5月9日から楽天のお買い物マラソンがスタートします！楽天ポイントを効率よくためて、お得に生活しましょう！ふるさと納税が効果的！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 5月9日の20時から楽天のお買い物マラソンがスタートします。 5月16日の1時59分までですよ！ 参加するにはエントリーが必要ですので、まだの方はこちらからどうぞ！ お買い物マラソンなどのポイントアップセール、楽天グループのサービスを使って、効果的に楽天ポイントを獲得しましょう！ 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ お買い物マラソンでは複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリーして、1ショップ合計1,000円以上購入する毎にポイントがアップしていきます。 10ショップで
ゴルフの週間報告48週目（5/1-5/7）: ゴールデンウィーク中に3ラウンド！スコアはボチボチでした。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ゴールデンウィークが終わってしまいました。 ゴルフに行く以外は自宅でおとなしくしてましたので、あまり休みボケもなく仕事に復帰することができました。 緊急事態宣言も5月末まで延長されそうですので、当面はおとなしく在宅勤務とゴルフに励もうかと思ってます。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの10週目です。 先週はラウンドばかりしていたので、ヘッドスピードが計測できませんでした。 来週からまた頑張ります！ ヘッドスピードの推移 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指してます。 進捗はアップデイトさせていただきます。 ヘッドスピードの推移 ヘッドスピードが61
THEO+docomoの2か月のパフォーマンスは4.46％のプラスに！WealthNaviよりは分散されたポートフォリオになってます！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviの運用パフォーマンスが良いので、毎月の積立を増やそうかと思いましたが、別のロボアドバイザーTHEO+docomoを試してみることにしました。 3月に運用を開始し、2か月ぐらいたちました。 累積パフォーマンスは4.46％のプラスと順調です。 low-handicapper.com 資産運用ならdポイントももらえるTHEO+[テオプラス] docomo！ 2か月の運用状況は？ 資産毎の運用パフォーマンスは？ 長期積立分散投資の効果は大きい！ 2か月の運用状況は？ 口座を開設が10万円を入金し、3月3日から運用をスタートしました。 4月9日に毎月1万円の積立が入金され、4月30日時点では114,907円になりました。 累積パフォーマンスは4.46％のプラスとなりました。 前回報告した4月2日時点までのパフォーマンス
ボディメイクの週間報告25週目（4/26-5/2）: あまり変化のない1週間でした・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 せっかくのゴールデンウィークも緊急事態宣言期間中で、あまり出かけることができません。 ゴルフのラウンドと、練習場、あとはランニングぐらいですね。 新型コロナの新規感染者数も改善の兆しが見えませんので、今回も緊急事態宣言は延長されることになりそうです。 引き続き運動不足にならないように、ボディメイクに取り組みたいと思います。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 5月2日の体脂肪率は23.5％でした。 前回報告時が23.5％でしたので、変化なしでした。 いつものように23％から24％ぐらいのレンジで推移してます。 グラフの見た目は右下方向なのですが、なかなか23％以下が定着しませんね。 5月2日の体重は74.80kg。 前回報告時が74.55kgでしたので、0.25kgの増加です。 前週が日曜日締日
カップに嫌われ続けた1日でした in 東千葉 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 この日はホームコースの東千葉でラウンドしてきました。 ゴールデンウィークのゴルフ場は混んでますね。 しかも、風が強め。 そのうえ、昼頃までは天気が良かったのですが、ラウンド終了頃に小雨。 帰宅途中には、すぐに止みましたが、強い雨でした。 今年のゴールデンウィークは天気が不安定ですね。 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 東千葉西コース1番 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ 本当は東コースを回りたかったのですが、予約が取れずに、西コースのバックディでラウンド。 スコアは前半45回、後半41回の86回。 この日はカップに嫌われているのか、カップの10cm以内に止まってしまうパットが5回以上。 同伴の方にも、「こういう日もありますよ」と慰められました。 惜しいパットが少し
