血糖値は高すぎないほうがいいに決まっています。では、どうすれば高くなくできるのでしょうか。 それには、血糖値が高くなる原因から考えてみることがいいでしょう。 「血糖値が高い」といわれても、何のことだかよく判らない人も多いはずです。 血糖値が正常な場合には、お腹が減っている時の血糖値は６０～１０９ミリグラム／ｄｌ、食後の血糖値（血糖ということもあるでしょう）は１４０ミリグラム／dlを超えないようになりましたが、この値を超えるようであれば、血糖値（血糖ということもあるでしょう）が高いといえます。 それでは、血糖値（空腹時に８０～１００ｍｇ／ｄｌくらいというのが正常な範囲です）が高くなる原因（時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです）には一体どういうことが考えられるのでしょう。 まず、血糖値（高すぎると糖尿病の恐れがあるでしょう）が高くなる原因には幾つかあるもの

血糖値の話を始めます。みなさんはご自身の血糖値について注意を払ったことがありますか。 健康診断で「血圧が高いですね」と言われれば、健康に良くない事だと皆さん注意されると思うのですが、「血糖値が高いですね」といわれていてても、訳もなく何が悪いのかピンとこない人が多いようです。 血糖値というのは、血液の中のグルコース、ブドウ糖の濃度の値です。それだけでは、高い、低いでどうなるのかわかりませんね。 それでは、何故高血糖ではダメなんでしょうか？ 高血糖になると、以前よりもすぐにのどが乾く、夜トイレに行く回?が増えた、疲れやすくなったなどの症状が出ることもあります。 高血糖で一番危険なのが、糖尿病の引き金になることです。糖尿病は、症状を自覚できないこともありますが、死に至る合併症を発症するリスクが高くなります。 慢性的に血糖値（食後には上昇します。なるべく上昇させないことが大切だと考えられています

血糖値について徹底的にやります!血糖値の話を始めます。みなさんはご自身の血糖値について注意を払ったことがありますか。 健康診断で「血圧が高いですね」と言われれば、健康に良くない事だと皆さん注意されると思うのですが、「血糖値が高いですね」といわれていてても、訳もなく何が悪いのかピンとこない人が多いようです。 血糖値というのは、血液の中のグルコース、ブドウ糖の濃度の値です。それだけでは、高い、低いでどうなるのかわかりませんね。 それでは、何故高血糖ではダメなんでしょうか？ ⇒ 続きを読む　血糖値は高血糖に気をつけること!