コーヒーは死亡リスクを下げる効果あり！でも飲み過ぎるとカフェイン中毒の危険性も - ラブグアバ
コーヒーは一日3～4杯までが適量コーヒーの適量は「一日3～4杯くらいまで」というのが大勢の意見のようです。 コーヒーにはカフェインが多く含まれているのは周知の事実ですが、そのカフェインの一日あたりの摂取量の上限は400mg（成人の場合）とされています。 東京都食品安全FAQ – FAQより この上限と、コーヒー一杯辺りに含まれるカフェインの量から、大体3～4杯程度が適量という見解が出されています。 3～4杯というと、朝・昼・夜のそれぞれ一杯ずつ飲めばそれだけで達してしまう回数です。コーヒー好きでめちゃくちゃ飲む！という人の場合、はるかに超えちゃってる人も多いのでないでしょうか。 コーヒー（カフェイン）適量摂取の効果では、コーヒー（カフェイン）を適量飲むとどんないいことがあるのでしょうか。代表的なものを挙げてみます。 眠気が覚めるこれは皆さんもご存じのとおりだと思います。カフェインには覚醒効
横浜のクリニックで早漏治療をしてみた！
私は早漏にかなり悩まされていました 私は早漏にかなり悩まされていました ￤ 安易に費用の安さだけで決めるのは避けた方がいい ￤ 30万円で長年悩んでいた早漏が治るのであれば安いもの 私は早漏にかなり悩まされていました。 恋人とセックスをするとなった際に挿入して10数秒で射精してしまうことが多く、挿入前に射精してしまうこともありました。 私は仮性包茎だったので、亀頭が敏感であることが要因の一つになります。 私のように仮性包茎の方は、普段は亀頭が出ていため敏感になりやすいみたいです。 相手をセックスで満足させることができないので、何とかしたいと考え、早漏治療を受けてみることにしました。 自分のペニスを誰かに見せることは恥ずかしかったのですが、自分のためだけでなく恋人のためでもあるので仕方ないです。 私は当時横浜に住んでいたので、通いやすさを考慮して横浜のクリニックの中から選びました。 日本のク
ブロガー向けオンラインサロン潜入捜査レポート（インフラ編）
あれは1ヵ月ほど前。 周囲で、にわかにオンラインサロンを始めるブロガーが増え始めていた。 ちょうどそのタイミングで、某オンラインサロンが追加メンバーの募集をしている事を知り、ここに潜入捜査することを決めたのだ。 もちろんこの時点では、まだそれが「サロンという名の塾」なのか、それとも「コミュニティービジネス」を志向したものなのか、その実態は良く解ってなかったが。 本題に入る前に、まずは僕がオンラインサロンへの潜入を決めた理由について触れておくとしよう。 邂逅世の中には様々なビジネスがある。 それは、個人でやっている副業レベルのものから巨大ビジネスまで様々だが、その根幹を概略化すれば、「欲しい人に、欲しい物を売る」ということになる。 まぁ、当たり前の話だが。 だから、ビジネスの主題は長きに渡り「自分の商品・サービスが欲しい人に、いかに出会うか」という部分、言い換えれば「集客」こそが主要テーマだ
有料課金モデルで高めるべきは、コンテンツの「クオリティ」ではなく受け手側との「距離感」。
どうも鳥井（@hirofumi21）です。 最近至るところで言われていることではありますが、今年は有料課金モデルがひとつ潮流になることは間違いないと思います。 その方法はいろいろあって、由緒正しき有料メルマガから始まり、Synapseが提供するオンラインサロンや、noteの有料マガジン、Peatixを活用したオフラインのリアルイベントなんかも有料課金モデルに含まれるでしょう。 ご多分に漏れず、昨年うちの会社でも「編集女子（オンラインサロン）」「もとくらの袋とじ（有料マガジン）」「灯台もと倶楽部（リアルイベント）」などなど、いろいろと試してみました。 年末年始にその反省をしつつ、今後の有料課金モデルの行く末を色々と考えてみたのですが、そこでハッと気づいた事がありました。 それは、有料課金モデルで高めるべきはコンテンツの「クオリティ」ではなく、「距離感」であるということです。今日はそんなお話を
1年前の自分に捧ぐ！ブログ開設から1年間のPVと収入の振り返り。
※月をクリックすると運営報告記事に飛びます このブログにPV数や収益を載せるのはこれで最後にしますが、数字以外のブログ運営で感じたことなどは記事にしていきたいと思います。 1年前に目標にしていた月収10万円を達成することができた 何度か書いていますが、僕は会社に属さなくても稼ぐ力を身につけるためにブログを始めましたし、今でもそれは変わっていません。 同じ時期に始めて自分より何倍も稼いでいる方を見てると明らかにセンスないな〜っと感じるんですが、僕が1つだけ良かったと思っているのはブログ(アフィリエイト)で稼げるようになるまで諦めないと覚悟できたことです。 自分には向いてないと思ったことは何度もありますし、収入を得るためにもっといい方法があるんじゃないかと思ったことも1度や2度じゃありません。 それでも今まで何事も中途半端だった僕が、1つのことを試行錯誤しながら続けることができたことが今では大
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