「崖っぷちに追い詰められる」ことは自分を劇的に変える最後のチャンスです。自分の性格に苦しんでいる人はたくさん居ます。私は精神科医として、どん詰まりの人々が「逃げる」パターンを捨てて劇的に自分を変えていった様子を数多く見届けてきました。 逃げることさえやめれば、自分を変えることは可能です。このページでそのための方法をともに考えましょう。
自分を変えたい人 自分で治したい人のためのページ ｆｒｏｍ やんばる
「崖っぷちに追い詰められる」ことは自分を劇的に変える最後のチャンスです。自分の性格に苦しんでいる人はたくさん居ます。私は精神科医として、どん詰まりの人々が「逃げる」パターンを捨てて劇的に自分を変えていった様子を数多く見届けてきました。 逃げることさえやめれば、自分を変えることは可能です。このページでそのための方法をともに考えましょう。
４０代女性は「ときめかない」 - MSN産経ニュース
化粧品・健康食品販売のナガセビューティーケア（東京都中央区、三瀬隆司社長）が、２０～５０代の働く女性５００人を対象に、「感情と脳の疲れ」について調査を行ったところ、「ときめき」を感じている人が最も少ない年代層は４０代であることが分かった。 「ときめきを感じることが必要か」との問いに対し、全体の９２・４％が「必要」と回答。必要な理由については「若々しくいられる」「楽しくなる」「生活に張りが出る」が上位に。しかし、実際に最近、ときめきを感じた人は全体の４６・２％で半分以下だった。 年代別では４０代が３６％で最低。既婚・未婚別では既婚女性は約６割の人が、ときめきを感じていない。「昔のほうが、ときめきを感じた」と答えたのは７割超で、「今も昔も、ときめきを感じる」と回答した人は２割に満たなかった。
やる気出すより手足出せ : 404 Blog Not Found
2009年04月09日17:00 カテゴリArt やる気出すより手足出せ そろそろやる気について一言いっとくか。 努力厨がはびこれば２０２０年地球は滅びる。 - orangestarの日記 要はやる気がないんでしょ？ - ここではないどこか モチベーションなんか自分でどうにかしろ。：島国大和のド畜生 この三者に共通した暗黙の了解は、何か。 それは、「まずやる気があって、やるのはそれから」、ということ。 これは、この三者だけではなくこの社会全体の暗黙の了解でもある。 でも、違うんだな、これが。 受動意識仮説というものがある。私個人はもはや「仮説」ではなく「論」まで昇格してもいいと考えているが、それはさておき、受動意識仮説とはこういうことである。 404 Blog Not Found:書評 - 脳の中の「私」はなぜ見つからないのか? 我々のほとんどは、何かをする時に、まず「何かをしよう」と意識
この発想はなかった！ 輸入盤CDをきれいに開ける方法 - はてなニュース
最近、Amazon.co.jpなどのネット通販サイトでも見かけることが増えた輸入盤の音楽CD。ライナーノーツや収録内容が国内版と若干異なるものの、発売時期が早かったり値段が安いといった理由で根強い支持を集めています。ただ、パッケージが開けにくいのが、多くの音楽ファンを悩ませているところ。目からウロコの開封方法が紹介されています。 輸入盤CDをキレイに開封する方法｜Weep for me - ボクノタメニ泣イテクレ > 雑記 Discaholic Funkyjedi: 輸入盤のセキュリティシールの剥がし方 輸入盤CDのシールを奇跡的に綺麗に剥がす方法 - ロックTシャツ通販Lyme-Records（ライムレコード）@hatena 「Weep for me - ボクノタメニ泣イテクレ」では、初心者がついうっかり信じてしまいそうな「Pull」という案内表記について、まず『「Pull」なんて表示を
結核経験者から見たハリセンボン箕輪はるかの結核感染［絵文録ことのは］2009/04/08
ハリセンボン箕輪はるかさんが肺結核に感染しており、しばらく入院・休養することが報じられた。 わたし自身が結核によって入院加療を行なった経験からすると、病気そのものもつらいが、それ以上に周囲から隔離されること、そして、一般的な結核への無知からくる不用意な言動が一番つらかった。わたしの場合は今年3月の診断によって、投薬期間終了後2年の観察期間も終了し、保健所にも報告完了しているが、完治と認められるまでは非常に長く感じた。 箕輪さんには、完全に治癒するまで薬だけは絶対に欠かさず飲んで、一刻も早く復帰できるようになってほしいと思う。 結核にかかって最もつらいのは、病気そのものというより、周囲の目である。「感染源」として排除・排斥されることがもっとも精神的ダメージとなる。だから、報道なども慎重に行なってほしい。間違っても「感染パニック」などという言葉は使ってほしくない。 以下、この件について詳細に述
テレホンカードでPC買ったことある？
携帯電話の普及により公衆電話が減少。使用する機会が少なくなったテレホンカードだが、公衆電話以外での活用方法もある。その活用方法はどのくらい知られているのか、実際に活用した人はいるのかなどを20代から40代のネットユーザー364名に調査、回答を集計した。 現在、未使用のテレホンカードを「所有している」としたのは59.6％。60％近くが持っているようだが、その理由は「使用する機会がないから（61.8％）」がトップ。「気に入っているので使いたくない（39.2％）」と、あえて保存してある人は40％に満たず「忘れていた（14.7％）」「どこに保管してあるか見つけられない（5.5％）」を選択した人も。 未使用のテレホンカードで支払いができるところを6つ提示したところ、知っているものが「ある」としたのは全体の44.5％、40代では60.2％もの人が知っているものが「ある」と回答。 どれを知っているかを聞
