読者の皆様こんにちは。 「ブロガーバトン」が回って来ました。 ブロガーの輪を広げましょう！という趣旨のようです。 小中とリレーの選手だったので、バトンさばきは、慣れてます！ でも『ブロガーバトン』は初めてなので・・・ コピさんから私に回して来た理由は、 「頼まれたらキッチリ答えるぜ」と、責任感溢れる人だからと 言われて回って来ました。 コピさんから見ると、そんな印象なのですね・・・ コピさんの要望に、応えらるか分かりませんが、 ご指名を頂いたからには、全力を尽くします！ コピさんとのお付き合いは、 他のブロガーさんの所で、面白いコメントを書かれているのを見て、 私の方から『お友だちから・・・』と交際を申し込みました！ www.copinoheya.com ご指名頂きましたがしかし・・・困った問題が勃発しています！ 次の人に回すには、IDコールをするらしいのですが・・・ 私、したことあったか

記憶力アップ法一覧！！ 記憶力機能編のまとめです。 科学的に認められた方法の数々なので、 記憶力が上がったらいいなーと考えている方は、 ぜひ参考にしてみてください(^_^) 記憶力アップ法まとめ 今までの内容を簡単にまとめますと以下の通りです。 各項目の詳細は、過去記事をご覧ください。 ①早歩き（有酸素運動）をする 【効果】 ◯空間記憶の改善 ◯前海馬を大きくする。（２％） ◯認知症のリスクを低下させる。 ◯脳の血流を増加させる。 ◯高齢者の前頭前野の灰白質量と白質量を増加させる。 【方法】 ◯４０分程度の早歩き（有酸素運動）を行う。 ②ホワイトノイズを聴く 【効果】 ◯記憶力の向上 【方法】 ◯自然音などのホワイトノイズを聴きながら勉強、作業に取り組む。 ③バランストレーニングをする 【効果】 ◯記憶力向上 ◯空間認知能力向上 ◯動的バランス能力向上 【方法】 ◯バランスを取るようなトレ

最高の辛味と風味！ハマる辛さ京かける七味【おちゃのこさいさい】のご紹介 どっちがおいしいパンケーキを作れるか 姪っ子と勝負したら どっちも同じ味でした♡ こんにちは！ タブチマンです。 ご覧いただきありがとうございます。 みなさん食事をしていて同じ味に飽きてきた そんな時、みなさんはどんな調味料を使いますか？ 昔、流行ったマヨラー！マイタバスコ！マイ味の素など 少し昔に流行りましたね そこで今回ご紹介するのは味変に最適！京の七味とうがらし 京かける七味【おちゃのこさいさい】をご紹介します。 【おちゃのこさいさい】公式サイト⇩ メディアでも多数ご紹介あり！【おちゃのこさいさい】 京都の七味とうがらしとは おちゃのこさいさいの七味唐辛子 おちゃのこさいさいの主な商品を紹介 京の七味唐辛子 京の一味唐辛子 ゆず七味・一味・山椒 ひとふり・小分けパック ごはんに合い過ぎる商品 ここでタブチマンのイ

読者の皆様こんにちは。 この「スパイダーM545」を紹介したくて、 情報を集めようとしたのですが、情報が全然なくて・・・ なにせ、日本に2台しかない重機なので、仕方ないかな？ と思います！ 西日本豪雨で手つかずになっていた、 崩れたミカン畑の斜面の土砂を、取り除きたいのですが、 斜面で足場が悪いので、使える重機がない！ そこで、依頼を受けた地元の建設会社が、YouTubeで見つけたのが、 このスイスのメンツィムック社の4輪関節型作業機械 「スパイダーM545」でした。 従業員の方がスイスで1週間研修を受け、 この度現場で作業できることになり、みんなが見守る中、 作業が始まりました。 タイヤにチェーンを巻いての登場です。 それくらいぬかるんでます！ スパイダーM545の仕事っぷりは、鮮やかで着々と土砂を 削って取り除いていき・・・というのをニュースで見ました。 いやぁ～カッコイイです！どれく

こんにちは 芹沢です 時間には、いろんな単位が存在します 1秒・1分・1時間・1日などがあります こういう単位に 自由を奪われすぎていたりしませんか？ じつは 人生の時間は ひとつだけです 今しかありません 人生は「今」という瞬間の集まりです この一瞬でさえ「今」が どんどん過ぎていきいます 今が 今やってきた その瞬間に今 終わります 今の集まりが 人生です 「チャンスがあれば人生を変えたい」と 望む人がいます 望みを持っているのは 良いことです ですが 「チャンスがあれば」は、不要だと思いませんか？ 「チャンスがあれば」というセリフが入り込むと そう簡単には上手く行きませんよ 行動もなく 変化も見られないから 「チャンスがあれば」を「今」と捉えてみませんか？ 人生は 今という瞬間の集まりです これからの人生を変えようと思い描いたら 今しかありません 「今しかない」という言葉は 迫った様

こんにちは 芹沢です 力を合わせて闘う仲間が増えている中で 「勝ち」「負け」に こだわりを持ち過ぎているという方が 大部分だと感じています いつも繰り返される闘いの中において いつでも勝利し続けることなどできません 誰しも 勝利するシーンや 負けてしまうこともあり得ます そこで大事にしたいのは “負けてしまった”シーンです 勝ち目がなくて すべての力を出すことなく勝敗を競ったなら この負け戦は収穫を生み出しません 単なる”負け戦”で 終了してしまうことになります けれども いかに劣勢だったとしても 一心不乱に立ち向かって ベストを尽くした局面での“負け”ならば この負けは絶対にと言えるほど 明日に繋がります こうして 敗戦しても気恥ずかしくない対戦を し続けることが大切だと思います 圧勝することばっかりを考えて ワザに走ってしまったり テクニックだけを 頭の中にいっぱいにするのじゃなく 闘

