「ひと夏の恋」なんて言葉もありますが、なぜか夏に始まった恋はすぐに消えてしまうイメージ。花火みたいに一瞬だけ夏を彩る恋も素敵だけど、せっかく出会ったなら、できれば次の夏も、その次も一緒に過ごしたいですよね…。そもそも、「夏の恋が短い」とされるのはどうしてなのでしょう？　音楽アーティストやライター、ゲームシナリオライターとして活躍する宇野未悠さんに伺いました。 夏は「恋愛に発展しやすい」季節！「夏の恋が短いとされているのは、様々な複合的な要素があります。まず挙げられるのは、夏は露出が多くなるため、体目当ての男性が多くなるということ。 それから“フィーリンググッド効果”という心理効果も考えられますね。人は快適な空間の中にいると、その快い気分がそのまま他人に抱く感情に影響を及ぼして、素敵に見えてしまうという心理が働きます。特に夏は海や花火大会などイベントで知り合った異性に自然と好感を持ってしまう

映画やドラマを観たとき、小説や漫画を読んだとき、恋をしているとき……。さまざまな場面で、切ない気持ちになって胸がキュンとしたりズキッとしたりすることがありますよね。 でも改めて考えてみると、どうして「切ない」気持ちは、「嬉しい」とか「悲しい」といった感情と違って、“胸”で感じるのでしょうか？　「五感プロデュース研究所」主席研究員の荒木行彦さんにお話を伺いました。 「切ない」とき「胸がキュンとする」のはどうして？「人の脳は、切ない気持ちになったとき、脳幹のすぐ外側に位置する大脳基底核と呼ばれる、動作や運動に関わる場所に存在する、尾状核が活発に反応します。尾状核は本能を司る部分であり、理性でコントロールすることはできません。 尾状核が活発になると、幸せなどを感じる愛情ホルモン『オキシトシン』、興奮状態にさせる『アドレナリン物質』が脳内で分泌され、交感神経の働きも活発化します。アドレナリンには、

「本棚」を見ればその人の性格や趣味が分かるとはいいますが、どんなジャンルの本が多く並び、どんな収納の仕方をしているかを細かく探ることで、恋愛傾向まで分かってしまうのだとか！　心理コーディネーターの織田隼人さんに分析していただきました。 本のジャンル 「フィクションやファンタジーの世界に入り込める人は、想像力が豊かで脳内で物語をつくるのが上手な人。ロマンチストで、男女ともに恋愛体質な人が多いです。小説やマンガ好き同士は相性がよく、このタイプ同士がカップルになると二人の世界がより濃くなって、情熱的で燃え上がるような恋ができるでしょう」（織田さん・以下同）

恋人と迎える朝。目が覚めると、もう遅刻寸前！　なのに彼はまだ夢の中。「やばい、起きて！」なんて大声で言いながら体をバシバシ叩いたり、布団をはぎ取ったりして、ようやく起こせたと思ったのに、目覚めた彼はなんだか不機嫌…。これって「起こし方」に問題があるのかも？ 「大声でムリヤリ起こされると、人は無意識のうちに『相手の生活サイクルに巻き込まれている』『管理されている』と感じてしまいます。逆に、上手に起こされると『自分のペースに寄り添ってくれている』と感じるため、居心地が良いんですよ」とは、恋愛科学カウンセラーの荒牧佳代さん。そこで、荒牧先生に「上手な起こし方」を教えていただきました。 1．生活音で聴覚を刺激する 「気持ちの良い目覚めというのは、誰かにムリヤリ起こされるのではなく、自分のペースで自然と目が覚めるということ。まずは、トントントンという包丁の音やたまごが焼ける音など、心地よい生活音を響

この夏、浴衣でお出かけの予定がある人もいるのでは？ やっぱり花火大会や夏祭りなどのイベントでは、ぜひ浴衣を着てみたいものです。でも、ふだんとは違う装いには緊張もしますし、着こなすのって難しいですよね……。そこで「浴衣をより魅力的に着こなすポイント」を、着物スタイリストの秋月洋子さんに教えていただきました！ 姿勢「浴衣では、猫背は厳禁。胸元が崩れやすくなり、老けて見えます。背中の左右の肩甲骨を寄せて下げるような意識で軽く胸を張り、下腹を引いておなかが出ないように気をつけましょう。足の裏の親指の付け根で立ち、天井から頭のてっぺんを糸で吊られているような感じですっと立つと軽く前傾姿勢になりますが、これが和装のきれいな立ち方です」（秋月さん・以下同） 歩き方「歩くときは内股で、歩幅をいつもより小さめに。下駄は引きずらないように気を付けましょう。男性も女性も、鼻緒を親指の付け根まで深く入れず、指の長

