話題のガリンゲール（クラチャイ）調理方法【galingale】コロナ対策
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ダイエット、バルクアップ437日目です。絶妙な食事摂取で頑張ります！ : ダイエット、筋トレにて2年で20キロ減した理学療法士リハビリマスターレオンブログ
現役理学療法士が、訪問看護ステーションの様子をさまざまにブログで紹介していきます！ 現在ダイエットに挑戦中！ 毎日ブログ更新！1年で15キロ減に成功した秘訣をブログで確認してください！ 【プロフィール】現在36才 岐阜県出身 理学療法士（PT）5年目 現在保有資格 理学療法士国家資格 3学会合同呼吸療法認定士 福祉住環境コーディネーター2級 キネシオテーピング協会 CKTT 認知症ライフパートナー検定 基礎検定合格 日本PNFテクニック協会 of tuji式PNFテクニック （認定プロフェッショナルトレーナー） こんばんは！ダイエットリハビリマスターレオンです！ レオン@ダイエットリハビリマスター（相互フォロー） (@leondiet1185)さんをチェックしよう ダイエット、バルクアップ437日目です。 今日の体重は68.80キロ↑ 体脂肪率は15.8%↓ 筋肉量は54.95キロ↑ 今日
【新商品】子供と言うより大人のおやつ…「白いたべっ子どうぶつビスケット ソルティ」がうまーい！ : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
「ミンミンゼミ」と「ウグイス」のダブル鳴き声… セミなんて4時半にはミンミン鳴き出した… さて！ 「たべっ子どうぶつ」って子供のおやつ的な感じだけど 普通に美味しいんですよね～(*^^*) メープルも大好き！▼ ↑最近ご無沙汰だけど これはダイソーで買う事が多かったな。 娘が小さい頃は何度買った事か…▼ 最近はノーマルはほぼ買わないけど これはたまに買っちゃう▼ たべっ子水族館 白いたべっ子どうぶつ ただのココア味・ホワイトチョコ味のビスケットじゃないよ！？ それぞれチョコとホワイトチョコが染み込んでて美味しいの～(*^^*) そんな中！ コンビニで発見！！ 白いたべっ子どうぶつビスケット ソルティ 内容量：40g 原材料・栄養成分等▼ この英語がさ… ビスケット食べながら息子に 「なんて書いてあるの？」 「なんの動物？」 って聞かれても咄嗟に全部答えられない残念っぷり…(;´д｀)ﾄﾎﾎ
5分づき米 始めました＆2連チャンで「メンチカツ」【ごはん記録6/28～】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
梅雨明け！ ミンミンゼミも一気にお目覚めになった模様。 今朝、4歳の息子を抱っこしながら 「何歳までこんな風に抱っこさせてくれるんだろ」 って言ったら 「50歳までいいよ」 だそうです(笑) あと46年抱っこできそう(笑) 2021/6/28～のごはん記録。 娘8歳(3年生)・息子4歳(年中) ・5分づき米 ・豚肉の梅おろし焼き ・えのきと野菜のソテー ・オクラときゅうりの漬けもの ・プチトマト ・味噌汁 ・自家製ヨーグルト(いちご・レモンジャム) お義母さんがたまに玄米を送ってくれるんです。 いつもは普通に精米してたんだけど 今回から5分づきにしてみた！ 子供たちも大丈夫そうだから 今度から精米する時は分づきで行こう。 砂糖不使用ジャム▼ * * * * * ・5分づき米 ・目玉焼き(娘作) ・冷や奴(すりおろしにんじん魚肉ソーセージ)(娘作) ・ポテサラ ・プチトマト ・餅入り野菜スー
今日は…これだけ(;^ω^) : いつまでも一緒だよ♪
今日は…これだけ(;^ω^) カテゴリ: 日記 今日は～ これといったお話が何もありましぇんので 散歩の様子だけ 今日はアタチのお気に入りのコースに 連れて行って貰ったでしゅ 昨日は散歩に行けなかったので 昨日の分まで楽しんで来たでしゅ で、散歩を楽しんだ後 そろそろ帰ろうとお家に向かってたら ポメちゃんと会って挨拶をしたでしゅよ。 このポメちゃん前にも会った気がするんでしゅけど アタチの記憶違いかな まっ、そんな事はどうでもいいっか 挨拶が終わって チョット暑くなって来たのでポメちゃんとバイバイ～して お家に帰ったでしゅ。 *本日コメント欄お休みしましゅ* ランキングに参加してます にほんブログ村 シーズーランキング
