誰もが一度は経験する「考えたくないのに、どうしても考えてしまう」という思考のループ。 過去の失敗、未来への不安、人間関係の悩みなど、頭の中から追い出したい思考ほど、しつこく頭の中で繰り返されてしまうことがあります。 なぜ私たちは、そんな不快な思考に囚われてしまうのでしょうか？そして、そのループから抜け出し、心の平穏を取り戻すためには、どのような方法があるのでしょうか？ この記事では、「考えたくないことを考えてしまう」原因となる心理メカニズムを解説し、具体的な対処法、そして病気の可能性や専門家に相談するタイミングについても詳しく掘り下げていきます。 この記事を読めば、あなたの思考の癖を理解し、より穏やかな心の状態へと導くヒントが得られるはずです。 不安なことがある場合は、精神科・心療内科のオンライン診療もおすすめです。 診断書が即日すぐにもらえるオンライン心療内科 『メンクリ』公式サイトへ▶

[台北 １５日 ロイター] - 台湾国防部（国防省）は１５日、大量の中国空軍機の台湾周辺への飛来が約２週間ぶりに確‌認されたと発表した。 国防部は１５日の定例報告で、過去２４時間⁠に台湾海峡を中心に２６機の中国軍用機を確認したと発表した。これほど多くの機体が最後に報告されたの​は先月２５日で、このときは中国が「合同戦闘準備パトロール」の実施を発表した後、３０機の飛来が‌確認されていた。 先月２７日以降、台湾は中国軍機の飛来を報告していなかったが、３月７日に台湾の南西沖で２機を確認したと‌発表した。 台湾を自国領土とみ‌なす中国は、戦闘機や無人機、その​他の軍用機を台湾周辺に毎日派遣し、中止する場合は主に悪天‌候が理由だった。 中国は２週間余り軍用機を台湾周辺に飛ばさなかった理由について説明‌しておらず、１５日のコメント​要請にも応じていない。 だが、中国国務院台湾事‌務弁公室は１４日、防衛

ウクライナに向けて発射されたイラン製無人機シャヘドの部品＝2025年6月、ウクライナ・キーウ（ロイター＝共同） - ウクライナ、湾岸諸国への無人機支援巡りイランと応酬激化 - 写真・画像(1/1)