理想のタイプとして「お父さんみたいな人がいいな」とか「お父さんみたいな人だけは絶対にイヤ」なんて考えたことはありませんか？　女性の恋愛観には、少なからず「お父さん」の存在が影響を与えているのかもしれません。今回はアダルトチャイルド・親子関係などの家族問題について詳しい、恋愛心理カウンセラーの清水三季央さんにお話を伺いました。 恋愛観・結婚観は父親から学ぶ「一般的に子どもは、父親が、自分や母親に接する様子から『男性とは、結婚とはこういうもの』という恋愛・結婚観を学びます。さらに子どもにとって父親が初めて接する男性となるため、父親と自分の関係から受ける感情により『男性と自分の関係はこういうもの』と印象づけられがちです」（清水さん・以下同） お父さんは重要な価値観を与える存在なんですね。ところで、お父さんに対しては良い印象を抱いている方もいれば、そうでない方もいると思いますが、この違いも何か影響

夏はやっぱりファッションにも涼しさを求めてしまいがち。男としてはもう、ラフなTシャツとハーフパンツ、サンダルでいいかな…と思っているのですが、これって女性から見るとどうなのでしょうか。今回は「男子のNG夏ファッションと改善法」を、パーソナルスタイリストの栗原裕也さんに教えていただきました！ Tシャツは重ね着！ 「まず、Tシャツは1枚で着るべからず。汗染みや乳首が透けるのを防ぐため、下に薄手のタンクトップやTシャツを重ねましょう。Tシャツやタンクトップの袖から脇毛がはみ出てしまうのは仕方がないですが、嫌がる女性も多いと思いますので、シャツを羽織るなど見えなくするための心掛けも必要です」（栗原さん・以下同） いろいろとスケスケなのはちょっと恥ずかしいので気をつけます…。具体的には、どんなTシャツを選べばいいのでしょうか？ TシャツはVネック！ 「Tシャツは断然Vネック。襟ぐりが深いと首が細く見

くじを引くときやコインロッカーを選ぶときなど……、「できればこの番号がいいな」とついつい探してしまう数字ってありますよね。この、なんとなくいつも選んでしまう「好きな数字」には、いったいどんな深層心理が隠れているのでしょうか？ 「人によってそれぞれの数字に対するイメージは違うので、『この数字ならこういう心理』と断言はできませんが、その人が周りからどう見られたいか、物事をどう選ぶかということは見えてきます」とは、精神科医のゆうきゆう先生。さっそく、「好きな数字」からどんな人を相手に選び、どんな恋をするかについて分析していただきました。あなたは今、どの数字を思い浮かべましたか？ 「神秘主義で特別意識が強いタイプ。人と違ったことを望み、それを密かに誇示しようとする傾向があるでしょう。恋愛でも、運命的な出会いを求めてしまいそうです。少し思い込みが激しいタイプでもあるので、泥沼の不倫劇や修羅場を繰り広

恋人との初めてのお泊り。楽しみだけれど、緊張もあり、ちょっとした失敗を起こしやすいシチュエーションでもありますよね。今回はヒトメボ読者に「恋人との初めてのお泊りでやらかしたこと」を聞いてみました。 眠れなかった「泊りがけのデートだったのですが緊張で全然眠れず、翌日は目の下のクマと頭痛で楽しめなかった」（埼玉・25歳女性） 「夜中に起きたら隣に彼がいない。私のイビキがうるさくて、彼はリビングのソファに移動していた」（大阪・30歳女性） この緊張感が、付き合いはじめの特別なものだったりもするのですが……。お互いに、恋人が隣にいることに慣れるまでは、少々時間が必要です。 寝顔を見られた「つけまつげを使ったがっつりメイクの私。すっぴんになった瞬間、彼の表情が固まった」（東京・26歳女性） 「すっぴんを見せたくなくてアイプチをしたまま眠ったら、彼に『寝顔が半目で不気味』と言われた」（神奈川・27歳女

近年増えているという「おひとりさま」たち。特に恋人がいなくても不便ではないし、恋愛するのはメンドクサイなんて感じている人もいるそう。いったいどうしてなのでしょうか？　若者の恋愛事情に詳しい、恋愛作家のアルテイシアさんに教えていただきました。 「恋愛メンドクサイ」の原因って？「『恋愛が面倒くさい』と堂々と言える世の中になった…というのが、原因のひとつとして考えられますね。80年代、90年代はバブルの名残もあり、『恋愛せざるは人にあらず』といった風潮が蔓延していました。そういった恋愛至上主義的な観念が、近年のライフスタイルの広がりによって崩れてきたのです。結果として『恋愛したくない人はしなくてもいい』と考える若者が増えたと考えられます」（アルテイシアさん・以下同） 時代に合わせて価値観が変化したということですね。でも、どうしてそのような価値観が生まれたのでしょうか？ 恋人がいないほうが楽しい？

