五感を刺激する！ 寝起きが悪い人を上手に起こすテクニック恋人と迎える朝。目が覚めると、もう遅刻寸前！ なのに彼はまだ夢の中。「やばい、起きて！」なんて大声で言いながら体をバシバシ叩いたり、布団をはぎ取ったりして、ようやく起こせたと思ったのに、目覚めた彼はなんだか不機嫌…。これって「起こし方」に問題があるのかも？ 「大声でムリヤリ起こされると、人は無意識のうちに『相手の生活サイクルに巻き込まれている』『管理されている』と感じてしまいます。逆に、上手に起こされると『自分のペースに寄り添ってくれている』と感じるため、居心地が良いんですよ」とは、恋愛科学カウンセラーの荒牧佳代さん。そこで、荒牧先生に「上手な起こし方」を教えていただきました。 1．生活音で聴覚を刺激する 「気持ちの良い目覚めというのは、誰かにムリヤリ起こされるのではなく、自分のペースで自然と目が覚めるということ。まずは、トントントンという包丁の音やたまごが焼ける音など、心地よい生活音を響