彼女が死んだ。 - kom’s log
一ヶ月の間一緒に住んだ。二ヶ月の間、病院で過ごした。短い結婚生活が終わった。 脳幹の梗塞、ということで一度医師団に見放された後に奇跡的に復活したという話はここに書いた。その後の脳の機能回復は私からみるかぎりかなり目覚しく、瞬きを使ってどの曲を聴きたいか、などのコミュニケーションを交わすことができるようになるまで回復した。一方で脳ではなく体の予後が思わしくなかった。初期の激烈な血圧上昇剤投与を停止したことによる副作用と思われる虚血による後発性肝内胆道炎を起こし、おそらくそのことが原因となった肝膿瘍が発症からちょうど2ヵ月後に発見された。細菌の感染も軽微ではあるが、抗生物質で完全に排除することができなかった。脳、肝臓、感染の三つ巴のなかで、治療方針は難航を極め、集中治療室を出ることができずに時間ばかりが過ぎた。この間に私はリハビリについて調べ、特にリハビリの専門家であるバーバラ・ウィルソンの著
JPエクスプレスホーム - JPエクスプレス
オリンピックで世界中に日本や東京の魅力を伝えよう 世界中の様々な国から選手が集い、スポーツによって競い合うオリンピックは、その開催国や都市への関心も高まりやすいイベントです。このため開会式や閉会式でのセレモニーでは、映像や音楽などの演出によって世界中の人々に開催国の歴史や文化をアピールしやすいですし、試合期間中やオリンピック終了後も、様々な名勝負が行われた試合会場やその周辺地域について興味を持ってもらうことが可能になります。 選手やその団体が競技に集中できる環境を用意したり、試合そのものをスムーズに進行させるためのサポート体制を完備することも開催国の手腕が問われる要素で、うまくやり遂げれば世界への良いアピールとなります。 さらにオリンピックの期間中だけではなく、開催に至るまでの準備や段取りについても世界から注目が集まっています。 適切な試合会場を用意したり、期間中に起こりうるトラブルについ
低血糖を呈している人の経験談を、そのまま鵜呑みにしていいの？ - シロクマの屑籠
20年来のつらさがほぼ消えたことについて 今の日本人は、過去にはあり得なかったほど多量の炭水化物に囲まれて生活している。それが糖代謝に大きな負荷をかけているという理解は、おそらく正しいのだろう。だから殆どの現代人にとって、短期間に大量の炭水化物を摂取しすぎないように食事を工夫するのは悪いことではないとも思う。 否定的なタイトルをつけたけど、実は私自身の食生活も、リンク先で書かれている食事の内容にかなり近い*1。まあ、マクロビオティクスとかいう言葉とは縁が無く、炭水化物の摂取源としてパスタを重視している点が違うけれど。 しかし、リンク先の記事をライフハックとして鵜呑みにする前に、ちょっと立ち止まって考えて貰いたい部分があるので、三つほど突っ込みを入れてみようと思う。 1.かなりの低血糖を呈する人の体験談だという点 身体のホメオスタシスを保つうえで血糖値はきわめて重要なファクターなので、正常な
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと鬱状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか
今年は平成何年？2024年は平成何年か変換します - 年号JP
2019年5月1日より、「平成」から新年号「令和」に改元されました。 今年は令和年です。 平成に変換すると、平成36年です。 西暦2024年03月17日日曜日です。 「令和」と西暦の変換方法 西暦から令和に変換するには、西暦の下2桁から18を引くと令和になります。2020年なら20-18で2です。 逆に令和から西暦に変換する場合は、令和に18を足せばいいですね。 「平成」と西暦の変換方法 西暦から平成に変換するには、西暦の下2桁に12を足すと平成になります。2016年なら16+12で28です。 逆に平成から西暦に変換する場合は、平成から12を引けばいいですね。
ちょっとした工夫で部屋を残念に見せるための方法 - 妄想各駅停車
みなさん残念な部屋してますか？ 今日はちょっとした工夫で部屋の中を残念にし、 あぁ・・・この人・・・と訪れた人に思わせる方法を紹介します！ 高さを活用する これは鉄則です。 多くの方は経験したことがあるかと思いますが、 初めて日本に来た外国人留学生を家につれてきたら、 「OH！マサタカ！これはどの犬の小屋なんデースカァ？アーハー？」 と言われた事が一度はあるかと思います。 そうです。残念な事に日本の家屋という物は狭いのです。 それであれば工夫して少しでもたくさんの物を置くというのは きっと偶然じゃないよ。必然なんだよ！ つまり、スペースを有効活用するためには高さを使う事が重要です。 私はこの様に高さを有効活用しています。 どうですか？これ？ そう！そうです！多くのみなさんのお宅にもあるパソコンデスクを有効活用しているんですね。 普通の方はパソコンデスクの上部にはプリンタなどを出しているとは