風が強い中、後半は満足できるラウンド in 太平洋市原 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 この日は太平洋クラブの市原コースでラウンドしてきました。 天気は良くて暖かいのですが、風が強かった。 前半は風に苦しめられましたが、後半はなかなかいい感じでラウンドできました。 太平洋市原9番ホール いつものようにラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はバックティでのラウンド。 スコアは前半47回、後半38回の85回。 この日は終日風が強くて、難しいコンディション。 前半は完全に翻弄されました。 ひどかったのが前半の8番。 3Wでティーショットを打って、フェアウェイの真ん中に飛び出したのですが、着弾したのが見えません。 着弾していそうな距離のところに行っても、グラスバンカーだらけで、ボールが見当たりません。 グラスバンカーに埋もれてしまったのか、それと
ゴルフの週間報告47週目（4/24-4/30）: ドライバー用の新しいシャフトにも、強化中のアプローチにも手ごたえを感じ始めた1週間でした！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ゴールデンウィークがスタートしましたがいかがお過ごしでしょうか？ 今年は自宅に帰る予定にしていましたが、緊急事態宣言期間中なので、止む無く中止しました。 昨年に続き、ゴルフ中心のゴールデンウィークになりそうです。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの9週目です。 先週はヘッドスピードは1回しか計測できませんでした。 週1ペースだとなかなか速くならず、55.1m/sでした。 ヘッドスピードの推移 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指します。 進捗はアップデイトさせていただきます。 ヘッドスピードの推移 ヘッドスピードが61m/sまでアップしたファースト
ゴルフの週間報告46週目（4/17-4/23）: シュミレーターを使ってアプローチのキャリーをそろえる練習をスタートしました！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ついに3度目の緊急事態宣言が発令されてしまいました。 都内在住の私としては、普段の生活に制約がかかることになります。 今回もゴルフ関連の活動には影響は少なそうですので、ゴールデンウィーク期間も感染予防をしつつ活動を継続する方針です。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの8週目です。 先週はヘッドスピードは1回しか計測できませんでした。 早朝の練習場でしたので、まだ寒く55m/sとイマイチでしたね。 日曜日は1か月ぶりぐらいに、万振りゴルフ部のレッスンを受けました。 久しぶりに行ったので、いい刺激になりました。 初速を上げる練習をしつつ、シュミレーターで距離を計測したら、ランがかなり含まれてますが、320ヤード近く飛んでましたね。
4月23日から今月2回目の楽天のお買い物マラソンがスタートします！楽天ポイントを効率よくためて、お得に生活しましょう！ふるさと納税が効果的！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 4月23日の20時から楽天のお買い物マラソンがスタートします。 4月28日の1時59分までですよ！ 参加するにはエントリーが必要ですので、まだの方はこちらからどうぞ！ お買い物マラソンなどのポイントアップセール、楽天グループのサービスを使って、効果的に楽天ポイントを獲得しましょう！ 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ お買い物マラソンでは複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリーして、1ショップ合計1,000円以上購入する毎にポイントがアップしていきます。 10ショップ
ボディメイクの週間報告23週目（4/12-4/18）: カレーを食べたら、大変なことになりました・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先週は新しい発見がありました。 ネットで検索すると周知の事実のだったのですが、カレーはダイエットの大敵だったのです。 私はボディメイク中で糖質制限をしているため、さすがに白米抜きカレーです。 しかし、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、そしてカレールーに糖質がたくさん含まれています。 カレールー好きの私はそんなことを気にせず、おかわりをしました。 翌日の体重は前日比+0.8kg！ まるでお酒を飲みまくった翌日のようでした。 つくづく実感しましたが、無知はいろいろ損をしますね。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 4月18日の体脂肪率は23.4％でした。 前回報告時が23.5％でしたので0.1％低下しました。 いつものように23％から24％ぐらいのレンジで推移してます。 次に体重です。 4月11日の体重は74.85kg。 前回報告時が75.00kgで
