恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と向き合って乗り越えていくことから得られた知識と経験をもとに、これからの愛の問題を語ります！ ※※本サイト内では、アフィリエイト広告を利用しています※※

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今回、訪問したのは『兵庫県姫路市』 姫路と言えば『姫路城』が有名ですが、グルメ関連では『あなご料理』が有名で姫路駅周辺には、あなご料理を提供するお店が無数にあります。 お腹が空いたら、ご当地グルメを食すべし！ と言う訳で、チョイスしたのは「あなご料理 柊(ひいらぎ)」さん。 JR姫路駅から北西へ徒歩で約10分。 店内は落ち着いた雰囲気で、店員さんの愛想も良く◎ カウンター席からテーブル席、お座敷まであります。 ●あなご料理 柊さんのホームページ お昼前、お店に到着。 ランチメニューから 「柊 御膳」(税込2530円)を注文！ 柊御膳の中身は…… ★穴子の刺身 ポン酢で頂きます。 クセがなく、歯ごたえのある淡白な白身です。絶品！ ★穴子の天麩羅 衣はサクサク、穴子はホクホク！ 塩か天つゆで頂きます。 ★穴子飯 定番中の定番！ 御飯をガッツリ食べたい人は穴子重がオススメ。 その他に、お吸い物、

こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲の人からどのように見られているのか、というのも あなたが周りをどのように見ているのか、によって変わってくるところがあります。 人の心には不思議なところがあって、良いところを見ようとすれば、良いところが見えてくるものだし 嫌なところに目が向いてしまうと、嫌なところが目に入ってくるところがあります。 あなたにとっていい人だと思い込んでいる相手に対しては、その言動に対してもポジティブな解釈が出来るものだし 逆に気を付けたほうがよいと思い込んでいる人には、同じ言動でもマイナスに受け止めてしまうところもあるでしょう。 あなたが誰かから人の紹介を受けるときにも、良いことばかりを聞いているときには、マイナス面は見えてこないものですよね。 あなたが相手に認めてもらえることで、相手に対しての好感度が高まるように あなたが相手のことを認めてあげられることが、あなたの好感度

こんにちは、ヒロシです。 みんなと仲良くしていくことが、協調性を保つために大切なことであったとしても 自分に合わない人と仲良くしようとする努力は、重く感じられてしまうものですよね。 人間関係でえり好みをすることは、必ずしも悪いことでなく、あなたにとって合う人に好かれ続けることで そこから必要な人に好かれ続ける人生を送ることも出来ると思っています。 その為にも、良い意味で嫌われる勇気を持つこと。ムリに相手に合わせることで消耗しないことも大切になってきます。 どんな人に対しても満遍なく仲良くしていく、というのは学校までの関係性であって 大人になってからは、自分のゴールからみたときに、そこに必要な人との関係性を作り出していくことが 理想の生活を営んでいくうえで、大切にしていきたいところです。 あなたがどんな価値観を持つのか、によって、そこに合う人も合わない人も存在することになります。 あなたにと

こんにちは、ヒロシです。 人が抱えるトラブルの多くは人間関係からくるものだからこそ そこで起こっている問題の受け止め方が大切になってきます。 自分に問題があることを他人のせいにしてしまったり、自分には関係のないものを自分のことのように抱え込んでしまう。 そんなボタンの掛け違いが、問題をややこしくしてしまっているところがあったかもしれません。 とくに自分の問題を他人のせいにしてしまうことで、問題を複雑にしてしまうところがあります。 基本的に他人のせいにすることで、気持ちが一瞬、楽になることはあっても どこかで解決しなければいけないことを、いつまでも先延ばししてしまいます。 自分はこのままで問題ない、変わるのは相手のほうだ、と思い込みが強くなることで いつまでも変わらない状況を受け入れ続けてしまいます。 何かあったときに、相手に期待し続ける人生を送るということは 人生の選択肢を相手に委ねるのと