ダイソーのオクラの種と自家製オクラの種生長中
ダイソーで購入したオクラの種と昨年我が家で育てた丸オクラから採った種を蒔き、数が少なかったですが梅雨時期のを乗り越えて成長し始めました。昨日は、梅雨明けしたかのような天気になりましたのでこのまま順調に育つことを期待しています。 ダイソーと自家製のオクラ ダイソーのオクラの種は、ノーマルな星形の実を付ける種類です。2袋110円と安価で発芽率も比較的良かったです。 ダイソーのオクラ成長中 根切り虫などの影響で現在成長中の苗は22本になってしまいました。アブラムシが茎や葉の裏側に繁殖してしまうので毎日指ですり潰して排除してきました。現在は、大きく育ちましたのでアブラムシの被害は確認されない状態に成りました。二条大麦のわらである程度防げますが、葉が地面に近いと土中からアブラムシがやってくるんですね。
【ビジネス】封書やメールでの敬称「様・御中・行・殿・各位・宛」の使い分け
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ナンバーレスのゴールドカードが初年度年会費無料と最大19000円相当がもらえる新規発行キャンペーン実施中
ゴールドカードを安く持ちたい。 お得なポイントサイト案件を利用したい。 セキュリティの高いゴールドカードを持ちたい。 この記事は、そんな方に向けて書いてみました。 三井住友カードゴールド(NL)をポイントサイト「モッピー」経由で発行すると6000円相当のモッピーポイントがもらえます。 「三井住友カードゴールド(NL)」は、昨年登場した国内初の完全ナンバーレスクレジットカード「三井住友カード(NL)」の上位版となるゴールドカードです。 公式サイトから発行するよりモッピー経由で発行する方がお得に発行できます。 今回は、三井住友カードゴールド(NL)の概要とモッピー経由の新規発行キャンペーンについて解説します。 それでは、早速見ていきましょう。 三井住友カードゴールド(NL)の概要 三井住友カードゴールド(NL)は、三井住友フィナンシャルグループの「三井住友カード株式会社」が発行するゴールドカー
お昼寝の効用？（おやじの恋快適化計画）
最近と言ってもここ１週間位だが昼寝をしている(*ﾉωﾉ) 最初は早い時間の夕食を済ませた後、PCに向かっていたら猛烈な眠気が襲ってきたのである。 これまでは椅子に座りながら船を漕いでいたが、落ちて頭でもぶつけたら洒落にもならんと、広～いベッドの上にゴロンと横になったのが始まりだったｗ その後、夕食後に寝ると寝る時間が押してしまうので昼ごはんの後に変更したのだが、それが癖になった？ 腹いっぱいお昼ご飯を食べてしまうと自然に眠気がやって来るのであった(*´Д｀) 弊害としては、やろうと思っていた事がドンドン後ろへ行くだけなので、緊急で困る事は無いのだが１～２時間は寝てしまうようになってしまったのであった。 睡眠負債はない(*´ω｀*) 以前の記事にも書いたが、睡眠で寝貯めは出来ない（ここ）と言うが、睡眠負債はあるらしい？ 簡単に言うと今日沢山寝ても、明日は明日の分ちゃんと寝なければならないのに
競馬予想、無料、ブログ「S-Johnny's Garden 競馬予想」 ジュライステークス & 不知火ステークス、函館 2歳ステークス 予想 先週【七夕賞】馬連 40.6倍、3連複 150.2倍【マリーンステークス】馬連 30.3倍 的中!! - S-Johnny's Garden
