頬に出てきたゴルゴラインの対策には、 どんな方法があるのかご存知でしょうか。 ゴルゴラインがあるだけで、 すごく顔の印象が変わってしまいますから、 ハッキリとゴルゴラインができる前に、 何とか対策するようにしたいですね(^^)/ 1、ゴルゴラインってどんなもの? ゴルゴラインなんて、 ゴッつい名前なので、 女性には縁がなさそうに思うかも(^^)/ でも、老け顔に見える原因になるのが、 ゴルゴラインなので、 女性も無関係とは言えません(>_<) ゴルゴラインは、 その名の通り、 あの有名な劇画「ゴルゴ13」の主人公、 デューク東郷の顔にある、 目の下から頬にかけて見える線です。 ゴルゴラインというのは、 通称のようなもので、 本当はミッドチークラインと言います。 皮膚がたるんでしまい、 そのたるみが影を作るので、 まるでシャドーを入れたように見えたり、 目の下のクマがひどくなったように見える

皮膚常在菌の種類の中には、 肌に良い働きをするものがあるのですが、 何となく「菌」というイメージが悪いので、 皮膚常在菌はワルモノ扱いされがちです。 実際には、皮膚常在菌の種類の中には、 100％のワルモノはほとんどいません。 美肌に導き、健やかな肌になるためには、 皮膚常在菌を育てることが大切なのです。 それぞれの役割について解説します！(^^)/ 1、皮膚常在菌とはどんな菌のこと？ 私たちの体には、いたるところに 細菌が生息しています(>_<) 腸の中や口の中の細菌には、 悪玉菌もいるし、善玉菌もいることは、 きっと皆さんご存知だと思います。 外部から侵入してくる有害な菌を、 体内に棲んでいる細菌が攻撃するので、 病気にかからないで済んでいることもあるのです!(^^)! 体内だけじゃなく、 皮膚にも細菌が生息していて、 いつも皮膚に棲んでいるのが皮膚常在菌です。 2、皮膚常在菌の種類

肌に栄養を与えない肌断食なんて乾燥肌にとって、 とんでもない荒療治です。 乾燥しやすい肌質の人は、 たっぷりと保湿成分を与えないと、 カッサカサになって、 下手すると粉吹き、ひび割れなんてことも(>_<) 正しい肌断食をしないと、 取り返しのつかないことになりそうです。 肌断食の正しいやり方と効果について、 一緒にチェックしましょう(^^)/ 1、肌断食の基本的な方法とは 断食といえば、 最近はファスティングとか、 プチ断食をする人も増えたので、 宗教的な修行による断食というよりも、 健康法やダイエット目的の方がおなじみです!(^^)! ちなみにファスティングは過去に記事があります! ↓ www.morekenko.com 人間は、食べ物から栄養を摂らないと、 命を維持することができないので、 断食も正しい知識を持って行わないと危険です。 これは、肌断食にも共通することなんです(^^)/

前回は舌苔(ぜったい)の原因、対策についてでしたが それだけでは まだ安心できません。 毎日を快適にするためには 何事も予防が大切です(^^)/ ↓前回記事、舌苔の原因、対策について www.morekenko.com 1、舌苔の予防 舌苔(ぜったい)の元になるものは 食べカス、上皮、白血球、細菌 ですが、 これらが増えやすくなる環境があります。 きちんと舌苔を除去していても すぐに舌苔が増える環境にしていては せっかく舌苔を綺麗にしても すぐに口臭があなたの口に装着されます(;O;) そうならないように以下に気を付けてください!! ▶歯を磨かない 口の中の環境が汚いと舌苔は増えやすくなります。 ▶免疫力低下 舌苔は細菌でもありますから 細菌と戦う免疫力が下がると 細菌は増えやすくなります ▶唾液が少ない これは1番起こりうる可能性が高いです! ドライマウスというものです。 昔はドライアイ

舌苔(ぜったい)の原因は様々あります。 食べる行為にしか注意が いっていなかったり そもそも意識したことがない。 そんな人は要注意です。(#^^#) 1、舌苔(ぜったい)とは 舌を出してみてください。 舌の中央付近から奥にかけて 少し白くなっていると思います。 それが舌苔(ぜったい)です。 簡単に言えば、舌の汚れです(゜゜) そして舌苔が増えると 口臭が増えます(;O;) 舌苔は完全に取ることはできず 誰でも少しはついています。 ▶こんな人は注意 舌の表面はカーペットのように たくさんの毛があるような作りです。 舌苔はカーペットの隙間のゴミを 完全になくすことができないように 誰でも少しはついています。 ですが、舌苔が多く付きすぎていて 舌の表面が真っ白、 もしくは黄ばんでいる人は 注意が必要です。 口臭の原因は8割が舌苔が関係していると いわれているので、 この状態だと口臭が強いと 思わ

