こんにちは kekioです。 最近『仕事を始めてからホニャララ』 という言い訳ばかりしています。 家事、まろとの時間、ブログの更新など．．． そして、私が読者登録させて頂いている方のブログになかなかお邪魔することができず、もやもやしております。 時間を見つけてお邪魔させて頂きますので、不作法をお許し下さいませm(__)m さてさて、本日の大阪は曇り空ですが、昨日は文句なしの青空！ 気持ちが良い秋晴れの空 こんな日には空を見上げながら散歩したいものですが、そうもできない理由があります。 何故なら、地面には危険がいっぱいだからです😵 飼い主がそのままにしている【う〇こ】やお菓子などの食べ物もそうですが、私が住んでる地域に多いのが、ガラスの破片なのです💦 空き瓶が割られて粉々になっている、というのを週に１～２回は目にします。 どんだけマナー悪い街やねん💦 夜の散歩では懐中電灯が必須の季節に

今日の東京地方は雨の予報でした。表参道に行くのを諦めて近所のカフェへ 長女とカフェ　むすびに行ってきました。 最近Instagramで知り、ご近所にワンちゃんと入れるカフェがあることを知りランチしてきました。今日のランチを当日の午前に予約。カウンターのみ空いていますが。と言われ行ってきました。 酵素玄米のプレートランチ この酵素玄米は無農薬、無化学肥料のお米で湧水を入れて作られた最高ランク　聖の中でも品評会でトップランクになったお米を使用しているそうです。 長女はぜいたくプレート、私は酵素玄米プレートのハンバーグにしました😊 食べてみると酵素玄米はとっても体に優しいという感じがわかります。味に優しさを感じます どの食材もその素材の味わいができ、美味しかったです。 今日は似顔絵のイベントで店内は満席でワンちゃん連ればかりです。プードルやヨークシャテリア、チワワなどがいました。 こちらはデザ

こんにちは。 今日は近所の高校の学園祭にお邪魔しました。 この高校は、去年まで子供が通っていた幼稚園と同じ系列の高校です。 同じ系列という事で、幼稚園の年長さんのお遊戯の披露も毎年恒例の行事として行われています。 うちの子供も去年はこの高校のステージで踊りました。 今年はというと、今年の年長さんに知り合いの子供がいて、ステージがあるので見に来た感じです。 規模は小さい学校だけど、さすが学園祭だけあって活気がありますね。 せっかくなので豚汁頂きました。 わた菓子なんかもありました。子供は喜んでましたね。 ステージは撮影はしなかっかけど、今時のお遊戯のレベルはお遊戯というレベルではないですね。 うちの子供も3年間で劇的に成長した感じですからね。 今日は3連休の中日です。明日は特に予定も無いのでノンビリ過ごします。 でわでわ。

11月といえば、紅葉の季節ですよね🍁 都内で紅葉みるなら、神宮外苑のいちょう並木は外せないかと。神宮外苑のいちょう並木は、外苑前駅と青山一丁目駅の中間にあります。 2019年は、11月15日(金曜)から12月1日(日曜)まで"神宮外苑いちょう祭り"が開催されます。そして、11月23日(土曜・祝日)の16時30分より、いちょう並木がライトアップされるとのこと。 さぞかし美しい風景に違いないですよね～♬ 今日は、外苑前駅近にあるお昼も夜も使い勝手の良い素敵なイタリアンを1軒ご紹介させてください。いちょう並木を見た後にでも如何でしょう？ 外苑前で見つけた穴場のお店 どんなお店？ 営業時間 アクセス お料理 飲み物 アクアパッツァでディナーを頂いた感想 外苑前で見つけた穴場のお店 週末の夕方頃、表参道で旦那様の用事を済ませた後、ふと朝から何も食べてないことを気づいたので、どこか静かにゆっったりと

50歳を越えたらご注意を！嚥下障害とは？嚥下障害予防トレーニングをご紹介！ こんにちはっ！ものすごいお酒飲めそうな見た目のタブチマンです。でも下戸です。 今回は50歳を越えた頃からちょっと気をつけてほしい嚥下障害の話！ 知っている方は知っているブッシュ前アメリカ大統領がお菓子のプレッツェル を喉に詰まらせて一時意識不明にまでなったというニュースが昔ありました その時ブッシュ前大統領は55歳！？そう55歳の若さでも嚥下障害になる事があるんです ちょっと待ってそもそも嚥下障害って何？ それではこちらをどうぞ！ 嚥下(えんげ)とは 口の中でそしゃくした食事を飲み込みやすい大きさにまとめ 喉の奥へ飲み込み食道から胃へ送り込むことを嚥下と言います。 嚥下障害とは 飲み込む動作が上手くできなくなる状態の事を嚥下障害と言い 食事中にむせる・堅い物を噛んで飲み込めなくなる・食事をすると疲れるや 最後まで食

