「死にたい」気持ちの原因｜自殺対策｜Visionカウンセリング
●「死にたい」「消えたい」の原因は何か 誰でも一度くらいは「死にたい」と思ったことがあるでしょう。それくらいなら誰でもあると思います。 しかし常に死ぬことを希求しそれが日常化すると問題があります。 本来、人は死を嫌い、遠ざけようとします。 「死」には苦しみや痛み、未知の恐怖がつきまといますので、できれば避けようとします。その証拠に、人々は昔から不死を願い、死を克服するために医薬品や医療技術はとても発達してきました。大抵の人ができるだけ長生きしたいと願っているのです。 では「死にたい」とは何でしょう。 死にたいというのは、生きることが、この上なく苦しみや辛さに満たされているということなのです。 生きていること自体が日常的にストレスで満たされると、生と死の価値観が転換してしまい、死を希求するようになるのです。 「死にたい」ということは感情や思考を永遠に終わらせることで楽になれる、救済されると考
先延ばし癖を直すには－まず関係する感情の理解が大事
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小出遥子 | 放てば手に満てり
はじめまして、小出遥子です。1984年生まれ。新潟育ち、東京在住。在俗の仏教ファンであり、都内某博物館にて古の智慧に出会う日々を送る図書館司書、兼文筆家。「ほんとう」に触れて“自由”を生きよう――お寺が舞台のまったくあたらしいワークショップ Temple 主宰。 column ：http://www.huffingtonpost.jp/yoko-koide/ twitter ：https://twitter.com/yokokoide facebook ：https://www.facebook.com/koideyoko.w →お問い合わせはこちら ========================================================= ◎今週の「ほんとう」のことば ≪放てば手に満てり（道元≫ 先日、大切な友人から、こんなメールが届きました。 『ぎゅーっ
統合失調症などの病を持つ人の体験がかるたになった「幻聴妄想かるた」 : カラパイア
「おとうとを犬にしてしまった」「知り合いのお坊さんの声が聴こえてくるんだ」。医学書大手の医学書院（東京都文京区）が発売した『幻聴妄想かるた』（２４１５円）が注目されている。統合失調症などの病を持つ人の体験を絵札などにした異色のかるただ。
『１分』でＡＤＨＤは改善する！ | 【今日行ける】池袋心療内科ゆうメンタルクリニック池袋院/精神科
◆ 解説 というわけで、ＡＤＨＤ第５回です。 今回の話をまとめますと、 —————- ○ ＡＤＨＤには「先延ばしにしてしまう」という点があり、その改善点として 「１文字だけでもいいからやろう」「１分だけでいいからやろう」と心がけること —————- という話です。 ちょっとだけでもいいので、行動することはとても大切。 オール・オア・ナッシングで考えるより、少しだけ動いてみることが重要なんですね。 ちなみに「アキレスと亀」の話がでてきましたが。 童話「ウサギとカメ」でも、カメはウサギに勝っていますね。 そう考えると、アキレスとカメとウサギでかけっこをしたら、「カメ⇒アキレス⇒ウサギ」の順でゴールにつくのかもしれません。 何があろうとアキレスは抜けない設定なので。 ………。 昔々、あるところに浦島太郎がいました。 浦島太郎は、海でいじめられてるカメを見つけました。カメの後ろに、ずっと追いつけな
傾向と対策
「“自閉症傾向がある”とは、どういうこと？」という方はコチラ。 今現在の私に会って話してみれば、おわかり頂けると思いますが 自閉症スペクトラム指数が２７点と、一般人にしては高めの割には、 説明されなければその自閉症傾向がわからない程、全く普通です。 しかし、そんな私も２０代前半頃は、かなり変わってました。 普通になりたくて手探りで自分なりに行なって来た傾向と対策が 今、これをご覧のあなたや、あなたの身近な方のお役に立てれば幸いです。 （「自閉症傾向がある人にどう接したらいいの？」という方はコチラ。） なお、自閉症傾向の程度や内容には非常に個人差があるため、 私の傾向と対策が、余計だと感じられたり、 足りないと感じられたりするかも知れません。 でも、ご自分に役立ちそうな部分がありましたら アレンジしながら使ってみて下さい。 （このページは、まだまだ書きかけです。今後
ストレスを溜め込みやすい行動パターンとストレス・コーピング（ストレス対処法） カウンセリングルーム：Es Discovery/ウェブリブログ
「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
腸内細菌が「不安」「うつ病」「気分障害」の治療にも、「サイコバイオティクス」に動き | Medエッジ