顔ヨガは、小顔になりたい女性に とても注目されています(^^♪ 顔ヨガなら、自宅で簡単にできて、 エステに行く必要もありません。 高い美顔器を買うよりも、 高級な化粧品を買うよりも、 「なりたい顔」に近づけます!(^^)! 顔ヨガの方法を、 部位ごとにご紹介しましょう。 ▶目の下のたるみ 目の下の皮膚は薄くて、 たるみやすいところです。 乾燥小じわもできやすいのですが、 皮膚が薄くてデリケートなので、 マッサージなどで摩擦すると、 逆に肌にダメージを与える恐れも。 顔ヨガなら、皮膚にダメージを与えずに、 効果的にたるみを改善できます。 小顔効果もありますよ。 口を「お」の発音のカタチにします。 ほうれい線が消えるように鼻の下を伸ばします。 その状態をキープして目線を上にします。 そのまま下まぶただけをゆっくり上げます。 5回繰り返しましょう。 下まぶたを上げるのに、 1回10秒ほどの時間を

時短家電ランキングを考えてみました! 家電好きの私が主観で決めたランキングです(^^)/ 友達と美容の話で盛り上がると 最終的には誰かが必ず言います.. 結局はお金と時間よね。。 そうなんです!(;_:) お金と時間の壁が高すぎるのです。 効果が高い家電は高価なことが多いです。 1万円ほどのローラーでも部位ごとに 揃えると、とんでもない金額になりますし、 そもそも色んな家電を置くには お家も広くないとダメです。 仮に、お金の問題をクリアできたとしても 美容グッズを買いに行く時間、 エステを受けに行く時間がなければ 美しさUP には繋がらないのです。 で、ここからは 私が個人的に思うことなのですが お金が足りない人の方が絶対多いと思うのです。 時間がないのであれば仕事を辞めれば、 時間は簡単に手に入ります！ でも、お金は失ってしまいます(;_:) お金が欲しければ、 今より給料の良い会社に転

6月8日にブログを開設しました！ ちょうど1カ月経った今の現状を報告しようと思います(#^^#) 6月8日にブログ開設&初めての記事投稿！ 6月8日、6月9日、6月10日と3日間連続投稿しましたが 以外にも1記事書くのが大変で、 しかも色々な予定が重なり、5日間のお休み(._.) その後はほぼ毎日投稿しましたが 6月26日、6月27日は予定が入っていたので ブログはおやすみ(;_:) 本当なら30記事ないとダメなのに 現在24記事(;O;)ガンバレー 1カ月間の合計PVは3493 7月のPVは1313！ --------------------------------------- 1カ月で平均すると1日116PV 7月で平均すると1日187PV こうやって見ると伸びを感じます! 1週間で1313なので 7月は6000は超えたいです!(^^)/ ----------------------

小鼻がブツブツになるいちご鼻の治し方は、 毎日の洗顔だけではダメなのでしょうか? いちご鼻を隠そうとして、 ファンデーションを分厚く塗ったり、 そしてそのメイクが崩れやすかったり。 いちご鼻は女性にとって厄介なものです(;O;) 治し方として効果があると思っていても じつは逆効果(>_<) なんてことに ならないように正しく改善しましょう。 1、いちご鼻になる原因とは 食べるいちごは大好きな人でも、 いちご鼻はイヤですよね(;O;) いちご鼻になる原因には、 ・乾燥 ・角質の乱れ ・間違ったスキンケア この三つの要因が重なると、 いちご鼻になりやすいです(゜゜) 順番としては、 乾燥から始まります。 乾燥すると、皮脂の分泌が盛んになります。 その皮脂が酸化すると黒くなり、 毛穴が開いて見えるようになります。 そうなると、汚れを落とす意識が強くなり 小鼻周りの洗顔をゴシゴシしてしまい、 角質

マヌカハニーでニキビを治すことができると 聞いたことがあったのですが 本当なのかどうか 調べてみました(^^)/ 1、マヌカハニーでニキビを治す マヌカハニーは 普通のはちみつと違い、 天然のはちみつです。 人工的に作られたものと違い、 ビタミンや酵素、 抗菌作用、殺菌作用のある成分が 豊富です。 この抗菌作用、殺菌作用が マヌカハニーの特徴です。 そして、この抗菌作用、殺菌作用は ニキビに効果的かについてですが 効果はあるようです!(゜o゜) ニキビの元となるアクネ菌を 殺菌するようです(#^^#) アクネ菌の対策として使えるので ニキビを治すことも、治療することも 可能なようです! (;_:)学生時代に知りたかった～ 具体的な使用方法は マヌカハニーを直接塗るだけですが 合わない場合もあるようですので 最初は洗顔クリームに混ぜて使う方が 良いようです。 大丈夫でしたら、直接塗ってみてく

シミ、くすみの原因になる色素沈着を治す方法は 美白化粧品を使ってスキンケアするだけでは なかなか効果が実感できません。 色素沈着を治す方法には、 外側からの対策では十分ではないんだとか(;O;) 色素沈着を防ぎながら、 さらに解消できる方法を探ってみます(^^)/ 1、色素沈着の原因 色素沈着は、メラニン色素が皮膚に沈着することで起こります。 メラニン色素は、 紫外線を浴びた時にできるものというのは、 一般的に知られていることですよね(^^)/ でも、メラニン色素は紫外線だけじゃなく、 皮膚に刺激が与えられると発生します。 メラニン色素が作られるのは、 角質層の奥にある、 メラノサイトという細胞で生まれます。 メラノサイトに、 「皮膚が危ない(>_<)」という 情報が伝わることで生まれます。 有害な紫外線以外にも、 摩擦刺激やアレルギーの炎症などでも メラニンは生成されるのですよ(゜゜)

お肌の若返りやニキビ跡へ効果が話題の ダーマローラーは失敗すると ひどいことになるという ウワサがあります。 細い針のついた(゜゜)ローラーで 皮膚に穴をあけるのがダーマローラーなので、 たしかに失敗したら 大変なことになりそうな気もしますね。(>_<) でも、効果を実感している人も たくさんいるので間違いないので、 美容クリニックでも行われているのです！ ダーマローラーの効果は 失敗のリスクを 超えるものなのでしょうか?(^^)/ 1、ダーマローラーの使用方法 ダーマローラーの使用方法は、 麻酔クリームを塗り、 細い針のついたローラーを 皮膚の上に転がして、 針の先端で皮膚を刺激させます。 美顔器を使うような感覚で行える 美容方法です。 日本では、美容皮膚科や 美容外科の施術で行うのが 一般的なのですが、 海外製のダーマローラーと 麻酔クリームを購入すると、 自宅でセルフケアとして行える

今回は家電量販店ランキング! を勝手に考えた記事です！ 全然美容とは関係ないようではありますが、 美容家電を売っているという点では そう遠くないはず!(^^)!むりやりww たまには健康以外も良いでしょう(^^)/ ちなみに前回の記事投稿後 このブログの読者様が100人を突破しました!! いつもありがとうございます! これからも頑張りますので よろしくお願い致します! 今回は100人突破記念に 美容健康以外の好きなことを書きます! 家電量販店についての記事なので いつもより燃えています! 私も兄も家電量販店で 派遣社員だった経験が数年あるからです(^^♪ 家電量販店といえば..で浮かぶ3大店舗 ヤマダ電機、 ビックカメラ、 ヨドバシカメラ、 この3店舗全部勤務したことがあるので そこそこ良い比較が できるのではないかと思います。 ただ、勤務が携帯やパソコンのフロアだったので 完全な比較には

前回は猫背改善の近道となる 姿勢チェックの方法でしたが 今回は姿勢チェック以外に 試したことを紹介します!(^^)/ 前回記事 ↓↓↓ www.morekenko.com ★私がトライした猫背対策 ▶背筋の筋トレ 学生の頃 猫背矯正で調べていると 背筋をつけたら猫背は治ると書いている 記事を読み、背筋をたくさんしました。 ですが、全然効果はありませんでした。 背筋ももちろん必要ですが そんな単純なことで治りません。 ▶整骨院 自分でダメならプロに相談しようと思い 長い期間通いました。 凝りやすい部分をほぐしてくれて 猫背に良いストレッチなど教えてくれます。 20％くらいはマシになったかなという程度です。 整骨院にいる40分ほどに治すのでなく、 整骨院にいない時間の意識のほうが 大切だと学びました。 ですが、猫背治療を始める前に 2～3回は通った方が良いと思います。 体がコリ固まりすぎていた

猫背は改善できます!(^^)! ですがとても大変です。 私は10代のころから猫背に悩み、 10年近くかかって治りました(^^)/ 意識してマシになって、挫折して、 悪化して、またトライして.. 悩んでいる人は これの繰り返しなんですよね(^_^;) 今日は猫背で悩んでいる方々が 1人でも減るように頑張ります!(^^)/ 1、壁立ちでの姿勢チェック！ 知っている方がほとんどではありますが 実は本質を知っていない方がほとんどです。 猫背で悩まれている方は 整骨院などの治療で大抵正しい姿勢を教わります。 壁に背中をつけます。 このとき、後頭部、肩、お尻、踵(かかと)を 壁につけて、 肩甲骨の下から腰にかけての隙間を 埋めるようにお腹を引っ込める 実はこれは正しい姿勢ではありません。 猫背の人がお腹を前に出す癖があるため お腹を引っ込める トレーニングでしかないのです。 2、壁立ちでの姿勢チェック

