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2019年9月1日のブックマーク (7件)

  • 【保存版】ダウンドッグのポーズの効果と正しいやり方は? - Well-being Guide

    R-hanohano
    R-hanohano 2019/09/01
    昨日手のひらをもっとくっつけるよう指摘された理由がわかりました。今日は肩に筋肉痛が残ってしまった・・・。
  • 出産には色々なドラマがある【十人十色】 - 『まいにち☆かぁちゃん』

    どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ 母子共に元気に退院いたしました。 たくさんのコメントありがとうございました♥ 小さな新メンバーが 我が家ファムに仲間入りした嬉しさでいっぱいです♪ 入院中、たくさんのママさん出産秘話を聞かせていただきました。 たくさんのお話を聞いて思ったことがあります。 お産は、一人一人に忘れられないような大切な思い出になりたくさんのドラマが繰り広げられているということ(〃▽〃) ビックリするようなエピソードも多々聞いたのですが。 まずは、我が家新メンバーの誕生秘話を(笑) 第5子出産エピソード 今回の妊娠では、出産前から切迫早産のため 入院~退院を繰り返しトラブル続きでした💦 8月のお盆中 週数も、なんとか36週を越え医師もいつ産まれても大丈夫だから動いていいよ。 と、やっと安静を解除♬︎♡ 前駆陣痛?陣痛? 36週を越え、日常生活に戻った矢先。 生理痛の強

    出産には色々なドラマがある【十人十色】 - 『まいにち☆かぁちゃん』
    R-hanohano
    R-hanohano 2019/09/01
    よかったですね~。お疲れさまでした。親子とも、パパやちびーずちゃん達もよく頑張ったとおもいます。最後の感覚はやっぱり経産婦、自分を信じますね。あ~、やっぱり出産って大変。でも嬉しいですね♪
  • 夫婦の在り方 ~寝ているのに寝ていないと言う現象~ - きままなあさこ

    寝ているのに寝ていないと言う現象 ヤマアラシのジレンマについて もう一つのスキル 番外編 まとめ 雨続きですね。 大雨特別警報が出ている地域の方、避難をし、ご自身の安全を最優先してください。 また夫婦の話です。 我が家では夜9時から夫婦団らんの時間をとっています。 ブログについて相談したり、子どもの話したり。 このタイミングを逃すと、夫婦の共有時間が減ってしまって後々「そんなことあったの?」となりうるので、なるべく時間を取るようにしています。 「そんなことがあったの?」という時間が増えに増えると、逆に話すのが面倒くさくなったりもします。 いつも、夫がパソコンを触り、私はスマートフォンでイラストを描いたりキャンディクラッシュというゲームをしたりしています。 寝ているのに寝ていないと言う現象 そんな夜 いつもこんな感じで私に助言をする いつもYouTube見てることが多い 完全に寝てましたやん

    夫婦の在り方 ~寝ているのに寝ていないと言う現象~ - きままなあさこ
    R-hanohano
    R-hanohano 2019/09/01
    わたしはネルオババで、夫はリビングを寝室にしてるぐらいテレビを点けたまましか眠れないといいます(^-^;
  • 斉藤一人さん 億万長者になるための覚悟 - コンクラーベ

    必ず後ろに、人間関係があるんです。 それで、しゃべるんです。 だから、言葉を喋る時に、後ろの人間に、話しかけるつもりで、この人間が、帰ったら、何をするか、お店って、そうなんです。 心構え ドミノ倒し 心の中の歯止め 無限連鎖 一人の人間の後ろ 心構え 今から、大切な話をします。 ここのところ、真剣になって、億万長者になりたいという人が、出てきているんです。 億万長者になれるか、なれないかは、その人の商人としての腕がいるんですか、大半においては、心構えなんです。 心構えとは、何かと言った時、チラシをまくと、お客さんが一人来ます。 そのお客さんに、真剣に物を売るんですね。 だから下手なんです。その程度では駄目なんです。 なぜかといえば、チラシを1000枚まけば、お客さんが一人来るとします。 その人に、物を売るということ以前に、その人の後ろには、知り合いが、何十人といてます。 田舎だと、何百人も

    斉藤一人さん 億万長者になるための覚悟 - コンクラーベ
  • 私のテント遍歴 テント泊歴8年目の単独登山女子がこれまで使った4つのテント - 温泉ブログ 山と温泉のきろく

    ちなみに荷物の軽量化とかはあまりできないタイプの単独登山女子です 私は、2011年の4月から登山を始めたのですが、約1年後の2012年の5月からテント泊登山を始めました。 約7年と数ヶ月の間に4つのテントを使いましたが、2年おきに新しいのを買ったわけではなく、4つのうち2つが「しっくりきたのでしっかり愛用したテント」で、もう2つが「しっくりこなくてあまり使わなかったテント」という内訳になります。 安い買い物ではないので「しっくりこないテント」はもちろん買うべきではないのですが、スペックの比較や、店頭で張られているのを見ただけではわからないことがやはりあるのですよね。実際使ってみて「こんなことがあるとは!」と気づくことが。 もちろん、どんな山でどんな季節にどんなルートを歩いてテント泊をするかによっても優先する項目は変わりますし、同じ条件でも許せないポイントや重視するポイントは人によって違いま

    私のテント遍歴 テント泊歴8年目の単独登山女子がこれまで使った4つのテント - 温泉ブログ 山と温泉のきろく
  • ミッドライフ・クライシス - コンクラーベ

    私、問題が解決できないんです!! それで、メロンちゃん、具体的にどういう事なの? お父さんに、ぶつかって、話したいことがあるんですが、もう、この世にはいないんです!! こんにちは、Greenです。今回は問題解決、悩み事を抱えた時の心構えについて、少し紹介してみたいと思います。 私たちが、問題というか、悩み事を抱えた時に、一番大切なことは、自分だったら、なんとかクリアできるんだ。 この問題を解決できるんだ。まずは、なにはなくても、自分を信じることなんです。 最初から諦めていたら、解決できるものも、解決できなくなります。 当に、すごくシンプルな事なんですが、自分ならば、なんとかなる。自分自身を信じ切るんです。 当然といえば、当然なんですが、ものすごく大切な事なんです。 問題を解決するとか、悩みの解消に向かって、あれこれ努力しますが、その努力している自分に対して、なんでこれしかできないんだ。

    ミッドライフ・クライシス - コンクラーベ
    R-hanohano
    R-hanohano 2019/09/01
    自分に向き合って、逃げずにその問題に向かって努力する。人やまわりにあたらない(笑)
  • ストイッククラブ131|栄養学と日々の生活

    ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日に限らず世界中から取

    ストイッククラブ131|栄養学と日々の生活
    R-hanohano
    R-hanohano 2019/09/01
    野菜を自分でカットしたほうがいいとはおもっていても、たまに千切りキャベツを買っちゃいます(>_<)