こんにちは、ヒロシです。 周囲の人があなたのことを評価するときに、意外なことがきっかけとなって あなたの印象を作りあげているかもしれません。 ちょっとした気配りが結果として良い評判を呼び込むこともあります。 逆に意識していないところで悪口を言ったことが間接的に相手に伝わることで 関係性が悪化してしまうこともあるでしょう。 そこで、あなたの周囲の人を見渡してみたときに、好感を持てる人には、どんなタイプの人がいるでしょうか！？ そこに損得勘定があるかもしれませんが、相手の立場を気遣ってくれる人に好感を持てるところもありますよね。 この人なら私のことを分かってくれる、と思ってもらえることで、その関係性にラポールも生じるもの。 基本的に人は自分のことを認められたときに喜びを感じられるところがあります。 そんな心理状態を使って、苦手だと感じる人や気になる相手の好感度を高める秘訣があります。 それは第

こんにちは、ヒロシです。 最近はとくに悪いことがあるわけではないけれども、モヤモヤしている時間が長い、と感じられるときには そこであえて新しいことにチャレンジしてみることがオススメです。 ずっと同じことを繰り返していることによって、心は安定しているけれども、そこに刺激を感じられないことによって 未来に期待感を持つことも難しく感じられるもの。 何となく調子があがらない、と感じられてしまうことも あなたの視野が狭くなっていることによって、心が閉ざされているように感じられるところもあるでしょう。 心が閉ざされてしまっているときに、素敵なパートナーを幸せにしたい、という気持ちも薄れてしまいます（＾＾：） そこで、安定と刺激のバランスを上手くとっていくことが そうしたモヤモヤを取り除いていくためにも大切になってきます。 不安や不満が生まれてしまうのも、自分のやっていることにやりがいを感じられないとき

こんにちは、ヒロシです。 いつもと違うことをいきなりやろうとするから、つい緊張の感情を生み出してしまうものであれば 普段からどんなマインドセットを大切にしていけば良いのでしょうか！？ いつもと慣れないことをするから、戸惑うことがあるのであれば その戸惑いにどれだけ慣れることが出来るのか、という点がポイントになってきます。 あなたが道を歩いているときに、目の前に小さな水たまりがあるときには スッとジャンプをして乗り越えていきますよね。 ちょっとしたことがあったとしても、それを無意識的に乗り越えていこう、と思えるには 普段から何かにチャレンジしてドキドキやワクワクする機会があるからこそ、サッと対応出来るところもありますよね。 普段から自分はチャレンジャーと思えていることによって 現状の自分を超えていく、という気持ちがあるからこそ 自分の緊張という感情を少しずつ手なずけていくことが出来るものだっ

こんにちは、ヒロシです。 あなたが心の中でポジティブなことを考えているときには、周囲を明るくすることもあれば ネガティブなことを考えていることでも、それが周囲に伝わってしまうこともあります。 表情やしぐさから相手の状態が見えてくることもあるように あなたの外面の印象は、内面の状態を現わす鏡であるとも言えます。 あなたの前向きな姿勢が周囲に伝わっていくときにも 心の中でどんな言葉を使っているのか、に大きく左右されることにもなりますね。 あなたの印象を良くしていくためにも、普段から前向きな言葉をどれだけ使っているのか、という点に注目してみたいところです。 そこであなたの心の感度を試すためにも、実際にあなたの明日の１日で起こることに対して 良いこと、悪いことが何回、起こったのか、をチェックしてみてください。 実際には1日の中では良いことも悪いことも起こっていて、あなたの気持ちによって その受け止

こんにちは、ヒロシです。 あなたが意識していなくても、使っている言葉が相手を救うこともあれば、傷つけてしまうこともある。 そうした意味で、言葉の持つ力を意識できることが、人生を変えるといっても過言ではありません。 お互いの意識を変えるきっかけとなるのが言葉だからこそ、お互いにとってプラスになる言葉をかけあうことが出来れば そこから幸せな関係を作りあげていくことが出来ますよね。 というものの、相手の為に、、と思って伝えたことが、こちらが思っているとおりに伝わるとは限りません。 とくに相手に変わって欲しいと思っていることであるほど、伝わっていないことが多いです。 それがあなたが相手にとって良いことだと思っていても、相手にとっては重荷に感じられていることもあります。 どうしても人は厳しいことを言ってくれる人よりも、前向きで肯定的な言葉をかけてくれる人を好みます。 逆の立場で見つめなおしてみたとき

ベランダで育てているイチジクが今、収穫期を迎えています。 今年はベランダ栽培のブルーベリーの実付きが悪く凶作となりました。 その代わり、イチジクが豊作に！ このイチジクは夏と秋に収穫できる夏秋兼用種で、現在収穫期を迎えているのは秋果です。 秋果は夏果に比べて小果ですが、糖度が高く大変美味しいです！ ▲秋果の断面 ▼因みに、コチラが夏果。 夏果は大きくなりますが、糖度がやや低いかな？ だんぜん秋果の方が美味しいですよ！ ▲ポイ活するならモッピー！

こんにちは、ヒロシです。 あなたが最近、不安を感じることがない、ということは 裏を返せば、何かにチャレンジする気持ちを持てていない、という可能性もあります。 現状の暮らしを繰り返していれば、そのルーティンの中にいることで それ以上の不安や期待は感じられないことにもなります。 いつもと違うことを取り入れてみるからこそ、そこで感じてしまう不安がある。 そこで前向きな行動に結びつけていけるからこそ、その先にある期待感を得られることにもなりますよね。 期待と不安は表裏一体のものであるからこそ、不安を感じるということは、その裏側にある期待感もあるということ。 だからこそ、あなたが人生を変えたい！と願うときにこそ、ここからどんな未来を生きていたいのか、という問いかけが大切になってきます。 目の前の不安よりも、その先にある期待感を持てることで、あなたの中で思い切った行動に繋がっていくものだからこそ あな

こんにちは、ヒロシです。 あなたが人生を変えていきたい、と考えているときに 自分の人生の可能性をまずは自分で信じることが出来ていることが大切です。 ただ、いったんそこで立ち止まってみたいこととして あなたのその自信となる根拠はどこからきているものなのか、というところがあります。 これまでにあなたが経験してきたことの中で あなたの周囲からプラスの言葉をかけてもらえることで、勇気付けられたこともあれば マイナスの言葉をかけられることによって、失望してしまったこともあったのではないでしょうか！？ そこで周囲からかけられた言葉によって意識していなくても 自分はこういう人間なんだ、と他者からの評価を受け入れることで、存在意義を決めてしまうこともあったかもしれません。 あなたが自分の可能性を信じる、というときにも これまでの評価がもとになって、これくらいなら出来る、と可能性を決めていることもあります。

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとってポジティブなことであっても、ネガティブなことであったとしても 私はこうあるべき、という思い込みが、あなたらしさを作りあげていることにもなります。 あなたが意識していないところであったとしても、自分にとっての当たり前という基準を 自分の心の中で決めつけていることから、自分自身の力を抑制しているところもあるかと思います。 あなたが意識していないところでいえば、周囲からの評価によって あなたの心の中で言われたことに対して、思い込みが強くなることで受け入れているところもあるかもしれませんね。 自分が気がつかないところで相手の言葉が制約となり ネガティブな感情を生み出してしまっている可能性もあります。 男ならこうあるべき、女ならこうあるべき、と言われてきたことの中にも、そうしたところがある可能性もあります。 普段は意識していないことがあったとしても、相手のふと