この記事は次のような方にオススメの記事です。 健康的な運動としてウォーキングを本格的にやろうか考えているんだけど。 ダイエットはともかく健康のためになにか運動したいと思ってる。 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 駄目サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ この記事の目次 この記事は次のような方にオススメの記事です。 この記事の目次 この記事の信頼性 1人あたり年間20万円の医療費が削減できた事例 群馬県の中之条町の中之条の奇跡 5000人の調査対象の膨大なデータからの結果 365日の身体活

こんにちは   芹沢です アメリカの著名な経営者・指導者は この本について、こんな風に言っています ==================== 「商品の売り方以上のものを 教えてくれる。 顧客の生活を変える方法だ。 事業を成長させたいなら、 この本を読むことをおすすめする」 ―ジョン・C・マクスウェル (世界一のリーダシップ・経営の専門家とされる 『統率者の哲学』の著者) ==================== ストーリーブランドフレームワークは 私が知る中で最高の マーケティングツールだ。 あらゆる人に推薦できる。 ―マイケル・ハイアット (月40万アクセスを誇る 超人気ブロガーで 『顧客の心に火をつけろ!』の著者) ==================== 僕たちも、 お客さんに商品の価値を伝えるための 最強のツールだと確信してます。 マーケティング、セールスライティングを 学んでいる

埼玉県さいたま市にあるイトーヨーカドー大宮宮原店。 ロイヤルホストのカレーライス。アフターコロナ初のファミレスはロイホ。 スカイツリータウンにデニーズ、イオンモールにサイゼリヤがはいっていたりと、ファミレスが大型商業施設にはいっていることが結構ありますが、ロイヤルホストは、北陸３県、山陰、四国、佐賀県にはありません。 ファミレスのなかでも、低価格路線ではないところで生き残っています。また、ＪＲとかにあるベッカーズというカフェ店は、元々は、ロイヤルホストが設立、その後ＪＲ東日本になっています。 ステラタウンは、三井不動産による商業施設です。アフターコロナ、初のイトーヨーカドーということになります。たまたまかもしれませんが、おぉ！マスクがあるとイトーヨーカドーのマスク売場でわりとほしいようなマスクがちゃんと売っていましたが、あっという間に、人の群れ、なくなってしまいました。今回、コロナでは、ド

みなさん、こんにちは。 私はそれほど英語は得意ではありませんが、なんとか外資系金融機関で働いています。多くの日本人同様に、読み書きはそれなりにできますが、話すのは得意ではないというのが現状です。 それでは外国人とのミーティングがうまく勧められないので、英会話を継続的に練習していて、以前は通学型の英会話を使っていました。 最近は、コストや利用頻度を考えて、オンライン英会話専門です。 今回紹介するのはNativeCampです。 在宅勤務の間に、7日間無料レッスンを体験しました。 レッスン回数無制限を売りにしていて、すき間時間に英会話の練習を気軽に行えます。また、通常の4倍の速度で英会話を習得できるカランメソッドに対応しているのも特徴ですね。 NativeCampでは期間限定のキャンペーンとして、新規登録時のコインプレゼントを通常1,000円相当から5,000円相当に増額しています。 カランメッ

読者の皆様こんにちは。 今回で4回目の好きな歌詞は、「明日への扉」です。 作詞、作曲は川島あいさんです。 この曲には、「旅立ちの日に…」という原曲があります。 川島あいさんが、高校時代路上ライブを行っていた頃から 披露されていた曲で、卒業ソング「Dear」の発売にあたって 採録されました。 また、当時の歌詞とも異なっています。 2002年10月から2003年の9月まで、「あいのり」の主題歌として 放映されているので、その曲として印象深い方も おられると思います。 この曲は、好きな人への素直で熱い想いが綴られた歌詞に 胸が熱くなり、凄く共感します。 そして、その人と未来に向かって歩いて行く強い想いを、 明日へ扉を開けるという表現で、綴っています。 明日への扉 歌：Ⅰ WiSH 作詞：ai 作曲：ai 光る汗、　Tシャツ、出会った恋　誰よりも輝く君を見て 初めての気持ち見つけたよ　新たな旅が始

今回の記事を読むことで『複業』の大切さを理解することができます。サラリーマンだけの収入に頼ることが難しい時代を生き抜くためのヒントになればと考えています。 ★Twitter始めました！ぜひフォローお願いします！ Follow @sashitoka1 サラリーマンと不動産投資を地方で行ってる、さしとかです。不動産投資を始めて4年経とうとしています。キャッシュフローは20万程度です。 サラリーマンの仕事では確かに成長もできますし、様々な知識を得る事はできるのですが、個人で事業をやっているほどのやりがいは感じなくなってしまいました…。自分で何かを行う際の意思決定と会社での意思決定はスピード感も面倒さも違うので自分で何かを決めることに慣れると物足りなくなってしまうかも知れないですね。 一介のサラリーマンとしてできること、できないことのジレンマは感じる場面がありますので普通のサラリーマンとして定年ま