今日は、体の神経が捻じれているのではないかと思うほど体が痛いです。 首肩背中、腕の痛み、しびれ、目の周りや頭が重いです。 台風が来ているためなのでしょうか。 よく気圧の関係で体調不良になると言いますよね。 何もやる気にならない中で、 ふと、何で気圧で体調不良になるのかなと、、、。 気圧と体調のことを考えてみますね。 低気圧や台風は多くの水蒸気を含んでいます。 多くの水蒸気を含んでいるということは、空気が上昇しているということ。 晴れた日でも、地面が暖まることで、暖かい空気が上昇します。 空気が上昇するということは、地面を押す力が弱まる、、、。 この状態を気圧が下がるというのですよね。 では、気圧が下がると体に何が起きるかな、、、。 血管が膨張します。 すると血液の流れが悪くなります。 血流が悪くなると、体の隅々に十分な酸素がいきわたらなくなってしまいますね。 また、体内の水分バランスも乱れ

おはようございます。 今朝は3時半起床。 よく眠れた方です。 また、5日間の労働が始まります。 これって当たり前になっていますが、私の理想は週休4日、週に3日も働けばいいかなという感じです。 楽しいことが、仕事だったら別にいいのですけれど、、、。 さて、今朝はこの方を描いてみました。 最近、「この人誰でしょう？」が定番。 誰を描いたつもりでしょうか？！ もしも、分かったという方コメントくださいね。 そして、消しゴムハンコを作りました。 初めて～～。 やる前は、めんどくさいかな～なんて思っていましたが、意外と簡単。 ちょっと楽しかった。 刻んだ名は「夕暮れ」 夕暮れサラリーマンですから！！ ハンコがあるだけで、作品になる気がします！！気分は作家です🎵 カルチャーな時間を過ごしています。 趣味らしい趣味が出来てきて。 うれしい。 うれしい。 あれほど あ～暇だ～ あ～何のために生きてんだ～

厚木市の恩名にある村社　三島神社 昨日、妻と散歩しながら立ち寄りました。 義父母の住むマンションから歩いて10分くらい。 私は初めてきました。 ちいさなじんじゃときいて話に聞いていたよりも立派な神社でした。 歩いてすぐに氏神様がいてくださるのはいいですね。 私は神社へ行くと神聖な空気を感じるので、神社好きなんです。 由来は書かれていなかったので、どんな歴史のある神社なのかわかりませんでした。 寺社仏閣巡りや御朱印が趣味というわけではないの詳しくはありません、、、。 大正時代に再建されている跡だけ見つけました。 時の流れを感じるのも好きです。 意識だけ時空を超えて大正時代へ。 当時の光景を思い浮かべるのが楽しいです。 少し足を延ばして 大型農産物直売所『夢未市』 朝とってもにぎわっています。 少し離れたところから撮影。丘に立ち並ぶ家々。 静かな所に大学。湘北短期大学。 東京農業大学も。 本厚

うつ病になって分かったことは何ですか？？ という質問を受けました。 目次 何時からうつ病だったのかわからない これって病気なんだ 人それぞれ違うので難しい 再発する 仕事が出来ない苦しみ 完璧主義はうつの元 おわりに 何時からうつ病だったのかわからない そもそも、何時からなのかわからないんです。正式に診断されたのは約6年前。 「これは、重度の鬱状態なんだ」という驚き。 「いままで、すでにずっとうつ状態だったのかもしれない」 そういうことがわかりました。 これって病気なんだ 今までの、いつも憂鬱、気力がない、気持ちの落ち込み、疲れやすい、眠れない、死にたい…。 誰でもあるようなことだろうと思っていました。 どうにかこうにか、乗り越えて頑張っていましたから、みんなこんなものだろうと。 ちょっとストレス多めかなと…。 人それぞれ違うので難しい 人によってたぶん違いがあります。 私は涙は出てきませ