リアリティセラピーの特徴は、 健全な方法で※基本的欲求を 満たすことにあります。 一般的な表現をするならば、 「幸せになることに力を尽くす」 と言えるでしょう。 不平不満を言い続けても、 気分良くはなれません。 心悩ます症状の探求は、 解決に至る道を 迷わせることになります。 過去に思いを馳せても、 今満たされることがなければ 幸せになることはできません。 こうしたことに 意識を向けるのでなく、 幸せになることに 力を尽しましょう。 幸せになるとは、 誰とどのような関係に なることでしょうか? 幸せになるとは、 何が出来るようになる ということでしょうか? 幸せになるとは、 何を選ぶ ということでしょうか? 幸せになるとは、 何をすることでしょうか? 幸せになるとは、 どのような習慣を身につける ということでしょうか? 基本的欲求が満たされた時には、 幸せな感じがそれを教えてくれます。 ま
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