間は、収入がなく、金銭的に厳しい生活をしていました。 その間にぼくの体調を気遣い、食事に誘ってくれる友人や先輩がいましたが、お金のことが心配になりすぎてお誘いを受けることができませんでした。 誘いを受けるたびに、せっかく誘ってくれた相手を嫌な気分にさせず、うまく断るためにはどうすれば良いのか？と考えたものです。 今回は、お金が無いときに受けたお誘いの上手な断り方をご紹介します。 体験談をベースにまとめてみました。 金欠時のお誘いを上手に断る方法 会社の同僚や友人から飲み会に誘ってもらえるのは、うれしいですよね。 気の合う仲間と美味しい料理やお酒を楽しみながら、親睦をさらに深めたいところでしょう。 ですが、金欠時のお誘いは困るものです。 できれば行きたくない、