寒い日が増えてきていますが、冬キャンプで楽しくアウトドアライフを過ごすためには暖かくグッスリと眠れる環境が重要です。 そのためには暖かく眠れる冬用寝袋が重要ですが、近年はリーズナブルな化学繊維系シュラフでも氷点下でも暖かい製品が多く販売されてきています。 リーズナブルな化繊シュラフでも暖かい！ 冬キャンプを暖かく過ごすためにお金がかかる！ 寝袋の種類とは！ 寝袋の中身の素材とは？ 最新化繊マミー型寝袋７選！ イスカ「アルファライト1300EX」 コールマン「エクストリームウェザーマミースリーピングバッグ」 ドイター「スターキャッチャー」 スナグパック「化繊マミー型シュラフ」 ベアーズロック「-34度対応マミー型センタージップシュラフ」 アリア・フレール「マミー型冬用シュラフ」 ホークギア「マミー型シュラフ」 化繊マミー型寝袋は安くても超あったかい！ リーズナブルな化繊シュラフでも暖かい！

体脂肪率30%超えから始めるダイエット 18日目 すぐにダイエット経過記録を見たい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 今日のダイエット経過記録 消費税が上がって1ヶ月経って思う事があります。 商品の値段表示が税込、税抜表示のお店があります。 買い物に行った際、どうしても商品価格をみて購入しますが税抜き価格は安く見え、税込価格表示されているものは高く見えます。 少しでも安いところで買いたいので価格を比べようとすると、税込と税抜価格の商品ではパッと見て判断しにくいです。 昔のように価格表示を税込にするように義務付けして欲しいです。 スーパーでの買い物は一円でも安いところで買いたいので本当に分かりやすくしてほしい・・・ 今日の筋トレ報告 ①ニートゥチェスト ※15回をワンセット ②アブアイソメトリック ※20秒 ③サイドブリッジ ※20秒 ④レッグレイズ ※10回 ⑤クロスチョップクランチ 左右10

2回目のグーグル(ドからの入金、振込が有りました グーグル(ドってなに？ Googleアドセンスの広告収入で最低支払金額の8000円を超えるとグーグル(ドからの入金、振込が有ります 7月末にグーグル(ドからの入金、振込が有りました。ブログ運営も順調で2回目の最低支払金額の8000円を達成するのに2ヶ月といいペースです。実際には最低支払金額の8000円を超えたのは1ヶ月半くらいで達成しましたが、、、 振込が無いですね？ 9月末の振込日までに最低支払金額が8000円を超えましたが振込は有りませんでした あれ何でだろう？と支払い方法を調べてみました Googleアドセンスの計算方法は 1ヶ月ごとの合計金額で最低支払金額の8000円を超えたタイミングで振り込まれるので例えば8月の収益が7000円で9月のGoogleからの振込日の22日〜25日までに1000円の収益が有って最低支払金額の8000円を

こんにちは。ナースまみです。 今日、11月3日は愛犬ラブの「8回目の月命日」です。毎月、「3日」が来て・・・もう8か月。😥 まだ、8か月しか経ってないのかと思う時も・・・。 寂しさが薄れるかと思いきや、深まっているように感じる今日この頃です。😂 夫も同じような気持ちのようで、先日なんかは、iPadでラブの写真を見ては泣いてましたから・・・。💦 ラブの思い出話をしながら、私は、グッと我慢しましたよ。一緒に泣くと止まらないのわかってたので・・・。😂 昨日は、ラブに似合うお花を買いました。ラブはお花よりおやつが嬉しいかも。😊 1年なんて、あっと言う間なんでしょうね。 ブルドッグトムくんの友人が、先週近くのペットショップに行ったそうなんです。そこで、ミニチュアシュナウザーの仔犬と出会ったそうで・・・。その子がラブに似てて、ずーっと話しかけてたそうなんです。泣きそうになりながら語りかけてた