今回の楽天のお買い物マラソンも残りわずかです！楽天ポイントを効率よくためて、お得に生活しましょう！ふるさと納税が効果的！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 4月9日にスタートした楽天のお買い物マラソンも残りわずかです。 4月16日の1時59分までですよ！ 参加するにはエントリーが必要ですので、まだの方はこちらからどうぞ！ お買い物マラソンなどのポイントアップセール、楽天グループのサービスを使って、効果的に楽天ポイントを獲得しましょう！ 今回購入したものは？ 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 今回購入したものは？ お買い物マラソンでは複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリーして、1ショップ合計1,000円以上購入する毎にポイントがアップしていきます。 10ショップで買い物
スタートダッシュは良かったけど、後半までもたず in 東千葉 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 この日はホームコースの東千葉の月例に参加してきました。 ここ最近は他のゴルフ場に行く機会も増えてきたので、そこまで久しぶりではないのですが、少し新鮮な気持ちでラウンドできました。 ご覧のように天気は良かったのですが、後半は少し風が強くなって少々難しいコンディションでした。 結果的には今月もシングルにはなれませんでした。 ここ最近のスコアが良くなかったので、全然期待してなかったですが、来月また頑張ります。 東千葉西コース1番 いつものようにラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は西コースのバックディでラウンド。 スコアは前半41回、後半46回の87回。 ここ最近のラウンドはスタートでエンジンがかからないのですが、この日はグリーン横からのアプローチが入って
ゴルフ上達に役立つTV番組、激芯ゴルフの46~50回のまとめ！激芯女子のプロテストの1次予選の結果も発表されてます！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 BSフジで毎週土曜日の 22時からやっている「激芯ゴルフ～93期生への道～」という番組を見たことありますか？ 昨年3月30日から始まった番組なのですが、8名の女性ゴルファーが今年のプロテストの合格を目指す密着番組です。昨年10月から新メンバーが2人増えて10名になりました。ゴルフサバイバルにも出演していた女性も何人か参加してます。 アマチュアゴルファーは女子プロを見るほうが参考になるとよく言われていますが、女子プロを目指すゴルファーが改善する状況を見ることはもっと役に立つかもと思っています。 これまでは1~45回までを紹介させていただきましたので、今回は46~50回のポイントを紹介させていただきます。 過去の放送はBSフジのHPから見れます。 ぜひこちらからご覧ください。 激芯ゴルフ ～93期生への道～｜BSフジ 第46回：プロテストの練習ラウンド 第47回：プロテ
外資系金融マンが選ぶオススメのオンライン英会話：AQUESは日本人によるレッスンとサポートが魅力！その内容は？その効果は？メンタリストのDaiGoさんもレッスンを受けてるとのことです。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 私はそれほど英語は得意ではありませんが、なんとか外資系金融機関で働いています。多くの日本人同様に、読み書きはそれなりにできますが、話すのは得意ではないというのが現状です。 それでは外国人とのミーティングがうまく勧められないので、英会話を継続的に練習していて、以前は通学型の英会話を使っていました。 最近は、コストや利用頻度を考えて、オンライン英会話専門です。 今回はAQUES（アクエス）を紹介します。 AQUES 日本人と外国人の講師がレッスンをするオンライン英会話です。 過去は体験レッスンが有料（7回で19,800円）という異色のオンライン英会話でしたが、期間限定でやっていた無料お試しレッスンを体験してみました。 現在は、無料お試しレッスンは実施しておらず、体験レッスン7回が1,980円に割引されるキャンペーンになっています。 日本人講師のレッスンとサポートがありま
ボディメイクの週間報告21週目（3/29-4/4）: 家族旅行がチートデイになって体重が減りました！体脂肪率も22％に低下！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 体重がリバウンド基調にある中で、家族旅行に行ってきました。 1泊2日で基本的には食べて、飲んでなので、体重が大幅に増える覚悟で行ってきました。 low-handicapper.com 帰ってきて体重計に乗ってみると予想外の結果が。 体重が行く前よりも減って、その後も減少基調です。 絶好のチートデイとなり、停滞気味だったボディメイクに進展がありました。 朝サウナ後に量ったので、できすぎたと思いますが、体脂肪率も22％に低下しました。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 4月4日の体脂肪率は22.0％でした。 前回報告時が23.5％でしたので1.5％低下しました。 体脂肪計を交換してからの最低値まで低下しました。 日曜日に早朝サウナに行った後に計測してますので、少しできすぎな数字だと思ってます。 次に体重です。 4月4日の体重は74.55kg。
