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一時期は完全に習慣化できたと思ったマインドフルネス瞑想も、クラフトビールにハマって瞑想をする習慣が崩壊してからというもの、たまに試みても居眠りばかり。 これではダメだと気合を入れ直して再開を試みるも酒量が増えていく一方の生活では続くはずもなく挫折。 kun-maa.hateblo.jp 断糖ダイエットと禁酒生活をがっつりとやった2月に瞑想も再開するつもりだったのですが、不器用なので二兎を追うことができずダイエットの方に集中することにしたためにさらに瞑想から遠ざかる生活が続きました。 ところがここ最近、仕事のことや人間関係などで悩むことが多く鬱々とした日々を過ごしていましてブログも書ける気がしないという精神状態。 こんな時こそ瞑想を復活させなくていつやるの！今でしょ！（古いな...） 追い込まれると割と本気を出すタイプなのでウダウダと考えずに実践！実践！ 久しぶりに座蒲（ざふ）を押入れから引

政府が、働き方改革実現会議で、長時間労働の是正などに向けた実行計画を取りまとめたそうです。政府は今年の国会に関連法の改正案を提出し、2019年度からの実現をめざすとのこと。 昨年2016年の9月から始めた、「働き方改革実現会議」で、半年で、方向性や計画を決めたということのようです。 いまいち、よくわからなかった「働き方改革」。その内容などが少しわかった感じなので、「働き方改革」に必要なことを、少し考えてみたいと思います。 「働き方改革」に必要なことは？ 「働き方改革実現会議」での主な改革点 どれも実現されたら良さそう 実現できるのか？ 結局、「時短」ができるかどうかなのでは？ 「時短」できると、プレミアムフライデーも、副業も可能 「働き方改革」は、時間がポイント 「働き方改革」に必要なことは？ 「働き方改革実現会議」での主な改革点 2017年3月28日の「働き方改革実現会議」で、指摘された

メイトー「乳酸菌アイス ブルーベリーソース仕立て」を食べてみました。 2017年3月27日（月）より新発売のアイス。 ローソンで購入。 価格は140円(税込)です。 乳酸菌＋ブルーベリーが入ったアイス パッケージ名通り乳酸菌＋ブルーベリーが入ったアイス。 最近、乳酸菌入りの製品って増えてきましたね。 乳酸菌入りのチョコレートとか。 ロッテ スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ アーモンドチョコレート 86g×10個 出版社/メーカー: ロッテ メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログ (1件) を見る ちなみに、2017年3月27日（月）より新発売とのことですが、実際に購入したのは3月22日。 どういうわけか一部地域(静岡)は早いみたい。 自家製ヨーグルトを使用した爽やかな味わいのアイス。本格的なヨーグルトの風味を楽しめます。果肉入りブルーベリーソースは甘さと酸味のバランスが自慢。アイスだけ