ファイトケミカルは近年注目の栄養素【スムージーレシピを大量公開】本にファイトケミカルって書いてあったけど、これって何？ファイトケミカルって健康にいいらしいけど、沢山入っているスムージーのレシピが知りたい。 今回はこのような疑問に答えます。 僕は食品研究員として10年以上、食品について研究してきました。 またスムージースペシャリストの資格を取得し、毎朝スムージーを飲むことでスムージーの健康効果を体感しています。
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