上目づかいや流し目にドキッとしたり、好きな人とは目が合うだけでも一日ハッピーになれたり……。考えてみると、恋と「視線」って非常に密接に関わっている気が！　そもそも視線にはいったいどんなにパワーがあるのでしょうか。元東京大学教授で、視覚や顔知覚に詳しい佐藤隆夫先生に教えていただきました。 「視線」が意味することとは？「人間は、じっと目を見つめられると『もしかして、自分のこと好きなのかな？』なんて感じてしまいますよね。これは視線には『自分はあなたの敵ではない』という情報が含まれているため。人間にとって、視線はときに言語以上に重要なコミュニケーションツールとなるのです。ところが、集団生活をしているサルの目をじっと見つめてみると、キィィと鳴き声を上げて敵意を示してきます。見つめられることを好意的に捉えるのは、動物の中でも人間だけなんですよ」（佐藤先生・以下同） 敵意だなんて……！　好意とは正反対の

→上半身から下半身に向けて末広がりのロングワンピースやフレアタイプのスカート。 マキシ丈のワンピースは、綿素材のものは生地が柔らかく、体のラインが出やすいので避けたほうがベターですが、麻や絹、またはそれらを混合した布帛（ふはく）など、少しぱりっとした生地のものを選べば、体型が目立ちにくいですよ。 パンツスタイルの場合は、太もものラインがゆったりしていて、足首にかけてぴたっとしているジョッパーズタイプのデニムやスラックスを選ぶと◎。足首の細さが際立ちメリハリが生まれ、きれいなシルエットに仕上がります」（井口さん・以下同） 貧乳を隠したい！「胸元にデザインのあるアイテムを選ぶと◎。大きなフリルのついたシフォンワンピースやキャミソールワンピ、レースの襟付きカーディガンなどを選べば、服の特徴に視線が向き、意識が胸のサイズに向くことを防げます。あるいは、チョーカーやパールネックレスなど、首元に存在感

「ひと夏の恋」とか「夏は恋の季節」なんて言うように、なんだか夏になると恋がしたくなる気がします！　これっていったいどうしてなのでしょうか？　恋愛心理や脳科学に詳しい、まついゆうへいさんにお話を伺いました。 夏は脳が快感物質を分泌する!?「夏が『恋の季節』と言われる理由はふたつあります。ひとつは、“非日常”だからです。夏休みや花火などのイベントは仕事や学業からはなれた非日常ですよね。人の脳は、非日常に身をおくと開放感からドーパミンやエンドルフィンなどの快感物質を分泌します。これは一種の興奮状態でトランス状態ともいいます。 トランス状態になると、ふだんは理性で抑えていた本能がちらりと顔を出し男女の欲求が刺激されるので、先をあまり考えずに恋に落ちるケースが多いのだと思います。そして、夏が終わりトランス状態から目を覚ますと別れてしまう…、これが『ひと夏の恋』のメカニズムといえるでしょう」（まついさ

友人などの結婚式に招かれたとき、「自分にも良い出会いがないかな……」と考えたことがある人もいるのではないでしょうか。特に「結婚式の二次会」は、「出会いの場」とも言われるので、期待も膨らんでしまいますよね。今回は、4万件以上の相談実績を持つ恋愛相談師のマーチンさんに「結婚式の二次会での出会い」についてお話を伺いました。 結婚式の二次会で出会いは多い？「結論から言うと、結婚式の二次会は出会いが多いわけではありません。単純に出会いの多さを求めるのであれば、合コンやパーティーのほうが良いでしょう」（マーチンさん・以下同） なんと、意外です！　では、なぜ結婚式の二次会が出会いの場として知られるようになったんですか？ 「それは、『出会いの質が高いから』です。友人は自分と同レベル（学歴や収入、一般教養など）であることが多いですから、友人の友人もまた、話や価値観が合う可能性が高いですよね。その結果、最終的

さも当然のように「○○だよね～」なんて言われて「だよね～」と生返事。でも、実はいまいちピンときていない。しかも、なぜかいつも当たり前のように会話に出てくるから、改めて教えてもらうのも恥ずかしい……。そんな「常識っぽいけど、実はよく分かってないこと」を、ヒトメボ読者に聞いてみました。 顔色の判別「今日顔色悪くない？　とか言われるけど人の顔色って分からない。顔色ってなに？　血色ってなに？　照れて真っ赤になってる人なんかはさすがに分かるけど、みんなには何が見えてるの？」（東京・22歳女性） 筆者は「色白っていうか青白」って言われることがありますが、いつも顔色の悪い人だと思われているのか、すごく青白い日とほのかに青白い日をちゃんと見分けてもらえているのか、気になります。 おでこで検温「おでこに手を当てて『うん、ちょっと熱っぽいね』。ほんとにあれで36度と37度の違いが分かるんだろうか？」（北海道・

