大きな決断を前に悩んだら...参考にしたい10のアドバイス | ライフハッカー・ジャパン
大きな決断を下さなければならない時は、大きな代償と引き換えのことも多く、悩ましいものです。複雑な問題は、できるだけ単純化することで、簡単にスッキリと決断を下せるようになります。 複雑な問題は、大きくなりすぎて手に負えなくなりがち。「転職すべきかどうか？」「 今が結婚のタイミングなのか？ 」「老後の両親の面倒はどうやってみるのが一番いいのか？ 」などなど...。人生に悩みは尽きません。 Photo by aigle_dore. ブログ「Dumb Little Man」に、このような複雑な問題に対する決断を簡単にする、10のアドバイスが載っていました。 そこには、決断を下す時のプレッシャーを軽くしてくれるような考え方（「決断というのは、何かを失うことと何かを得ることの表裏一体である」）、選択肢を明確にするようなアドバイス（「それぞれの選択の良い面と悪い面を出してみる」「AかBかで迷ったら、Cは
話下手・アガリ症でもプレゼンで相手に伝えたい！ | ライフハッカー・ジャパン
スティーブ・ジョブズ氏のように、演出とエンターテイメント精神で観客を魅了したり感動させたり。そうした方向のプレゼンを目指すなら、こちらの記事を参考にすればよいかもしれません。 しかし「とてもそんな芸当は無理だ」という人、特に話下手でアガリ症な人は、そのキャラクターを活かすのも手です。 Photo by batmoo. ブログ「ミームの死骸を越えてゆけ」の作者、T_Hash氏は以下のような提案をしています。 「感情を込めて話せないのなら、淡々と喋ればいい。その代わり、テンションの低さ、淡々としたトークを活かせるようなスライドにするのだ。」 つまり、自分は「話すだけ」に徹して、説明はスライドがやるという役割分担をします。自分がコンテンツの一つになりきるような感じです。自分はあくまでもコンテンツの一部、と考えれば、気持ちが少し楽になりますね。 また、説明するスライドを作成する方法として、T_Ha
改めて気づいた...「ラジオ体操」ってこんなにすごい | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
お金を二倍にするのに何年かかるか？ が瞬時にわかる法則 | ライフハッカー・ジャパン
「72の法則」をご存知でしょうか？ これは、元本を2倍にするときの年数と金利がカンタンに求められる、シンプルな法則です。 ハウツー系メディア「wikiHow」では、数式や事例を用いて、「72の法則」について説明しています。この法則を使った具体的な計算方法や、法則の信頼性については、冒頭動画で説明されていますが、ポイントは次のとおりです。
ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
デスクワークを一日中続けていて、首や肩がゴリゴリにこってしまう人は多いでしょう。そんなあなたに、GAIAMヨガのインストラクターであり、ヨガ界の超有名ティーチャーであるロドニー・イー先生が、机に座ったままできる首と肩の筋肉をゆるめる4分間の簡単ストレッチを教えてくれました。肩こりがヒドい人は、このストレッチを行うだけでかなり楽になると思いますよ。 このヨガストレッチは机に座ったままできるので、広いスペースや準備の時間は要りません。簡単ですが、効果はすぐに実感できるはずです。冒頭のデモ動画は英語のみですので、以下の解説を読みながら実践してみてください。 背筋を伸ばして膝を軽く開いてイスに座り、足の裏がしっかりと床に着いた状態で、膝が90度に曲がるようにします。 両手の親指を脇の下に入れ、親指で押し上げるようにしながら、首と肩の力を抜きます。 そのまま両手を肩と同じ高さに真横に開き、そのまま頭
ラップトップ作業が楽になる「正しい姿勢」への改善法がわかる動画 | ライフハッカー・ジャパン
体のダルさを解消したいノートパソコンユーザーの皆様、この動画は必見です。ためになりますよ。 同じ運動を何度も繰り返すことで、関節などに炎症を引き起こす「反復運動過多損傷 （RSI）」、肩こり、頭痛、手首や腕の疲れ、眼精疲労、背中や腰の痛みに悩まされている方、それは、ラップトップ環境が原因かもしれません。これらの症状は、パソコンに向かうときの姿勢が一因であると言われています。 ノートパソコンを使う時、適切な姿勢を保っていますか？ カラダの疲れの原因は、自分では気にもとめていない毎日の何気ない姿勢や動作からおきているのかもしれません。 本来S字型にカーブしているはずの背骨が、首の部分が前に出て丸くなってしまっているのが猫背で、筋肉に過度の負担がかかります。パソコンワーク、特にノートパソコンでの作業では、背骨全体のカーブの形が崩れ、前かがみの不自然な姿勢になりがち。どう考えてもよろしくありません
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