こんばんは。 今日も風が涼しい徳島県吉野川市の地上です(*^_^*) 室温27.7℃　湿度74％ 明日は、日勤深夜入りなんです(^^ゞ 夕食になります。 最近は、ない知識をフル回転させどうしたら美味しく作れるかなぁ～と 正直しんどい。 野菜ざんまい？？(^^ゞ 材料は、ぴーまん・玉ねぎ・なすび・鶏肉 調味料は、ウスターソース大さじ3、キムチの素大さじ3、水大さじ3、水30に片栗粉適量。 彩り悪いですが普通にうま(*^_^*) 豆板醬ならもっと美味しかったかも。 そうサラ(^^ゞ ぎょうざ(^^ゞ 全体はこんな感じです。 みそ汁を作る気力なし(>_<) 即席のみそ汁なし。 みそ汁なし。 今度の休みは、7日（火）なのでイオン系列のマルナカが火曜市なんです。 ビックリマンチョコが置いてあることを期待して行ってこよう。 今日も 昼弁がたべれたこと。 夕食が食べれたこと ほんとうに感謝です。ありがと

www.youtube.com 歌詞一部引用 さらさらになって　流れてく毎日に いつの日か僕らが　たどりたどり着く場所 頼りなくなって　掴めなくて 不安になって　眠れなくて 大声を出した　離れないで 離れないって　ずっと側にいてね 寝起きに音楽が流れふと最後あたりの歌詞のこの部分を思い出し。 とても音色が好きでよく聴いてました。 この数日は天気がどんよりですね。 嫁さん、先日コケて負傷しました。 ひざを擦りむき痣になってましたが本人は元気です。 「こんな擦り傷、いつ以来だろう」と話してましたが傷口をみると「うぅぅぅうぅ～」言ってました。 一昨日の夜にコケたのですが今朝みたらもうほぼ治っていて回復の速さに驚愕です(笑)細胞若けぇ…(笑) ただ…コケ方が…(笑) 両膝をついたらしくて俺の頭の中では映画「プラトーン」でした(笑) Amazonより画像引用 でも本人の頭の中では音楽ライブのようなイ

目次 メガネはalain mikli（アラン・ミクリ） アラン・ミクリとは ①ブランドヒストリー ②コラボレーション、アイテム提供の多彩さ ③特色 愛用品のアラン・ミクリをご紹介 ①概要 ②ディテール ③着用イメージ アラン・ミクリのまとめ おまけ（今日のネコ） メガネはalain mikli（アラン・ミクリ） 私は非常に、非常に目が悪いのです。その悪さはメガネでも矯正が効かないほど。コンタクトレンズを常用しています。 随分昔の話ですが、メガネを着用できない私はメガネ男子に憧れ、「良いモノを持とう」と思い立ってメガネフレームを探していました（勿論伊達メガネ）。 そして出会ったのが「alain mikli（アラン・ミクリ）」でした。メガネフレームのブランドも実に様々ありますが、フランスのクラシカルで華やかな雰囲気を漂わせるこのブランドが大変気に入ったのです。 それからメガネはアラン・ミクリ一

先日、山形に行きました。 www.chikunebuta.com ブログでも紹介しました。 しかし、楽しかった思い出だけではなく痛かった思い出もあります。 山形に車を引き取りに行った際に頭をぶつけて四針縫いました。 山形蔵王で素晴らしい景色を見て、車壊れて、３週間ぶりに引き取りに行って、 そこでまたやらかしまして！今度は自分が壊れまして。 そして今日！めでたく抜糸です。 傷跡はめちゃくちゃ綺麗で。　山形のお医者さんに感謝です。 で、山形には何かあるw 車屋さんが用意してくださった台車にETCカードを忘れてしまい本日届きました。 散々、ご迷惑をおかけしてるのに（急な対応、台車の用意など）また迷惑かけちゃいまして。 こんなお手紙と一緒にカードが届きました。 早速、お礼の電話をしました。 本当に心温まりますね。 コロナが落ち着いたらまた山形に遊びに行こうと思う。 その際は絶対に立ち寄ります。 で

今日の大阪は朝から大雨。 それでも、ウォーキングは傘を差していつも通り行ってきました。 靴もズボンもずぶ濡れになりましたが、乾かせば良いし、身体は拭けば済むことです。 50歳を過ぎて、ルーティンをこなすことの大切さを感じる今日この頃です。 《スポンサーリンク》 １．運動は何のために？ ２．仕事は何のために？ １．運動は何のために？ 私はウォーキングと数種類の筋トレを週４～５回行っています。 体調が悪い時を除き、基本的にサボることはありません。 人から「ずっと続けているなんて凄いね」と褒めて頂けることもありますが、好きで楽しくやっているかというと、そうでもありません。 屋外ウォーキングは身も心もスッキリしますし、歩いていると脳がどんどん活発になっていくのを体感できますが、時には面倒臭いと思うこともあります。 もし、家でゴロゴロしながら健康を維持できる方法が他にあるなら、そうしているでしょう。