普段から前向きな言葉を使うようにすることによって だんだんと思考もポジティブなものになっていくことになります。 実際に前向きな言葉を発することによって、そこから想起させる前向きな力が あなたの心を動かし続けることになるので、最初は言葉を変えようとするところから入るのもオススメです。 実際にこれまでにあなたの先輩や尊敬する人から伝えたれた言葉によって、人生のターニングポイントになったこともあったかと思います。 これまでの人生の経験値がこもった言葉には、人の気持ちを動かす力がある。 何を言うか、ではなく誰が言うのか、によって意味合いが変わってくるのも、そうした言葉の持つ力によるものが大きいから。 言葉に力が宿るのも、その言葉に感情を動かす力があるから、です。 そんな言葉からどんな感情が得られるのか、によって、あなたの言葉の持つ力が引き出されることにもなります。 未来は過去の延長線にあるのではな

こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって気になる相手が出来た時に、最初のハードルとなるのが いかに相手との距離感を縮めていくことが出来るのか、にありますよね。 なかなか相手との接点が見つからないうちには、とりとめもない会話から入ることで だんだんと相手のことを知っていくプロセスが大切になってきます。 そこで、なかなか接点をつくることが出来ない相手と、どのように距離感を縮めていくのか。 一番、効果的なアプローチは共通の友人や知り合いがいることから、会話に入っていく方法があります。 相手にとってすでに近しい人と知り合いであるというのは、相手にも安心感を与えることになるので 共通の会話を見つけやすいというところもあります。 共通の友人や知人のポジショニングを使うことで、あなたに対しての関心を深めてもらうことも出来ます。 その次のステップとなるのが、相手にとってあなたが重要な人であると思ってもらう

こんにちは、ヒロシです。 お互いにどれだけ親密な関係にあると思っていても その距離感がいつもべったりとしたものになっては、窮屈に感じられてしまうもの。 物理的にも精神的にも距離感を縮めすぎようとすることが、必ずしもお互いにとってプラスになるとは限らないところもあります。 逆にお互いに未知な側面があるからこそ、ほどよい距離感を持たせることにもなりますよね。 どんなに親しい関係性であったとしても、お互いの全てを知ることは出来ない。 最初から相手のすべてを知ろうとするのではなく、空白の部分を大切にする気持ちを持たせておきたいところです。 これからの未来ではお互いの考え方やものの見方も変わり続けていくものだからこそ、一緒に学び続ける姿勢を持つことが大切なところだと思っています。 パートナーとの距離感を意識するときにも、どれくらいのものさしで関係性を持たせるのか。 相手のすべてを知っている、と束縛す

こんにちは、ヒロシです。 自分には相手の立場にたつことによって、物事を考えてあげられているだろうか？と思えるときに イライラやストレスを感じているときには、いつもは気がついてあげられることでも、気がつけないこともあるかもしれません。 ちょっとしたことで、すぐに許せることでも、つい怒りの感情を相手にぶつけてしまうこともあるかもしれませんね（＾＾；） 例えば、ちょっとした捜し物をしているときに、普段ならそれほど慌てないことでも 時間がなくて、ネガティブな感情にとらわれているときには、足下にある大切なものにも気がつけていないこともあります。 まさに忙しいの”忙”の当て字にもあるように、心を亡くすという意味でも 冷静な状態を見失っているときには、周囲から入ってくる情報に対しても視野が狭くなっているところがあります。 逆にあなたが落ち着いてリラックス出来ている時には、理性的な判断が働くので、客観的な

こんにちは、ヒロシです。 あなたが誰かの為に行動すれば、それが結果的にあなたの為になる、とも言われますよね。 これまでのあなたの経験の中でも、チームとして頑張ってきたことで 自分１人だったらそれほど頑張ることが出来ないことでも 周囲に迷惑をかけたくない、というモチベーションで頑張ることが出来た、といった経験をお持ちかもしれません。 自分の気持ちを満たすことだけを考えているときには、出てこなかった力でも それが共通の目的の為に頑張っていこうと思えたときには、自分の力を超えたものが引き出せる感覚もあったりします。 誰かの為に行動できることが、周囲から感謝の気持ちが返ってくることで、結果的にモチベーションが満たされるところもあったと思います。 自分が誰かのために、と思えることから、物事を自分の視点だけで考えていてはいけない、と思えることも 自分を中心としたものの見方ではないアプローチを考え始める