2016 - 11 - 11 うつ病治療にすごくお金をかけています。しんどいです。 コラムのようなもの Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 昨日、 尿中有機酸検査の話 を書いたところ、「 高いわ！ 」という反応を多くいただきました。 うん、高いよね。確かに高い。 しかしそれよりも高いのが サプリメント 代。 完全自費で栄養療法に取り組んでいる私は、大体月額3万円くらいを サプリメント に費やしています。 私としては15年経っても治らない うつ病 の治療のためにワラをもすがる思いで取り組んでいることなのですが、サプリの値段の話をすると大抵「怪しい」「高過ぎ」といった反応が返ってきます。 他に打つ手が無くなって、大枚叩いてでもささやかな可能性に賭ける患者の姿は、健常者の目には滑稽に映るものなのでしょう。 私が言えるのは、本人はこの治療を信じ

2016 - 11 - 10 尿検査でここまでわかる？！尿中有機酸検査を受けました。 うつ病 うつ病-治療 Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 検査結果を聞くために五反田の病院に行ってきました。 私が今回受けたのは、尿中有機酸検査。 一言で言えば「 ものすごくいろんなことが判る尿検査 」です。 恐らくもう二度と受ける機会はないと思うので、記録ついでに、こんな検査もあるんだよ、ということをご紹介したいと思います！ たかが尿検査、って馬鹿にできないんだぜ。 尿中有機酸検査〜事前準備〜 尿検査なのでまずは採尿するところから話が始まるのですが、尿中有機酸検査を受ける場合、いくつか注意点があり、事前の準備が必要です。 前日は果物NG 検査結果に影響が出るとのことで、前日は果物抜きが必須になります。 生の果物はもちろんダメだし、ジュース類もダメ、ジ

2016 - 11 - 04 うつ病患者に運動や筋トレを押し付けるのはやめてくださいませんか？ うつ病 うつ病-治療 Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 うつ病 の治療法の一つとして、 運動療法 が挙げられることがあります。 「 運動が うつ病 を改善に向かわせる効果を持つらしい 」というのは、ちゃんと学術的に実験・調査を行なった結果として発表されている、それなりに根拠のある話です。 運動と うつ病 の関係を調査する大々的な実験として有名なのはアメリカで1999年に行われたものですが、「運動が うつ病 に効く」という調査結果は1970年代から繰り返し報告されています。決して目新しいものではありません。 はてな ブロガーにはおなじみの「瞑想、運動、野菜」の うつ病 撃退三点セット（？）の中では、一番昔から存在するものなのではないでしょうか

2016 - 10 - 04 デパスが嫌いです。頼りになるけどできるだけ飲みたくないです。 うつ病 うつ病-治療 Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 イライラしてどうしようもなく暴れたくなってしまう時や、不安に溺れ死んでしまいそうな時に、私が緊急手段としてお世話になっている頓服薬があります。 それがこちら。 はい。 デパス です。写真が下手なのはご容赦を。 いわゆる「メンヘラ」ならば誰でも、使ったことはなくても名前くらいは知っているんじゃないかというくらい有名な薬です。 私は頓服薬として、 デパス の ジェネリック 薬である「 エチゾラム 」を常時所持しています。 最近になって、 デパス は 向精神薬 に指定されるようになりました。 向精神薬 に指定されると、処方数に制限が設けられたり、輸入や輸出が規制されたりするようです。 Twitt

2016 - 09 - 24 今後の自分のブログの方針について、しっかり考えねばならない時が来たようです。 その他 その他-分類不可 Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 うつ病 歴15年の無職独身女です。 体調が良い時は身体を起こして遊んだり クラウド ソーシングに挑戦したりできますが、体調が悪い時は布団の上で潰れたカエルのようになっています。 そんな感じで今日も生きています。 いつも通りだね！！ どん底は抜けたものの、普通の生活は送れない。 私の体調がそんな感じで安定してしまってから、もう何年も経ちました。 大学に通っている時も、帰宅したら横になってそのまま他のことは何もできないのが当たり前だったので、……もう、5年くらいは体調が現状を維持し続けていることになるでしょうか。 どん底ではない、 寛解 には程遠い。 そんな状態が長く続くと

2016 - 09 - 17 「もしかして、うつ病かも？」と思ったら、病院に行く前にちょっと読んでほしい話。 うつ病 うつ病-治療 Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 先日、「自分は うつ病 かもしれない」とおっしゃる方から相談を受けました。 その方は、まだ仕事をすることはできているが、自分の体調や精神状態に異変を感じている、とのことでした。 私はあくまで うつ病 歴が長いだけの素人患者です。専門家ではありません。 ですが、自分のこれまでの経験を踏まえたアド バイ スをすることくらいならばできます。 今回は うつ病 患者ではなく、 「もしかして自分は うつ病 なんじゃないの？」という疑いを持った段階の人 に向けて、予後をできるだけ良いものとするために患者としてできる限りのアド バイ スを送りたいと思います。  「とりあえず 精神科医 に