目次 こんばんは。 【明日の予想】 福島11R 【ジュライステークス】 小倉11R 【不知火ステークス】 函館11R 【函館 2歳ステークス】 雑記!! こんばんは。 もうヤバい・・暑すぎて動けないよ (>_<) ちゃんと栄養摂ってるの ? 自炊も疲れるじゃん・・コンビニの冷たい蕎麦とかぐらいかな・・ そりゃダメだろ (-_~-) 【明日の予想】 福島11R 【ジュライステークス】 本日の News中の天気予報で、明日の福島は 37度とのこと。これじゃ馬もね~~。またこのレースは、前走 3勝クラスを勝った馬を除けば、掲示板に載ったのは 2頭と、どれが来ても良さそうなメンバー。コース適性、持ちタイムを併せて本線は［メイショウハリオ］と1800メートルの持ちタイムで［デアフルーグ］としたが・・。 あとは調教の良い［バーンスター］と騎手に不安は有るが［エクスパートラン］か。 本来なら［スマートセ
UPINN CAFE （ユーピンカフェ） UNO PORT INN（ウノ ポート イン）JR宇野みなと線アートプロジェクト（宇野駅） 16 : Eternal Rose （エターナルローズ）
ご高覧いただきまして、ありがとうございます。 岡山ランチ 岡山グルメ 記事の内容は、現在のお店の詳細とは限りませんので、 出かける前にお店に確認してください。 新しいお店情報教えてくださいね。 食べログ https://tabelog.com/rvwr/001238991/ Facebook https://www.facebook.com/artemis.brilliant Twitter https://twitter.com/xxx_artemis_xxx このブログで使用しているアルテミス個人の写真、イラスト、文章の著作権及び肖像権は、全てブログ主（アルテミス）が有します。 このブログに掲載のアルテミス個人の記事、文章、写真、イラスト、図表等の、無断での使用、転載、複製、改変、頒布等を禁止します。 Copyright (C) 2011 Artemis
【ダイソー】ピルカッターケースで錠剤を割る作業が簡単に。 | さわゴマブログ
いつもと違う体調不良？念のため病院へ行くチワマルひまり。 このサイトに来ていただいた方々、いつもありがとうございます。 こんにちは！さわゴマです！ 先日のひまりです。（チワマル♀4歳4ヶ月）※チワワ＋マルチーズ い… 切り込みがあったのでハサミで簡単に切れました。 ダイソーで色々と見ていたら「ピルカッターケース」という錠剤を半分に割るケースがあったので、ワンコに使うにしろ人間が使うにしろ今後利用するかもしれないと思い試しに1個購入。 錠剤を割ってみました。 結論としてハサミで切るより大分簡単で楽です。
【狭い所が好きすぎる猫】猫が狭い所を好むのは本能だった！
猫が狭いところを好む理由推察 狭いところが好きな理由 その１：本能によるもの猫が狭いところを好きな理由は、やはり猫が持つ本能が関係しています。 猫は元々狩猟動物です。その名残があるようです。 獲物を狙い、敵からも身を隠し、 危険から自分の身を守るために狭いところに入ります。 狭いところで周囲に囲まれて安全で隠れていられる…。 狭いところは猫にとって、安心できる場所なんです。 狭いところが好きな理由 その２：居心地が良く安心できるため猫が狭いところに入る理由は、ズバリ、居心地が良いからです。 狭いところのフィット感が、たまらなく安心するようです。 小さくて狭いダンボールや、 どう見てもみちみちの袋を見ると、 ついつい入ってしまうのは安心感が欲しいことが理由です。 人間からすれば息苦しいのでは？と思いますが、 猫にとってはあの狭さが魅力的なんですね。 狭いところが好きな理由 その３：待ち伏せ型
2021年7月16日(金) 夕飯🎵 : Cook Channel 841
Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。
【神石高原町】大雨後キャンプ場はほぼ貸し切り状態！？ヌノイチでのびのびと過ごす＜後編＞ - 強欲男は身をやつす