ゴルフの週間報告43週目（3/27-4/2）: 久しぶりにインドアのスクールに行ったら、スイングの乱れを指摘された・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 先月末に1週間の有給休暇を取ってなんとか3ラウンドしました。 3月は週末の天気がイマイチでしたので、なかなかラウンドも増えないですし、スコアもイマイチでした。 4月になって、ゴルフシーズンも本格化しますので、そろそろシングルを目指している人のスコアにしていきたいですね。 さて、先週のゴルフ関連の活動状況を振り返ってみましょう！ 最近のヘッドスピード ゴルフ関連の活動状況 今週の課題 最近のヘッドスピード ヘッドスピードアップのセカンドシーズンの5週目です。 残念ながら先週はヘッドスピードを1回しか計測できませんでした。 なんとか、56.2m/sだったのでお許しください。 ヘッドスピードの推移 昨年の12月20日にヘッドスピードが61m/sにアップしました。 ヘッドスピードの推移 セカンドシーズンではヘッドスピード65m/sを目指します。 進捗はアップデイトさせていた
WealthNaviの9ヵ月目までの運用実績は累積18.90％のプラス！長期積立分散投資なので、月1回だけパフォーマンスを確認します！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 ロボアドバイザー全自動で資産運用を行うWealthNaviで、昨年の6月26日から運用を始めましたので、9か月目までのパフォーマンスを紹介させていただきます。 長期積立分散投資なのでほったらかしでいいのですが、さすがに月1回はパフォーマンスを確認したいですからね。 WealthNaviが昨年12月に上場して、時価総額は1,300億円を超えてますね。 今年の春からNISAにも対応する予定なので、預かり資産の増加がさらに加速しそうですね。 WealthNaviの株価は1月の運用報告の時は2,800円ぐらいでしたが、2月の運用報告の時は3,045円。 3月19日には3,360円まで上がり、24日時点では3,050円です。 安くなったタイミングで、WealthNaviの株を買おうかと思っているのですが、株価を見るのも、月1回になってしまっているので、まるで買える気がしません
ボディメイクの週間報告19週目（3/15-3/21）: 外食したら、またもやリバウンド・・・。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 緊急事態宣言の解除を前に、久しぶりに外食で中華を食べたら、またもやリバウンドしました。 しかも、夜の外食とはいえ、前日比+1kgはやりすぎですよね。 体脂肪率が大きく変化しなかった分だけ救いですね。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 3月21日の体脂肪率は23.7％でした。 前回報告時が23.8％でしたので0.1％低下しました。 体脂肪率を下げるのが、私のボディメイクの目標なのですが、思ったように下がりませんね。 次に体重です。 3月21日の体重は75.85kg。 前回報告時が74.80kgでしたので、1.05kgの増加です。 先々週にリバウンド地獄から抜け出したのですが、またもやリバウンドしましたね。 土曜日までは耐えていたのですが、日曜日の朝に1kg増は痛いですね。 先週の活動状況は？ 3月15日から3月21日の活動状況は以下の通りです
3月21日から楽天のお買い物マラソンがスタートします！楽天ポイントを効率よくためて、お得に生活しましょう！ふるさと納税が効果的！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 3月21日の20時から楽天のお買い物マラソンがスタートします。 3月28日の1時59分までです。 参加するにはエントリーが必要ですので、まだの方はこちらからどうぞ！ お買い物マラソンなどのポイントアップセール、楽天グループのサービスを使って、効果的に楽天ポイントを獲得しましょう！ 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ 楽天のポイントを効率よくためるには？ 楽天での購入はモッピー経由でさらにポイントゲット！ ROOMでこれまで購入した商品を紹介していますので、ご覧ください。 今回のお買い物マラソンで購入を検討しているものは？ お買い物マラソンでは複数のショップで買い物することで獲得できるポイントの倍率がアップしていきます。 ショップ買いまわりの仕組みはエントリーして、1ショップ合計1,000円以上購入する毎にポイントがアップしていきます。 10ショップで
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