Paper.liGoodbye After 13 years of service, Paper.li sunset on 20 April 2023
超夜更かしだった僕が朝型人間になるために実行した12の大切なこと
この時間帯にできるだけ多く眠るようにすると、成長ホルモンが分泌されるのだ。 この成長ホルモンの分泌により、以下のような素晴らしい作用がもたらされる。 ダイエット効果： 成長ホルモンの分泌により「たんぱく同化作用」という作用が起きる。これにより太りにくく痩せやすい体質になる。 美白効果：成長ホルモンはメラニン色素を取り除く効果があるので、皮膚が白くなり、しみやそばかすが減る効果がある。 創傷治癒効果：成長ホルモンの働きで、皮膚の痣や傷、それに体内の血管などにできた炎症や粘膜の傷を修復する作用がある。 また、早起きをして朝に太陽の光を浴びると、脳からセロトニンという「幸せホルモン」が分泌され、精神的に安定して心が豊かになる。 分泌されたセロトニンは夜になるとメラトニンという「睡眠ホルモン」に脳内で変化する。 メラトニンのおかげで早く眠くなり熟睡でき、翌朝も爽やかに起きられるという良いサイクルに
「残念なアプリをつかまないポイント」を読んで残念な気持ちになった件 - もとまか日記
以下の記事を読んで。 AppStoreで残念なアプリをつかまないための11のチェックポイント - リニューアル式 何だろう、この違和感は・・・ それが第一印象だった。その違和感の正体は恐らく以下。 アプリを使う前からアプリを判断することが可能なの？そしてアプリを選ぶ時にそこまでチェックするものなの？ てことで、Twitterで@Motoshi_tさんと会話してみたら・・・ @motomaka はてぶのコメントでもいただいたのですが、要するに勘なんです(笑)。それを改めて箇条書きしてみたのが今回の記事です(>.2012-04-04 18:37:03 via Tweetbot for iOS to @motomaka なるほど、それなら理解出来る！w 要するに、多くのアプリを見てきた人だからこそ、こういうチェックをしていくことで自分の好みに合うアプリや良アプリが見つかりやすい、という経験則って
【日本もやれよ】 超絶親日国のパラオ 領海侵犯した中国船とその乗組員をその場で射殺
■編集元：ニュース速報板より「【日本もやれよ】 超絶親日国のパラオ 領海侵犯した中国船とその乗組員をその場で射殺」 1 ガニメデ(新疆ウイグル自治区) :2012/04/04(水) 12:10:19.02 ID:7lMvvedP0 ?PLT(12072) ポイント特典 パラオ当局が中国船に発砲 漁民１人死亡、違法操業か 2012.4.4 11:58 ４日付の中国紙、新京報によると、太平洋の島国パラオ付近の海域で３月３０日、違法操業を取り締まっていたパラオ当局が中国漁船に発砲し、漁船に乗船していた中国人１人が死亡。パラオ当局は漁船に残っていた中国人５人を拘束した。 パラオ当局は、自国海域での違法操業を阻止するための発砲と説明。詳しい状況は不明だが、同紙は「（パラオ当局と漁船との間で）激しい衝突」があったとしており、取り締まりに対し、漁船が激しく抵抗した可能性がある。 パラオは台湾
どうしたらこんな形になるの!? - すばる望遠鏡、「長方形銀河」を発見
国立天文台は4月3日、オーストラリアの研究者を中心とする研究チームが、すばる望遠鏡を用いて長方形の形状を示す銀河「LEDA 074886」(画像)の撮影に成功したと発表した。成果は、スウィンバーン工科大学のアリスター・グラーム氏をはじめとする研究グループによるもので、研究の詳細な内容は5月1日発行の「Astro Physical Journal」に掲載される予定。 LEDA 074886 の擬似カラー画像。中心部のコントラストは、内側の円盤構造が引き立つように調整されている。リー・スピットラー氏(スウィンバーン工科大学)による合成 銀河と聞いて想像する形は、渦巻き円盤型や楕円型、あるいは不規則型だ。実際、我々の天の川銀河の近傍に存在するほとんどの銀河はそのような形をしている。しかし、今回写し出されたLEDA 074886は、まるでエメラルドカットを施したダイヤモンドのような長方形だ。思わず
ロロナ｢おじさんがろろなたちの・・・パパ？」岸田メル「そうだよ」 : 【移転しました】旧ロブ速 (ロブ速)
ロロナ｢おじさんがろろなたちの・・・パパ？」岸田メル「そうだよ」 カテゴリ : コピーSS 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/02(月) 18:22:52.19ID:AOnXe7RA0 アールズ国 メルルのアトリエ メルル「ぐーるぐーる、っと・・・どうですか？トトリ先生」 トトリ「どれどれ・・・うん、いい感じだね。すごいよメルルちゃん、この短期間で錬金がとっても上手になってるよ」 メルル「えっへへー、ありがとうございます！」 ロロナ「ととりちゃん、ごほんのつづき、はやくよんでー！」 トトリ「はいはーい」ﾆｺ ｺﾝｺﾝ メルル「ん？誰だろう？はーい、今開けまーす！」ｶﾞﾁｬﾘ そこには鳥の羽をあしらった仮面を付けた、タンクトップに半ズボンの男性ががに股で佇んでいた。 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/02(月) 18:24:
【ミンゴス】今井麻美さんの太ももが素晴らしい まさにメガミンゴス声優☆速報
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/31(土) 18:03:56.13 ID:cEcglEmp0 なんて素晴らしい太もも http://www.famitsu.com/news/201203/31012470.html 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/31(土) 18:30:34.84 ID:frpUTJvm0 >>15 これはいいものだ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/28(水) 15:20:43.10 ID:gE7VuE//0 これやべぇ…動悸が… 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/03/28(水) 18:25:07.18 ID:/yyfI8qs0 >>926 ミンゴス可愛いよ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 752 名前：名無し
斧＝ダサいって風潮なんなの？ : オレ的ゲーム速報＠刃
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします投稿日：2012/04/04(水) 23:25:33.45 ID:dAnzycSy0 別に地属性が嫌いってわけじゃないけど斧が地属性よりって 風潮だし主人公格が使う作品も少ないし… 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします投稿日：2012/04/04(水) 23:26:17.69 ID:JjWFpQ6J0 どっちかというとゴリラ属性だよね 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします投稿日：2012/04/04(水) 23:26:22.10 ID:Hw7unzmR0 そんな風潮あんの？ むしろカッコイイと思うけど 10 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします投稿日：2012/04/04(水) 23:26:26.39 ID:2Y7a3IFp0 命中率が低い 11 名前：以下、名無しにかわりまして
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