あなたの知らない照明術 : akiyan.com
あなたの知らない照明術 2007-01-16 今年初めのスゴ本に出会いました。寝る間を惜しんで長文エントリいきます。 頭がよくなる照明術 このサイトから -人 が購入しました 全体で -人 がクリック posted with amazlet on 07.01.16 結城 未来 PHP研究所 売り上げランキング: 5238 おすすめ度の平均: これで楽しく会社にいけるかな？！？ 灯りは明るければよいと思っていました ふ〜ん、なるほどねぇ〜 Amazon.co.jp で詳細を見る もう、全ての人に読んでもらいたいです。 特に部屋の雰囲気を変えたいなと漠然と思っている方は今すぐ読むべきだと思います。 私はとくに何も考えずに読んだのですが、読後いてもたってもいられず24時間以内に間接照明器具を3つ揃え、照明リフォームを完了させていました。そしてリフォームの結果に大満足です。費用は約5000円。安い
メンヘルにならないための10のTips - xevraの日記
人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。 それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。 食事 栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。 バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに 個人的には、ヨーグルトと白湯（ただのお湯）がおすすめ 運動 毎日4000歩以上歩かないと鬱になることが知られています。 万歩計を付けて、どのくらい歩くと4000歩を超えるかを体感すると良いです。 歩く事は筋肉を動かす神経系と、実際に筋肉が動いた事による血流のポンプの肉体に対する効果がありますが、さらに、歩いて実際にいろいろなものを見、それに対処した運動を起こすと言う事で五感を刺激し、問題解決を行わせる複雑な情報処理が発生
マルチ商法に関する俺の体験談を書く - sunomononanoの日記
「俺ね、5年以内に起業して年収1000万超えるから。」を見て似たような話を思い出したので、体験談を書く。 直接勧誘されたのは当時社会人一年目の弟で、気づいた時には完全に重症だった。被害者は勧誘された本人とその家族だよねという、とある片田舎で起こった本当の話。 登場人物は東京にいる俺と実家に住む両親。同じく実家に住む、世間知らずで素直すぎる弟。一応兄弟共に大卒。 300万の外車を新車で購入 今を去ること数年前、ある年の大晦日。久しぶりに実家に戻ると見慣れない外車が置いてあった。オープンカーでツーシーターの外車･･･！黄色い外装とゾロ目のナンバーがまぶしい。 母親に聞くと、一週間前の12月24日に突然ディーラーから届いたらしい。弟がマルチ商法に参加し、クリスマスプレゼントとして自分に買ったんだそうだ。ビックリした母親は俺に相談しようと思ったが、心配かけたくないのとうまく整理できなかったので言え
Free Printable 2024 Calendar: Holiday Calendar 2024 & Blank Calendar
Raksha Bandhan Aug 19, India Janmashtami Aug 26, India Summer Bank Holiday (E... Aug 26, Uk National Heroes' Day Aug 26, Philippines Labor Day Sep 02, Us Krishna Janmashtami Sep 26, 2024 Janmashtami, the birthday of Lord Krishna is celebrated with great devotion ...read more CalendarLabs is the one stop destination for all the needs of calendars. We provide different kind of printable yearly and m
お勧めのデジカメ画像整理法は ? | スラド IT
二人目の子供が産まれて舞い上がっている我が家は、その勢いでデジタル一眼レフを買おうかと計画しています。問題は画像の整理方法。既に一人目の写真が整理しきれず、ファイルサーバの「未整理」というフォルダの中に大量投入された状態なんで、現状のままでデジタル一眼レフ購入したら、混乱に拍車をかけるだけというのは明らか。なんらかの整理方法を導入しないといけません。 そこでみなさんにご相談なんですが、デジカメの画像整理ってどのようにされてますか ? 専用ソフト ? ウェブサービス ? なるべく楽に整理出来る方法がありましたらお教えください。 なお、条件として考えているのは次の事です。 今後数十年単位で保存するため、特定のアプリやサービスに依存した整理方法は避けたい。しかし、簡単に汎用形式にエクスポート出来るのであれば別に構わない。他人に公開したいとは思わないので、ウェブサービスの利用は考えていない。しかし
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