フリーランスの商品は自分自身！ 自分を磨く、簡単「身体メンテナンス法」【運動編】 - 自分の「旗」を掲げる人の、働き方メディア：SoloPro （ソロプロ）」
こんにちは、理学療法士/ダイエットコーチの山崎 美由紀です。 世の中の多くの人は「形」あるものや「サービス」を売ることを仕事にしています。しかし、フリーランスが売るものはそれだけではありません。 自分の「知識」や「技術」といった自分自身も商品になります。だからこそ、クライアントから見て自分がどのように映り、どう表現できているのかも考えていかなければなりません。 さらには、ビジネスにおいて「人は見た目が9割」と言われるほど見た目の印象が大切で、その印象は身体の健康状態によって左右されます。 それなのに、運動する時間が無い、食事は適当に済ませてしまう……など、がむしゃらに仕事を頑張りがちなフリーランス独立初期は特に、自分メンテナンスがおろそかになってしまう傾向が強いように感じます。 そこで今回は「時間が無くても大丈夫！」簡単に自分の身体を整えるメンテナンス法をお伝えします。 鼻で呼吸をすると元
ネットに時間を使いすぎると人生が破壊される。人生を根底から豊かで納得のいくものにしてくれる良書２５冊を紹介-分裂勘違い君劇場
ネットに割り当てる時間配分を間違えなければ、ネットは人生を豊かにし、自分の未来を切り開く力をくれます。 しかし、ネットに多くの時間を使いすぎると、人生を根幹から豊かで納得のいくものにしてくれる良書を読む時間を失い、自らの人生を破壊し、未熟なまま老いてしまう危険があります。 「優れた書籍」と「はてなの人気エントリに上がるような記事」との落差は、ギアナ高地の断崖絶壁どころではありません。 もちろん、分裂勘違い君劇場のような、薄っぺらくて、矛盾だらけで、勘違いしまくってて、長いだけでろくに内容のない記事ばかり掲載するうんこブログは、優れた書籍とは、比較すること自体がもはや犯罪です。 しかし、分裂勘違い君劇場より１０００倍優れている梅田望夫氏や小飼弾氏の本やブログといえども、図書館や書店に並ぶ良書の前には、やはり、ゴミより幾分マシだという程度の価値しかないのです。 優れた書籍のレベルとは、それほど
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