【WEB最速】「みならいディーバ」2話上映会 - 2014/07/21 21:00開始 - ニコニコ生放送
第2話 ニコニコ生放送では、 「みならいディーバ」の上映会を行います。 ■リンク TVアニメ「みならいディーバ」公式サイト Twitterハッシュタグ⇒ #生アニメ ニコニコアニメチャンネルでは他にも人気アニメを配信中。 7月より配信がスタートした最新アニメをチェック！ ★ニコニコアニメスペシャル一挙放送チャンネルはこちらから！★ ・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━☆ 番組開始前にプレミアム会員への登録をオススメします ☆━━━…‥・☆━━━…‥・☆━━━…‥・☆━…‥・ プレミアム会員になると… ①プレミアム高画質で視聴できます ②混雑した時でも視聴を続けられます （一般会員はプレミアム会員に席をお譲りいただくことがあります。） ③生放送が終了した後からでもタイムシフト予約ができます 音声合成ソフト「ヴァーチャルディーバ」シリーズの蒼井ルリと春音ウイ。まだ無名で誰にも曲を
スキマ時間の「6秒間筋トレ」でプヨプヨボディ撃退！ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。海にプールに...体を見せるこの時期、皆さんは体のどこが気になりますか？ 女性なら半袖からチラリと見えるプルプル二の腕、男性ならスーツを脱いだときのプヨプヨお腹...といったところでしょうか？ どうせなら、引き締まった二の腕、鍛え上げた腹筋で異性を魅了したいですよね。今回はデスクワーク中のたった「6秒間」で簡単にシェイプアップできる筋トレの方法を紹介します。 プヨプヨ二の腕に効く！ 1．両腕を真横に上げて立つ。肩甲骨を寄せ、腕は体より前に出ないようする 2．息を吸いながら、指先を上向きにし、手首を直角に曲げる。 3．そのまま、手のひらで「見えない壁」を押すように思い切り力を込め、6秒キープし、息を吐きながら力を抜く。 4．次に、息を吸いながら、手首を上向きにし、直角に曲げる。 5．そのまま、手のひらで「見えない壁」を押すように思い切り力を込め、6秒キープ
肘付チェア(椅子)の通販 - 中古オフィス家具ならオフィスバスターズ
オフィスバスターズで主に取り扱うオフィスチェアは、中古でもJOIFA認定の国内主要メーカー品です。一方、新品でも5,000円前後の格安なオフィスチェアもあります。どちらがおトクなのか？それはニーズにより異なります。そこで、それぞれのメリット、デメリットを紹介します。
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