暑くなりました。 太陽は出ないのに暑くてムシムシ。赤ちゃん抱っこがつらい時期ですね。 夏バテのようで、何をやるにもやる気がでない。 キッチンに立つのもふらつくし、食欲もあまりない。 とくに先週の金曜はつらかった～。 平日毎日雨で暑くて、少しずつ体力が奪われてしまったみたいです。 でもなんか食べないとと思うと、手軽に食べれるアイスとかお菓子に手を出してしまうのですよね。 そうゆうときはイライラして子供を必要以上に怒ってしまう。 赤ちゃんにも良くないので反省中です・・・ 夏バテには食事や運動、睡眠が重要だと言われますが、今回私が見つけた対策法とは？ こまめに着替えることです。 私の場合ですが、結構汗っかきです。 特に抱っこ紐をつけている上半身に汗をかきます。 お腹も背中も。 でも、ついそのまま放置してしまっていました。 そのうち乾くし、着替えてもまた汗をかいて濡れるし、洗濯物が増えるのも嫌だな

昨日から妊娠9ヶ月。 有給取って健診へ行ってきました。 ーーー 前回、逆子になってたのですが、頭が下に直ってました。よかった！もう動かないでねー。 体重は減。先生は気にしてたけど、前回爆増してたので(^_^;)胎児の体重増加は順調でした。 昨日すごくお腹が張って、昼間「まだ（引継ぎあるから）産まないでね笑」なんて言われてたので、フラグ？とビビってたんですが、子宮頸管の長さが十分と聞いて一安心。 今回でこちらの提携クリニックは終わり、次からは産む病院になります。 さて、今回は爪とへその話を。 ぼんは爪伸びるの早くて週１で切ってるのですが、自分も早くなってることに気づいた。というかぼんの妊娠中もそうだったと思い出しました。 40にもなって成長して血流ダクダクで汗ドバドバなんて老体にムチ打ってる感がすごい。。 アリナミンとレッドブルとオロナミンC飲みながら走ってるような状態かなーと思って、そら動

今年が節目の年齢ということで、人間ドックにいってきました。 毎年の健康診断はきちんと受けていたのですが、人間ドックは初！ 節目年齢だと会社の補助額がアップするので、受診料はほぼタダ！この機会は逃してはならぬ！ということで、人間ドック（主に胃カメラ）レポをお送りしします。←胃カメラツラかったと言いたいだけなので、あしからず（笑） 人生初の人間ドック 項目の多さに歳を感じる 空いている検査から呼ばれるシステム 肺活量検査で褒められた！ 人生初の胃カメラは痩せる思い 人生初の胃の検査に胃カメラを選択した理由 持っていけばよかったもの おわりに 人生初の人間ドック これまた初めての胃の検査があるので、前日の夜9時以降は食事不可。アルコールも不可となっていたのに、習慣でビール飲んでしまいましたw 翌朝、水は飲んでもいいけど、朝の7時ぐらいまでに200ml程度となっていたのが地味にツライ。 真夏の受診

こんにちは、ママ解放活動家のもがきママです！ 最近、心がポキッと折れることがあり、普段は２歳差育児や専業主婦に関しての記事を中心に書いているのですが、心が回復するまで、しばし『好き勝手にブログを書く』習慣に入っています(^^;) そこで、旧ブログ『そばかすからシミへ』の時に書いていた、検索流入は全然期待できないけど好きだから書いていたコミックエッセイ的な記事を再び書いてみようかなと思っています！ バックパッカーとしてヨーロッパを旅行していました 今までの旅はこんな感じです↓ 魔女で有名な街、ゴスラーでお買い物 電車に乗って、宿に帰ろう！ 特急列車が急カーブ！ 事件は起きた… しかし、これで終わりではなかった… 不気味な笑い声の正体とは すぐさま謝罪に向かう 旅は続きます… コミックエッセイ的なもの、他にもあります 育児系コミックエッセイ 私の人生系コミックエッセイ バックパッカーとしてヨー

7月も下旬だというのになんなんでしょう、夏らしくないこの寒さは。 わが家の上空にだけおかしな雲がいるんでしょうかね〜〜σ(^_^;) 昨日は雨混じりの曇り空で風も強く、畑を見たらこんな事になっていました。 キャー!!絹さやが一部分、倒れちゃってる〜〜！ 慌てて起こして、紐を1本張って支えることにしました。 せっかく絹さやの赤い花が咲いてきたのにね～ さてさて、ミニトマトはどうにか1個が色づいてきました。 こちらオレンジパルチェという品種で、赤ではなくオレンジっぽい色のミニトマトになります。 でもまだまだ他のトマトは真っ青なままです(´^ω^`;) ピーマンは既に何個かは収穫したのですが、その後、せっかく沢山花が咲いて実がなってもなかなか大きく育ちません。 気温がグングンと上がれば一気に育ちそうなんだけどなぁ〜 ブロッコリーは無事に2株とも収穫して食べましたが、真ん中の大きな部分をカットした

紅生姜を衣につけた鶏むね唐揚げ 唐揚げ。たまに無性に食べたくなります。今回は紅生姜を衣につけた紅生姜から揚げ。鶏胸肉は皮をとってカロリーダウン。衣は卵と片栗粉でふわカリ食感に仕上げました。 鶏胸肉は皮を取るだけでカロリーが大幅にカット。 卵と片栗粉でふんわり、二度揚げでカリッと食感に。 予熱調理でしっとりジューシー。 炭酸が合うピリッと紅生姜が効いた鶏のから揚げ。美味しいのでおすすめ。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 皮なし鶏胸肉の紅生姜から揚げの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポ