コストコにもある、オールナチュラル クリーミー マッシュポテト 2.5kg の紹介です。amazonにも売っています。 マッシュポテトは一度に大量に作れるので楽です。 しかも、安くて、かなりクリーミーで無限に食べられます。（マッシュポテトと言うより、グラタンのようなホワイトソースが近いイメージです） またエネルギーとなりすく、太りやすいのでオススメです。痩せたい方の場合でもすぐにものすごくお腹が膨れるので結果的に食事量が減って痩せるかもしれません（「ぐーぴたっ」よりおすすめ）。一度ためしに買ってみてはいかがでしょうか。 味はクリーミーでおいしいですが、沢山あると飽きるのでソースに工夫をしていきましょう。 →　下記、ユウキ MC ブラウングレイビーミックス 240g　がおすすめです。 グレイビーソースとは、日本では名前はあまり聞き馴染みはありませんが、要は肉汁から作られたソースです。 ステー

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こんにちは！ 最近ご無沙汰しております。あんころです。 さて先日はてなさんからこんなメールが届きました。 んげーー！！ 更新かぁ・・もうそんな時期なのね・・ はてなブログpro はてなブログはお金を払ってグレードアップすることができます。 それがpro。 出来る事は色々あって、スマホのカスタマイズをいじれたり、広告を貼って収入を得ることができたり・・ メリットはたくさん。 私ははてなブログを始めて4か月、100記事達成した時にproにしました。 この時、1年コースにしたのでここから1年が経ったことになります・・ 早いものですねぇ。 コースに悩む はてなブログproにもコースがありまして。 1か月→1080円 1年→8434円(703円/月) 2年→14400円(600円/月) 正直私はブログ辞めるつもりはまーーったくありません！！ じゃあもう分かるよね・・お得な方。 そう2年コースに・・

“ここぞ”のときの「ウコンの力」。 ハウスウェルネスフーズは、新製品「ウコンの力 レバープラス プラチナ」を、 6月26日(月)から全国のコンビニエンスストアや駅売店などで発売する。 「ウコンの力」シリーズにおいて、最多種類のエキスを配合した 「シリーズ最高のウコンの力」。 ウコン関連ミニドリンク・肝臓水解物医薬ドリンク市場の中で、 高価格帯の商品は近年構成比を高めている。 さらなる高価格帯ニーズに応え、高級感溢れるパッケージと共に 「ウコンの力 レバープラス」の上位ラインナップとして開発された。 50mlの1本で、3種のウコンエキス(秋ウコン、紫ウコン、春ウコン)や、 ビサクロン、クルクミンなど、様々な成分を配合。 肝臓エキスは300mgで過去最高の配合量となり、新たにドクダミエキス、 甘草エキスも配合して元気をサポートする。 特別な日、“ここぞ”というときをしっかり支える一本。 高級感

1: 黒髪隠者 2017/06/25(日) 06:38:51.37 海外掲示板のredditで週刊少年ジャンプに連載していた「こちら葛飾区亀有公園前派出所」の両津勘吉に似ている鳥の写真が貼られ話題になっています。写真を貼った人は自分の父親と似ている鳥としてネットの人達に紹介していたのですが、その写真を見た一部の人が日本のコミックに登場する主人公に似ていると発言し話題になりました。 こち亀の両さん似の鳥について大型掲示板サイト2ちゃんねるにスレットが立ちました。こち亀は連載も終わり話題性に乏しいのか参加者は少なく寂しいスレッドでした。スレッドの中を見ますと鳥が両さんに似ていると言う人もいますが、似てないと言う人がけっこうおり、別の鳥の写真と人の写真を並べ、こっちの方が似ていると比較する人もいました。 管理人的に今回の鳥の写真は両さんに似ていると思います。勤務中に競馬新聞を読み勝ち馬を予想し

2017 - 06 - 25 日本一有名なニート phaさんの自由な生き方を見て考えたこと（ザ・ノンフィクションの感想） 生き方 仕事 テレビ ザ・ノンフィクション 東京 シェアする Twitter Google+ Pocket ザ・ノンフィクションが面白い。 フジテレビで日曜のお昼に放送している社会問題や人の葛藤を写したドキュメンタリー番組なのだが、6/18 と 6/25 は2週続けて、10年間 定職につかずニートをしながらシェアハウスで仲間と暮らしている phaさんが取り上げられていた。 phaさんはブログを書いていたり、書籍も何冊か出ており、日本一有名なニートとして知られている。 僕もphaさんのブログはたまに読んで知っているので、今回はいつもより興味深く見てしまいました。 テレビを見た感想を書きます。 ニートで共同生活 テレビでは社会や仕事でうまくやっていけない人たちが集まって、シ

今日のできごと 分析 この出来事から学んだこと まとめ 今日のできごと 今日はいつものように家族の為に作る晩御飯用の食材を買い出しに、近くのスーパーに出かけました。 妻からは、いつものようにたまごパック２個買ってきてと依頼されておりました。 もう、メニューは先週から決まっていて（クックパットとデリッシュキッチンで調査済み）、レバニラ炒めと、鮭の豆乳スープさっさと買って帰って家でゆっくりしよう。 そう思って、さっそく、朝からスーパーに買い出しに出かけました。 セロリに鮭にしめじ、レバーは近くのお肉屋さんで・・・・。 あっ、たまご売り切れてないかな。 たまごコーナーには１個〇〇円の超激安たまごがあって、いつものように２つ取りました。 そして他にも納豆やら豆腐やら明日の分の食材も買って、意気揚々とレジに♪ ピッピッとどこの製かわからないがレジのスキャナーがいつものように機械音を奏でていると。 定

おこんばんは。半魚人です。 www.dead-corns.com 昨日、カラオケについての記事を上げましたのですが、それに対してホルおじさま(id:holstein_ojisan)からこんなコメントがありました。 「負けたらビール一気飲み」あ！これいかんヤツや！！グーグル先生ーーー。魚君が一気飲みしてるよーー！ / 他3コメント https://t.co/EJTKh3o1px “カラオケの採点機能について - 鮮魚コーナー” https://t.co/LXj2WmnTMX— ホルスタインおじさん@ブコメ自粛中 (@Holstein_ojisan) 2017年6月22日 その後、ツイッターでやり取りすると記事内で「ビール一気飲み」の記述があり、どうやらそれがグーグル先生的にあまりよくないとのこと。 なるほどね〜と思ったのですが、この時ちょっと興味が出てきました。 「グーグルアドセンスを利用し

以前、友人に宗教法人の見学に連れて行かれたことがあります。 もともと、宗教自体には興味はなかったけれど、偏見もなし。オウムとか過激派なんとかみたいに暴力振るってこなければ、特に害はないんじゃね？というおおらかな価値観だったこと。そして、とても親しかった友人の誘いだったということもあり、「まあ新しい暇つぶしになるかもしれないよなー」と軽い気持ちで引っ張られていきました。 ・・・結果、半日経つ頃には疲弊してほうほうで帰宅。 宗教とかに偏見とかないけど、もう宗教は無理ってなったので、体験談として書き記そうと思います。 ※当記事は宗教法人の悪口ではありません。単に鳥頭とは壊滅的に相性が悪かっただけだと思います。宗教法人や信仰を否定する意図はありません。 ※連れて行ってくれた友人や、宗教法人様を考慮し、フェイクを入れまくって執筆しています。予めご了承下さい。 ※いつにも増して何がいいたいかわからない

僕はiPhoneのサブカメラアプリとして、人工知能を搭載したマイクロソフトのカメラアプリ『Microsoft Pix』を使っています。つい先日もアップデートにより、芸術的な絵画のようなエフェクトがかけられるようになりましたね。この他にも、無音でカメラを撮影できたり、いい感じの写真をバーストから選んでくれたりと、他のカメラアプリにはない機能が搭載されています。本日は、結構使えるカメラアプリ『Microsoft Pix』をサクッとご紹介したいと思います。 『Microsoft Pix』の使える機能 常時バーストモードで撮影してくれる エフェクト機能が面白い iPhoneなのに無音でカメラ撮影ができる さいごに 『Microsoft Pix』のダウンロード 当ブログでは、『Microsoft Pix』の他にも、たくさんの使えるアプリをご紹介しています。この記事を読み終えたら、ぜひ下の記事ものぞい

※6月23日のおなかは相変わらず左下をクリアしてる状態。15%が目標。 前回記事〜11週目の振り返り ライザップに行かずに一人で腹筋割ることを決意して11週間経過時点。仕事はやや山を越えて、トレーニングにも徐々に行けるように。ひさしぶりに体脂肪が純減して手応え感じてた。 mroreself.hatenablog.com 今回の位置付け〜12週目の振り返り 昨日で12週間が経過。 そんなこんなで、今回も1週間にやってきたことの振り返りをする。 前回記事〜11週目の振り返り 今回の位置付け〜12週目の振り返り 基本情報 今週やったこと 食事編 運動編 サプリ編 所感 成果について 食事について トレーニングについて サプリメントについて 基本情報 ※（）内は開始当初からの差 体重 63.2kg（-6.5kg） 体脂肪率 17.7%（-5.0%） 体脂肪重 11.2kg（-4.6kg） →体重の

こんにちは。 先日こんな記事を書きました。 www.yumekichi-blog.com ざっくり言うと「報連相は自分の身を守るためにも重要だから徹底しようね。」ということを新入社員やこれから社会に出る人向けに述べています。 今回はその中でも新人には特に機会の多いと思われる、「相談」についてやってしまいがちなエラーについてご紹介します。 あなたは、「課長、○○が起きました。どうしましょう！？」という30点の相談の仕方をしてしまってはいませんか？ 目次 例題：トラブル発生 なんと相談するかべき？ 「どうしましょう！？」だけは30点 70点でいいから自分の考えを添えて スピード感は見誤らないように まとめ 例題：トラブル発生 あなたは会社の総務部門に所属しています。社内のイベントで使用する機材１０００個をＡ社に発注していました。 しかしある日、Ａ社から予定していた期日までに納品が間に合わないと

ブログパクリ事件の続きです。ブログがパクられ、DMCA申立てするも認められず、Googleさんとやりとりを継続していたのですが、一応完結(？)したので、記事に残しておきます。 ブログパクリ事件はこちらの記事で紹介してます。 Googleから２度目の連絡ほんとに僕のブログなんです！信じてくださいGoogleさん！！ と送ってから５日後に返信がきました。 内容は以下でした。 お客様 著作権の所有について正式な証明や法的文書は必要ありませんが、申し立ての根拠を伝えていただくため、対象の著作物について、著作権を所有するにいたった経緯、または第三者の著作権を主張するための権利を所有するにいたった経緯をお伝えください。 Google チーム え？？ (この文章、どこかで見たような。。。) そんな気がしたので初めにGoogleさんから来たメールを見返してみました。 以下の内容でした。 お客様 Googl

「イリュージョン！」 沢山飛んでいた風船が突然！一瞬にして消えた！ 二人の得意なマジック。それは何でも消してまうのだ！ 百合「私、百合・ゲラーと！」 マギー「助手のマギーに！」 百合＆マギー「消せない物はありません！」 その後も次々と斬新な消失マジックが続きます。 百合「よし！マギー！今度はお客さんを消してみようか？」 マギー「おいおいやめてくれよゲラー。私達の収入も消えちゃうだろ？」 百合「全くだ！」 百合＆マギー「ＨＡＨＡＨＡＨＡＨＡＨ！」 外人っぽいやりとりですが、二人は純血の日本人です。 だが二人のマジックは消す事ばかりではない。 本日最後のメインマジックは ワニが描かれた屏風から本物のワニを出す大マジック！ マギーが準備に舞台裏へと回る。 百合も最後のマジックをやり始めます。 すると！ 舞台裏から悲鳴が聞こえてきた！ （（「うそ！痛い！うそ！うそ！うそ！ 食われたーー！！」））

用意する材料は炊き上げたご飯とバター・醤油のみ。 あつあつのご飯を茶碗に盛り、ご飯の上にバターをひとかけら乗せます バターをご飯で包み込み、バターが良い感じに溶けるまで蒸らしますバターが溶けている事が確認できれば、その上から醤油等のお好みのアレンジを加えて出来上がり！ バターご飯は様々なアレンジがきくので楽しみ方は無限です。 基本的なバターご飯には醤油をかけて召し上がるのがオススメですが、卵を投入してから醤油をかけていただくバター卵かけご飯も絶品です！ バターご飯の気になるカロリーは？炭水化物に油脂であるバターを乗せて食べる訳ですからカロリーが気になりますよね。 私もダイエット中にも関わらずバターご飯に手をつけて罪悪感にかられる日が何度もありましたが、調べてみると意外にもバターご飯のカロリーはそこまで高いという訳ではありませんでした。 バターご飯一杯あたりのカロリーは約336kcalという

カメキチの目 そんなにたくさんテレビをみているつもりはありませんが、みなさんにぜひともお勧めしたい番組があります。 毎週ありますが、1回1話。いつ、この番組が終わるのかわからないので、もっと早く書けばよかったと後悔しているくらいです。 BSプレミアム 毎週火曜 午後11時45分 | 再放送 毎週土曜 午後4時 総合でやればいいのに。 『シカゴメッド』。 なんだかんだとブゥーブゥーいうものの、アメリカは社会のフトコロが広い、個人に魅力がある。 （この番組をみる限り）と感じた。 医療制度も、せっかくオバマさんがガンバって日本みたいな国民皆保険、だれもが安心して医療にかかれるようにしたのに、こともあろうにトランプがオバマケア廃止を企んだが、失敗に終わったらしい（よかった!　が、安心はできない）。 『シカゴメッド』という番組は、ドラマである。 シカゴの最新の救急病院が舞台で、そこの救命医たちが主人

■オススメ記事 →Amazonさん､99円で漫画購入すると442ポイント還元するキャンペーン開始（上限3冊。1000円分ゲット） - アンテナ開発者ブログ ■2018/02/14 02:00 追記：漫画村にウィルス広告が貼られていることが判明しました 詳細はこちら：危険な違法サイト「漫画村」にウィルスが仕込まれてると判明 ■2017/06/27 02:00 追記：漫画村の開発をしている組織のサイトに 重要:当社は31/8/2017を持ってネット事業に関する事業から撤退させていただきます。 現在契約いただいているお客様についてはサポート期間内は100%サポート致します。移転・別業者探しなども全て行います。 数年間ありがとうございました。 との記述が追加されてますね。 フリーブックス（Free Books）とは？ まぁ説明しなくてもご存知だと思いますが、著作権完全無視の漫画閲覧サイトです。 今

俺たちは今まで何十回、何百回と戦ってきた。 高額商品にも平気で直張りされ、レジ前にはお店ブランドの剥がし液まで置かれる確信的犯行。 そんな憎っくき値札シールも、メディパパ直伝のzippoオイルでこんなに簡単に剥がれるよ！あと9… https://t.co/Pjx3H5l1Gg

無断でマンションに侵入し動画配信をしたとして、警視庁は２４日、建造物侵入容疑で横浜市南区のアルバイトの少年（１７）を逮捕した。少年は平成２７年、東京・浅草の三社祭でドローンを飛ばすことをインターネットに配信した動画で示唆したなどとして、威力業務妨害容疑で同庁に逮捕されていた。 逮捕容疑は３月１３日午後７時ごろ、ネット上で「性の悦びおじさん」の呼び名で知られ、すでに死亡した５０代の知人男性が住んでいた東京都杉並区上高井戸のマンションに立ち入り、動画配信をしたとしている。他の住人が１階のオートロックを開けた際、後を付けて侵入していた。 少年は「男性の安否確認のために入った」と話す一方、「マンション内に入ろうとした住人に事情を説明して入ったので、無断ではない」と容疑を否認している。実際にはこの住人は、少年からは声をかけられていなかった。 少年は以前、この男性宅で、男性との会話を動画配信していた。