夏が近づいて薄着になると、人目が気になるのがおなか周り。そのトレーニング方法として、あおむけ姿勢から上体を起こす従来の腹筋運動でなく、息をしっかり吐きながら目いっぱい腹をへこませるやり方などが注目されている。呼吸でなぜ腹がへこむのか。専門家に聞いた。太っていなくてもおなかだけはぽっこりしている。食事制限して減量しても腹は全くやせない。そんな人は、試しに腹式呼吸をしてみてほしい。腹部がぺちゃんこ

自動的に移動しない場合はをクリックしてください。

昨夏「自分探し」を理由に自己都合で退職したゆとり世代の元同僚君から、会社に戻りたいという連絡を受けた。入社半年での退職。「夏を満喫できなかった」と主張して夏休みを二回取得しての退職。そしてセルフプロデュースの送別会。そんなゴタゴタを経ての退職であったので、正直きっつい、と思ったが、元同僚であるし、武士の情けで人事に頼み込み、面接をすることになった。 人事担当と僕とで面接をおこなった。驚愕した。ゆとり君は、退職後の半年間のプー体験をポジティブにとらえて「精神的な強さが身に付いた」とし、在籍時以上の肩書き、給与を要求したうえ、あろうことか「会社にとっての投資」といってプー時代に納めていない年金・保険料の肩替わりを求めてきた。「精神的に強くなったのはよ〜くわかったよ」というと、なぜか意気揚々とゆとり君は引き上げていった。面接後、部長は「自分の死に場所を見つけられないような出戻り野郎は俺の部隊では

【マジキチ】「ブラックブラック」が飲料に、炭酸タイプで“速攻刺激”を体感。　:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): Tweet 1： ベラトリックス(新疆ウイグル自治区)：2012/05/11(金) 12:36:42.49 ID:5E5SSIxn0 http://www.narinari.com/Nd/20120517944.html 「ブラックブラック」が飲料に、炭酸タイプで“速攻刺激”を体感。 2012/05/11 01:51　Written by Narinari.com編集部 ロッテ健康産業は5月21日、「ブラックブラック」ブランドの速攻刺激飲料「ブラックブラック＜スパークリング＞」を全国 で発売する。価格は180円（税込み／100ml）。 4： ニュートラル・シート磁気圏尾部(東京都)：2012/05/11(金) 12:37:58.41 ID:J++uFByU0 なんと表現したらいいのかワカラン

たった1つのルールとは「毎日体重を記録すること」です。 1.毎日体重を記録する意味 ダイエットにはいろんな方法がありますが、方法は何でも良いと思います。 しかし、いずれの方法を用いるにしても、必ず抑えておかないといけないポイントがあります。それは「体重がきちんと減ること」です。 そして、それを確認するには「体重を記録する」しかありません。 2.毎日体重を記録すると痩せる理由 毎日体重を記録すると、「何もしなければ体重は減らない（増える）のだ」という現実を知ります。 この現実は、私たちの「何とかしなければ！」という気持ちを奮い立たせます。 痩せるために重要なのは次の2点です。 (1)方法は何でも良いが、きちんと痩せる方法を選ぶ。 (2)きちんと痩せていることを確認するため、体重を記録する。 「現実を知った人」は体重を記録することが習慣化されているはずですから、後は「きちんと痩せる方法を選ぶ」

★パが抜けてしまったパチンコ屋のネオン集 from:どっとうpろだ 形もやばいｗｗｗ パチンコがなくなる日―警察、民族、犯罪、業界が抱える闇と未来 (主婦の友新書)posted with amazlet at 12.01.11ＰＯＫＫＡ吉田 主婦の友社 売り上げランキング: 17274 Amazon.co.jp で詳細を見る

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

お知らせ 2020年8月 2020年8月以降、重ね着が表示されなくなっていました。 復旧にあたって、地域選択が都道府県ごとになりました。利用者の皆様にはご迷惑をおかけします。 今日の重ね着では、以下のAPIを利用しています。

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

1 名前：◆zzzbb2c.e6 (東京都)投稿日：2011/10/26(水) 15:13:01.59 ID:xf7FBwIr0 ガリガリ君梨、復活！　「東京ラーメンショー2011」で先行販売も http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1110/26/news055.html ガリガリ君梨、復活！　「東京ラーメンショー2011」で先行販売も 今夏に期間限定で販売され、「幻のガリガリ君」と呼ばれる人気だった「ガリガリ君梨」が復 活。11月22日から販売される。 今夏に期間限定で販売され、一部では手に入りづらくなるほど人気だった、赤城乳業の「ガ リガリ君梨」が復活する。販売期間は11月22日〜来年1月までの予定。価格は63円。 ガリガリ君梨は、なし味のアイスキャンディーの中に、シャリシャリとした梨味のかき氷を 入れたみずみずしい味わいが特徴。6月に発売したと

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/10/22(土) 18:25:51.72 ID:fPEisrPF0 書きためてるから淡々とはってく。 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/10/22(土) 18:28:17.89 ID:fPEisrPF0 俺が物心ついたときから母子家庭だった。 父親は病死。 カァチャンはAAのカァチャンにそっくりで本当に優しくて温かい母ちゃん。 たった一人の息子、たった一人の家族としてとても可愛がられて育った。 母子家庭だからって寂しい思いをしたとかはなかった。それは母ちゃんが朝から夕方まで働いて、俺が帰宅するときには家にいてくれたから。家事をしているとき以外はいつも内職していた。内職しながら勉強見てくれたり俺のつまらん話を聞いてくれた。 俺が寝たあとはチラシをポストに投函する仕事にいってた。 それも俺が起きて母ちゃん

こちらはJBpress Premium会員（有料会員）限定のコンテンツです。 有料会員登録（月額 550円[税込]、最初の月は無料）をしてお読みください。 Premium会員登録する　月額 550円[税込]・初月無料