ネイチャー誌の腸内フローラ特集増刊号から、最新動向を引き続き紹介したい（「腸内フローラ」ネイチャー誌が特集増刊、慶応大の本田賢也氏らの17の菌治療が実用目指すを参照）。 腸内細菌と脳との相互作用を利用して、うつ病や気分障害を治療できる「サイコバイオティクス」の開発に向けた研究が進んでいるようだ。 サイエンス誌やネイチャー・メディシン誌で執筆し、米国科学著述者協会（NASW）の賞も受賞している科学ライターが報告している。 腸内細菌が精神状態に影響 私たちの腸の状態が精神状態まで支配するという認識は100年以上前からあったという。 19～20世紀初頭の科学者は、腸に老廃物がたまって「中毒」が起きると想定。腸で発生した毒素がうつ病や不安、精神病につながると考えていた。 下剤の投与や腹部手術まで行われていたようだ。 時は過ぎて、まさかこの考え方が復活しようとしている。 人の腸内細菌叢に
場面緘黙症 - Wikipedia
選択性緘黙とは、話す際に著しい、感情的に断固とした選択性があるのが特徴であり、子供がある若干の状況で言語能力を示すが、別の（定義可能な）状況では話すことができないものである。この障害は、通常、社交不安障害、引きこもり、過敏症または治療に対する抵抗などを含む、際立った個性機能と関係している。 ただし以下は除外する： 広汎性発達障害 統合失調症 言葉と言語の特異性発達障害 幼児の分離不安の一部としての一時的な緘黙 場面緘黙症（選択性緘黙） 他の状況では話すことができるにもかかわらず、ある特定の状況（例えば学校のように、話すことが求められる状況）では、一貫して話すことができない。 この疾患によって、学業上、職業上の成績、または社会的な交流の機会を持つことを、著しく阻害されている。 このような状態が、少なくとも一ヶ月以上続いている。（これは、学校での最初の一ヶ月間に限定されない） 話すことができな
自傷行為 - Wikipedia
自傷行為（じしょうこうい、英: Self-harm）は、意図的に自らの身体を傷つけたり、毒物を摂取したりすること[2]。致死性が低い点で自殺とは異なる。リストカット、ライターやタバコで肌を焼く（根性焼き）、髪の毛を抜く、怪我をするまで壁を殴るなどの行為がある。また、OD(オーバードーズ)など薬を過剰に摂取するなどもある。虐待のトラウマや心理的虐待及び摂食障害、低い自尊心や完璧主義と正の相関関係があると考えられている。また抗うつ薬や、他の薬物などが自傷行為を引き起こすことが知られている。 支援においては、本人の気持ちに共感的に耳を傾け、信頼できる援助関係を維持していくことが大切である。その中で、自傷行為を引き起こしている背景要因を理解し、その背景要因に対して適切なアプローチをすることで、自傷行為を否定することなく本人を支えていく[3][4]。 自傷行為は、1994年の『精神障害の診断と統計マ
Silent Voices
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療育ママとコンタクトレンズ - kukkanen’s diary
コンタクトレンズから覗いた知的障害の世界 今朝、とてもショッキングなブログが目に止まりました。 知的障害とADHDだという診断が下りたのは中学生の頃だった。 自分が障害者だということへのショックは薄かったけど、他人の障害者への接し方を肌で感じて、「障害者ってこんなに酷い扱いを受けるんだ」と思った。 ...（略）... 高校は養護学校へ行った。親元を離れ寄宿舎で生活した。 ...（略）... 僕がコンタクトレンズをしていると知った時、「コンタクトなんて出来るんだ・・・」と呟いた女性教師を 今でもたまに思い出す。 知的障害。 - フユスル どうしようもなく切ない感情がこみ上げてくると共に、「障害者になる」というスティグマについて改めて、思いをはせました。 心や脳といった目にみえない障害である精神疾患への配慮を、足が悪い人の車いすや目が悪い人の眼鏡に例えることがあります。 コンタクトレンズで矯正
あなたの「コミュニケーション能力」1分間診断
自分はコミュニケーションの能力に長けているのか。そうでないとしたら弱点はどこか。いますぐにできる診断テストで測定してみよう。 下記「コミュニケーション能力」診断テストにチャレンジしていただきたい。 【採点方法】 おのおのの質問項目について、非常に優れている＝5点、優れている＝4点、普通＝3点、改善が必要＝2点、非常に改善が必要＝1点、で自己採点してください。合計の点数で、135点以上＝非常に優れている、105～134点＝優れている、75～104点＝普通、45～74点＝改善が必要、44点以下＝改善がとても必要、とします。 【「コミュニケーション能力」診断テスト】 □ 1.好印象を与える身なりをし、笑顔、挨拶もきちんとしている □ 2.相手の言うことを最後まで聞き、本音を捉えようとしている □ 3.話を聞いているときは、アイコンタクト、相づちを打っている □ 4.感情の共有を心がけ、相手のペー
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こんな時はすみやかに受診してください - 館山 心療内科 星野メンタルクリニック
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声かけ変換表（指示・命令・禁止）- 発達障害 アイデア支援ツールと楽々工夫log
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