先日の『神石高原ティアガルテン』でのソロキャンプの続き。 いつもは満員のキャンプ場が大雨後だった為かとても静か。さらに雨予報がとことん外れ晴れのち曇り。 運が良すぎて怖くなってくる後編です。合計12枚の写真と共に振り返ります。 火おこし～就寝まで 翌朝～朝食まで 最後に・・・ ↓前編はこちら↓ www.shirodango.com 火おこし～就寝まで 夜にむけて焚火の準備。 最近は練習も兼ねてファイアースターターで火を起こしています。中々難しいですが一気に着火した時の楽しさは癖になりますね。 ここで家具屋さんから頂いた焚きつけが役立っています。ありがとうございます。 www.shirodango.com 麻紐か紙と一緒にこの薄くスライスした焚きつけを合わせればすぐに着火できます。 100円で手に入る麻紐最高。 焚火をしている時に無駄にファイアープレイスケトルでお湯を沸かしてしまう。 いつも
🐻小樽「浅草橋オールディーズナイト」が7/17(土)18(日)開催❕ : 後志が１番❗❗❗
2021年07月17日 🐻小樽「浅草橋オールディーズナイト」が7/17(土)18(日)開催❕ 🐻✋夏の小樽をバンド演奏で盛り上げる恒例の「浅草橋オールディーズナイト」（実行委主催）が１７(土)、１８(日)の両日、おたるマリン広場（港町5）で開かれる。 １８回目となる今回は、２日間で小樽やニセコ、札幌などのバンド計２４組が出演し、ロックやポップス、ダンスミュージックなど幅広いジャンルの曲を演奏する。 両日入場無料❕です。 2021おたる☆浅草橋オールディーズナイトvol.18出演バンド一覧表(24バンド) 🌟7月17日(土) バンド名 ジャンル 地域 出演回数①12:00-12:30 オナkissJ-POP札幌6年連続12回目②12:40-13:10 Skywalkフォークロック札幌3年連続7回目③13:20-13:50 SHOCKSS(札幌)J-ROCK（ラルク
どうしても隣に行きたいらしい | 日常イラストブログ | 赤ずきんDIARY
少し前に近くの花屋さんで 買ってきた朝顔の苗ですが あのあと 綺麗なピンクの花が咲きました 花は結構大きめ 毎日咲くので 朝が楽しみ つるはまだまだ、ぐんぐん伸びていて 支柱の長さが足りなくて 横に伸びていってたんだけど 気がついたら お隣のベランダに侵入してた！ 好きなように のびのびとさせてあげたい 気持ちはあるけど ごめんよ、大人の事情で そっちには行っちゃダメなのよ と、心の中で話しかけつつ 内側に移動… で、次の日の朝 またお隣に行ってる！ 何度か繰り返してるうちに つるも長くなったので これでまたお隣に行くには 相当動かないと無理よね と、思った、数時間後… 天気が気になって、 外を確認したついでに なにげに朝顔の様子を見たら 「うそやろ？」 って、思わず声が出ちゃった またまたお隣に侵入してる！ そんな短時間で動くもの？？ そのことを娘に言ったら 「すごいなー 生きてるんやな
高的中率勝負レース予想！土日の中央競馬16レース予想パック！
アメーバ、noteでもご購読いただきます。 推奨馬で高的中率で勝負！ こんにちは。 今週の土日は 土曜日 福島10レース 横手特別 福島11レース ジュライステークス 小倉９レース 雲仙特別 小倉10レース 岩国特別 小倉11レース 不知火ステークス 函館11レース 函館２歳ステークス 函館12レース かもめ島特別 日曜日 福島９レース 信夫山特別 福島10レース 安達太良ステークス 福島11レース 福島TVオープン 小倉９レース 高千穂特別 小倉10レース 西武日刊スポーツ杯 小倉11レース 中京記念 函館10レース 渡島特別 函館11レース 函館記念 函館12レース 湯の川温泉特別 の１６レース勝負します！ ここ２週も１５レースほど勝負して、 ２週連続１５分の１２的中と好結果を出しております！ さらに、今週からは、利益率も追求し、投資額を工夫しております！ また、函館記念などは、Ｇ３ハ
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♪豚こまだんごのカレーじょうゆ焼き＆大根の明太マヨあえ♪ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪
爽快な夏酒「STARS」第1弾★栄光冨士「七星」純米大吟醸