長年付き合っていた恋人に、突然一方的な別れを告げられる……。ドラマだったら新しい恋が始まる伏線にすぎず、すぐに次の出会いがあるかもしれません。でも、現実はどうでしょう？　長い時間、悲しみに沈んでしまうこともあるのではないでしょうか。理不尽な振られ方をしたショックから、相手に慰謝料の請求をしたくなってしまうことだってあるかもしれません。 恋人に振られた。慰謝料は請求できる？　まず、慰謝料などの損害賠償請求ができるのは、法律上「不法行為」といって、故意や過失により、誰かから権利や法律上保護された利益を侵害されたときとされています。 では、そもそも「交際関係」とは法的にどんな意味があるのでしょうか。 冷たいようですが、「法は関与しません」という扱いになっています。事実上「好き合っている者同士が一緒にいる」だけにすぎず、原則として自由恋愛（別れるも付き合うも自由）であり、法的に保護される関係ではな

子どもの頃「ああはなりたくない……」なんて思っていたのに、大人になって、気づいたら自分も同じことをしてしまっている。お父さん、あの頃あんなふうに嫌がってごめんね……。ヒトメボ読者に「結局、父に似てきちゃったこと」を聞いてみました。 ファッションセンス「薄い色のついた大きいメガネとかセカンドバックとか、オッサンくさいダサいと思ってたのに自分もしっかり使ってしまっている。母が言うにはそっくりだそうだ」（千葉・36歳男性） 流行は巡り、今はクラッチバッグと言うみたいですね。とはいえ数あるトレンドからそこに行きつくということは、感性は似ているんでしょう。 話し方「『要は』って言ってからが長かった父。自分もけっこう言っちゃってるって会社で指摘されて最近気づいた。もちろん全然要せてないところも似てるw」（東京・30歳女性） 「父はとにかく昔から声がデカい。電話で話していると耳が破裂しそうになるくらいデ

健気な女性を素敵だと思う男性は多そうなものですが、あまりに過剰な「一途さ」には、少し困ってしまうこともあるようです。ヒトメボの男性読者に、「そこまでしてくれなくていいよ、と思う彼女の行動」について聞いてみました。 料理は栄養価を計算して作る「料理を作ってくれるのはとてもうれしいけれど、わざわざ栄養面を調べたりカロリーを計算したりして作らなくてもいいと思う。俺の身体を気遣っているのはわかるんだけれど、ヘルシーすぎて物足りない感じ」（広島・40歳） 彼氏の身体が心配という気持ちもわかりますが、お互いに疲れてしまいそう。生姜焼きとか牛丼とか、がっつり飯もたまには食べたくなりますよね。 部屋の掃除を勝手にする「彼女は母親かよって思うくらい家事を全部してくれる。それはありがたいけれど、家事は自分でできるし、これじゃ彼女が母親か家政婦みたい。合鍵を渡してからいつも部屋がキレイで落ち着かない」(大阪・2

次から次へ、スラスラと話題が出てくるリズミカルな会話は理想ですが、現実では「話題がない…」と困ってしまうことも多々あるもの。皆さんも相手が話しづらそうにしているな…と感じたことがあるのでは？　今回はヒトメボ読者に「この人、話題に困ってる？　と感じる会話の内容」について聞いてみました。 季節の質問「取引先の人と待ち時間に会話。『最近いい天気ですねー』と王道の天気ネタで来た後、『どの季節が一番好きですか？』と聞いてきた。どの季節が好きか聞いてきた人は初めてで、『その質問、興味ある？』と思ってしまった。そして、話題に困っているのだと勘付いた」（埼玉・25歳女性） 仮に好きな季節を答えたとして、果たしてその後、どう会話を続けるのでしょうか。好きな季節からの広げ方のほうが気になります。 部屋の内装「一緒に他社へ行った先輩。訪問先に着いてから話すことがないのか、『いやあ、壁がきれいだよね』『廊下が広い

かわいいし、オシャレなはずなのに、どこかあか抜けない……？　それはもしかすると、微妙な小物使いが問題なのかもしれません。いつものファッションも、「小物」を少し変えるだけで、印象が全く違うものになるはず。ヒトメボの男性読者に「女子の残念な小物使い」について聞いてみました。 シュシュ「少し前に流行ったシュシュ。シュシュ自体はいいけれど、ときどき下着みたいな色とか大きさのがあるじゃないですか。あれをつけているとどうも萎えるというか……。たまに母ちゃんの下着みたいなシュシュをつけている子もいて奪い取りたくなる」（神奈川・33歳） 「髪にパンツがついてる」と思われているなんて、女の子は想像もしていないことでしょう……。淡い色でレースつきのものは危険かもしれません。 タイツ・靴下「20代以降は、よっぽどでない限り、派手すぎる柄、カラーのタイツはちょっと……。アカ抜けないというか、近寄りがたい感じがして