腸がすべて。 最近、腸、腸、と腸の地位アップが半端ないですよね。書籍もテレビもみんな腸活。 もちろん私も、思いっきり影響されて常に腸のことばかり考えて食事をしています。そこで腸が喜ぶものばかりで出来た最高の腸活ご飯を作りました。 腸がすべて 世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド [ フランク・ラポルト＝アダムスキー ] 価格:1,650円 (2021/2/22 15:27時点) 【オートミールピザ材料】 オートミール　大さじ3 水　適量 オリーブオイル　ひとまわり 塩　ひとつまみ さつまいも　小1本 りんご　1/2個 ココナッツオイル　大さじ1 ラカント　大さじ1 シュレッドチーズ　適量 シナモンパウダー　適量 最初にりんごとさつまいもをココナッツオイルで炒め煮しておきます。 ①オートミールを耐熱容器に入れる ②ひたひたにかぶる程度の水を入れて電子レンジで2分 ③オリーブオイ

＊Nikon Z5 × Ai-s Nikkor 50mm F1.4 うれしい誤算。 ・・・・・だったはずなのに。 先週はお誕生日Weekだったんですが その誕生日に頭を動かすと吐き気がするという目眩に襲われて 一日中ベッドの上に縛り付けられていたのは私です。 そして今年の自分へのお誕生日プレゼント（←年中ムダ遣いしてるやんｗ）として ずっと気になっていた tokyo grapher さんのフィルターが 2月下旬発送予定→誕生日にドンピシャで届く～♡って 発送メールを受け取って喜んでいたのに 結局封を開けることもできなかったという・・・・・ その後、体調は回復したんですが 猛烈な地吹雪！みたいなお天気が続いていて なかなかフィルターを試す機会がございません。 ホントにもうすぐ３月なの？？？ とりあえずの試し撮り。 私が選んだのは「OPF 550-F」っていう青っぽいフィルターです 彩度がこん

さてさて、今日は三重県松坂市へ。 日本列島に寒気が流れて来るとの事でしたが、昨日まで20℃越えの陽気だったので、そこまで気温は下がらないだろうと思ったのですが・・・ めっちゃ寒いですわ。 しかも強風だし。 ということで、かなり悲壮感漂う感じでここまで来た。 まずは蓮（はちす）ダムへ 天然温泉のある道の駅「飯高駅」 新日本歩く道紀行100選「歴史の道」認定、珍布峠（めずらしとおげ）ウォーキングを満喫する。 さて、お目当ての珍布峠（めずらしとおげ）へ。 国分伝説とは・・・ 帰りに 沈下橋で記念撮影。 まずは蓮（はちす）ダムへ この独特なフォルムの階段がインパクトあるなぁ。 まるで巻貝のようだわ。 とりあえずバイクを停めて記念撮影。 巻貝のような階段を登って行くと、ダムを見おろす展望台へ。 うーん、こりゃなかなかの見晴らしだこと。 って思いながらも凄い風でめちゃ寒いんだけど。 ちなみに蓮ダムとは

リラックス♪ 鼻から後頭部に向かって撫でると、気持ちよさそうな顔になるけれど。 後頭部から鼻に向かって撫でると・・・ ！！！ 怒っているように見える！！！ いや、怒っている！！！ 眉間の毛が逆立つだけで表情も違って面白い♪ 今日は午後から「麒麟がくる」の総集編の放送日だったので、 買い物は午前中に済ませ、視聴してました。 そんなテレビ視聴時に、膝に乗ってくる猫たちの顔をドアップで撮影してみる。 あっかんべー ぬーん！ ふんっ 鼻の下の長さがみんな違う！ ヒゲ袋の形も違う！ ココは鼻くそが付いている！！！ 同じ猫なのに、あらゆる部位の形の違いが面白いね。 テレビ見ながら、猫を撫でていたら・・・ いつの間にか寝落ちしてしまい、総集編も2話まで過ぎてました。 録画もしたし、明日はNHKプラスでまた観てみよう。 猫を膝に乗せてのテレビ視聴は、睡魔との戦いとなるのであった・・・ 一緒に寝れるのは休日

2020年 東北旅行 仙台で名物を食べつくしてきました！！ 今回一番食べたかったものは 『せり鍋』 しかし、 休日の昼間に仙台でせり鍋を食べさせてくれるところが少ない！！！ 私が知らないだけかもしれませんが、 日曜定休日や、 連休の時は月曜定休等のお店が多く、 せり鍋の有名店でも、 時間は夕方から営業など・・・💦 連休最終日 この日に自宅（首都圏）に帰り、 翌日仕事に行くことを考えると 夜ご飯を食べる余裕はない(>_<) そんな中見つけたお店がここ！！ 古々がみそ 一番町店 関連ランキング：居酒屋 | 勾当台公園駅、広瀬通駅、青葉通一番町駅 昼のみ可能で、 ランチもやっているけど 夜のメニューも注文可能(≧▽≦) す、素晴らしい♡♡♡ お酒のメニュー なんと昼のみは300円！！！ お食事メニュー クーポン使って牛タン！！ 仙台と言ったら牛タンは外せないですよね!(^^)! 青葉餃子 仙台