夫、LDLコレステロールで引っ掛かり精密検査を受ける。毎日のアイス習慣はよくないそうです。 - まいにちきろくノート
こんにちは。 1歳0ヶ月の息子とワイワイやってる「とまと」と申します。 夫が健康診断で再検査になりました。 もくじ 夫、LDLコレステロール値で引っ掛かる お医者さんの食事指導 おわりに 夫、LDLコレステロール値で引っ掛かる 中性脂肪はむしろ基準値よりやや低めだったんですが、LDLコレステロールだけオーバーしてました。 聞いてすぐは「このポンコツめ！私の料理テクが未熟なせいで、夫の寿命を縮めてしまってるじゃないか！」とショックを受けたんですが、よくよく考えてみたら私は検査値まるで異常なしなんですよね。 夫と私の食生活、違いすぎたようです。 朝ご飯と晩ご飯は同じなのにね。 不思議だね。 とりあえず色々調べた結果、このオレンジページの本がとてもほしくなったんですが↓ ※画像クリックでリンク先に飛びます！注意！ 廃盤らしく、電子書籍のみの取り扱いだそうで、現在迷ってます。 2週間分の献立を考え
低カロリー！ササミで鶏マヨ〜🎵 〜ササミの美容健康効果の紹介 - レガーミの料理で健康
こんにちはー。レガーミです(*^◯^*) まずは近況報告！！ 転職してから約二週間が経ちました。 分かってた事ですが覚える事が山ほどあり、 早く覚えて一人前にならないとー。 そんな思いと裏腹に40代を迎えると、 気持ちと体が反比例していて、 体が前に進めていない感？があり、 なかなか自分が思っている事が出来ない事に、 愕然としながら反省と予習・復習の毎日です(；-ω-)ゞ ブログのテーマとは全然関係ない事を書いていますねσ^_^; 40代で転職するとまぁー苦労しますわ(^◇^;) では本題にーーー！ 今回は！！ 高たんぱく＆低カロリーで、 ダイエット効果が期待できる鶏肉！ 今回はササミを使った料理！ ササミｄｅ鶏マヨのレシピをご紹介します。 コレねー。 お弁当のおかずにも最適で、 もちろん晩ご飯の主役にもなる一品なので、 是非作ってみて下さいね(*^◯^*) 記事の後半には、 ササミの美容
お蕎麦はダイエット食材で、スーパーフード - 子育て × シンプルライフ
こんにちは。 ２歳５歳７歳の子育てをしながら、シンプルライフを送っているtomoです。 先日、お義父さんの手打ち蕎麦を頂きました。 お蕎麦の美味しさ、お蕎麦を打つ楽しさに惹かれて、今年から蕎麦栽培も始めたそう。 すごいです。 我が家は、夫はお蕎麦が好き(麺類全般が好き)ですが、子どもたちはどちらかというとうどん派。 かくゆう私はお蕎麦に馴染みがなく、年末にお蕎麦を食べるくらいでした💦 近頃は、帰省時や我が家に遊びに来てくれる時には、手打ち蕎麦を用意してくれています。 うどんやそうめんとは違う、蕎麦独特の舌触りや食感、香りがいい。 美味しさをうまく説明できないのがもどかしい💦 最後の蕎麦がきがまた美味しい。ホッとします。 最近よくお蕎麦を頂くようになり、蕎麦は体に良いと聞くけれど一体どんな効果があるのだろうと気になって調べてみました。 蕎麦の実は栄養価の高さからスーパーフードと呼ばれてい
ストイッククラブ131｜栄養学と日々の生活
ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取
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