糖質制限を調べているとエリスリトールという 甘味料に出会いました！ 糖質制限のハードルが下がる 素敵な助っ人についての紹介です!(^^)/ 1、糖質制限スタート 2017年6月29日に糖質制限の記事を書き、 同時に糖質制限をスタートしました。 29日の朝のフルーツグラノーラを 食べる直前に糖質制限のことを調べはじめ 食べるのをやめて 糖質をカットしています!(^^)! 昨日、2017年6月29日の記事です！ ↓↓↓ www.morekenko.com 私の場合は、細かな糖質を計算して 制限するというより グラノーラ、ナタデココ、アイス、 など明らかに糖質を余分にとっていたので 余分な糖質を摂るのをやめて 食事は特に気にせず食べている段階です。 やってみての感想は とても苦しいです。。(;_:) ファスティング(断食)よりも よっぽど苦しいです、、 体力が落ちて疲れやすい感じです。 ファステ

ライザップのファミマコラボに新展開がありました。 ファミリーマートの商品だけでできる、 糖質コントロールメニューが 6月27日～8月末まで紹介されているようです。 ちょうど糖質制限を意識し始めたので 今日は糖質制限の話をしたいと思います。 私自身まだ意識し始めた段階です。 ファミマでライザップに乗っかりましょう! というより、ファミマでライザップに学びましょう! という目線で今回は進めていきたいと思います。 ファミマでライザップの糖質コントロールメニュー 具体的なメニュー、糖質なども簡単に調べられますので 糖質制限初心者が学ぶ良い機会だと思いますので よろしければ一緒に学びましょう(*^^*) 1、糖質制限の効果 ①ダイエット 糖質制限と聞いてすぐに浮かぶのは 「ダイエット」 ただし、糖質制限とダイエットについては 色々奥が深そうで注意事項も たくさんあるようですので もっと調べてからにし

アクティベータメソッドの効果や治療について 紹介したいと思います！ 肩こりでお悩みの方には 良い情報もありますので 見て頂ければ嬉しいです！ こんな治療があるんだ(*^^*)と 知っていただければ嬉しいです♪ 私がアクティベータメソッドを (アクティベータメソッド療法) 初めて受けたのは4年ほど前です！ ある朝、通勤途中に駅まで自転車を乗っていたら 交差点で車とぶつかりました(>_<) 信号のないところで 見渡しが悪いところでした。 車がめったに走ってこない道なので 特に確認せず交差点に入りました。(;_:)反省 運転手さんも徐行せず走っていたので ブレーキが間に合わずぶつかりました、(;O;) 自転車を盾に何とか体を守りましたが 出てきた運転手さんの第一声は 「なんでいきなり飛び出してきた!?」 と興奮して怒っていました。 大丈夫？とかは一切なしで ひたすら怒られました。 私はまず警察を

ブロークンハート症候群、 とても怖そうな響きですね(゜o゜) 失恋の痛み、誰かを失う悲しみなどについての話です。 みなさんは失恋経験ってありますか?(;_:) と、いうか聞いてから気付きましたが 失恋経験を思い出させてすみません。。 そして何より私も失恋した記憶が よみがえってきました(;O;) 中学3年のころ、気になる人ができて、 何か月もかかったのに、全然話せなくて、 でも、後悔はしたくないから 頑張って手紙を渡すことにしました。 放課後、手紙を渡すって決めてたのですが その日のお昼、 友達と会話をしていたら 私の友達と私の気になる人が付き合っている という事実を知ったんです。 なんとグッドタイミング(;O;) 手紙を渡す前に知ってまだ良かったのですが 当時のショックは大きすぎました、、 誰も来ない階段で固まっていました(゜o゜) 生きた心地がしないというか、 自分だけ今、別の世界にい

前に書いた記事 「副鼻腔炎が眠気の原因に?」 の記事でたくさんのコメントを頂きました!(#^^#) そこで耳鼻科に行くことが出来ない方々に 私がたくさん調べて実践した応急処置を伝えます！ まず、みなさまへ、 たくさんのコメントありがとうございます。 鼻炎、鼻づまりで悩んでいる人が 私以外にもいらっしゃて嬉しかったです。 前回記事 ↓↓↓↓ www.morekenko.com ただ、耳鼻科で治療ができるとわかっても なかなか行くことができない人も 多いと思いますので 私が今まで学んで鼻づまり対処法を お伝えします。 あなたの眠気が鼻によるものかの 判断にも使えますので 耳鼻科に行く前に確信を持つために 試されても良いかもしれません。 1、効果的な鼻づまり対策 ①ツボ押し 効果★☆☆☆☆ 画像の●の部分を押してください。 押し方は指の腹の部分で 皮膚の奥の骨の部分に指を置く感覚です。 強く押さ