最近、ダイエットや健康にとても良いと 注目を集めている大麦! 芸能人が大麦ごはんを使ったダイエットを 実践して、たった2週間で3kg痩せたり、 病院のご飯で麦ご飯が出されたりと、 大麦の栄養価の高さや効果がTVや 雑誌で話題になっていますよね。 あなたもそうした話しを耳にして、 私も大麦を食べて ダイエットしたい! 血糖値を下げたい! 血圧を下げたい! コレステロールを下げたい! 便秘を解消したい! と思ったことでしょう。 そこで、早速大麦を購入しようと スーパーや通販で探してみると、 “もち麦“やら”押し麦“やら、何だか 似たような名前の製品が並んでいるのを 目にしませんか? もち麦も押し麦もどちらも大麦ですが、 もち麦は細長くて形も大きさもお米に 近いですよね。 一方、押し麦は平べったくてもち麦よりも 粒が少し大きくて、色も白っぽいですよね。 もち麦も押し麦も色や形に多少の違いは ある