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  • ガチで痩せたいんだがどうすればいい?

    40歳、身長170cmなんだけど最近80kgが見えるくらいにまで太ってきてしまって、流石に身体が重いので減らしたい 毎日往復25km自転車通勤してても体重が全然減らなかったから、う量が多すぎるんだとは思う 7:30 朝 納豆ごはんと牛乳 12:00 昼飯 コンビニのちっちゃい惣菜2個(煮物と油淋鶏とか 野菜系と肉系の組み合わせ) 14:00 カフェラテやエナドリなど糖分とカフェイン 17:00 おやつ 菓子パンとか 21:00 夕飯 だいたい炒めもののおかずと米 23:00 おやつ スナック菓子 深夜のスナック菓子は毎日ではないが、細かい作業してるとながらいしてしまう これは真っ先にやめるべきだな あと、夕方に腹が減ってパンをってしまうのもやめたい でもこの辺はストレス解消と言うか精神安定剤になってるからなかなかやめられないんだよな〜 あと家では白米を大盛りでってしまうので、これ

    ガチで痩せたいんだがどうすればいい?
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/26
    14時から口にするものがヤバい。ガチで痩せたいならすでに口入れるのは制限してる。口さみしいなら野菜とかカロリーのないものを食べよう。
  • 男性婚活で如実「恋愛弱者と強者」残酷な格差

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    男性婚活で如実「恋愛弱者と強者」残酷な格差
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/25
    アプリ内で男女ともに偏差値を付けたらいい。男性は低く扱われすぎだし、女性は自身の価値を高いと思いすぎてる。元カレが経営者や医者と聞くと笑ってしまうようになってしまった。
  • 高校生に「最近クラスで何が流行ってる?」と聞いたら「特にない」と返ってきた話→現在は選択肢が多く、好きなものに自由にアクセスでき、仲間も学校にいるとは限らない

    ワンライ @verytanoshii バイト先の高校生に今学校で何が流行ってるんですか?と聞いたらマジで全然知らない答えが返ってきて改めて自分ってもうおじさんなんだと悲しくなりながら来週クラス会があるというのでそれはどこでやるんですか?と尋ねたら焼き肉のべ放題ですと言われそれは別に変わらないんだと思って嬉しかった

    高校生に「最近クラスで何が流行ってる?」と聞いたら「特にない」と返ってきた話→現在は選択肢が多く、好きなものに自由にアクセスでき、仲間も学校にいるとは限らない
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/24
    趣味はバラバラだけれど、インスタやTikTokなどプラットホームの流行りはあるんだよね。これらの頻度を聞いて低ければ新しいプラットホームで過ごしてるよ。
  • 既婚子持ちだけど友達一人もいないのって異端じゃないよな?

    学生時代の友人(だと俺が勝手に思ってて15年会ってない人)とかはいるにはいるが 普段は家族以外と話さないし誘わないし誘われもしない 職場の人間とも表面的な会話はするけど根的に相手に興味を持てないから話が続かないしプライベートな付き合いに発展することはまずない 相手もそれを見抜くのか、俺抜きで会ってたり遊んでることが多い 子供の頃からずっとそうだ マジで他人とどう接していいかわからん 接したいとも思ってないのかも知れない 趣味の仲間が欲しくなる瞬間もあるが楽しい以上に面倒が増えるんだろうなと思うとその欲も消える 結構いるだろこういう奴

    既婚子持ちだけど友達一人もいないのって異端じゃないよな?
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/22
    普通。受けの人間が多すぎなんよ。友達ほしけりゃ自分から誘おうぜ。何度か誘ってたら向こうから誘ってくる。輪は自分から広げて行くもんだ。
  • 「滝沢秀明は強制的にキスをさせる」ジャニーズ性加害問題当事者の会代表に寄せられた新たな告発(NEWSポストセブン) - Yahoo!ニュース

    「ぼくが直接被害を受けたわけではないので真偽はわかりませんが、ブログに(ジャニーズJr.から)そういうメッセージが送られてきたのは事実です。滝沢はキスが好きなんですよ。強制的にキスをさせるって」 【写真】キス強要について弁護士を通じて答えた滝沢氏。Kis-My-Ft2など若手ジャニーズを鋭い目線で指導する若かりし頃の滝沢氏ほか、東山紀之氏や森光子さん、山口達也氏らとの笑顔写真も。 誌『女性セブン』の取材にこう話すのは、ジャニーズ性加害問題当事者の会(以下当事者の会)の代表を務める平淳也氏(57才)である。 当事者の会は《ジャニー喜多川による性被害を被り、その事件を告白・告発したメンバーで立ち上げた有志の組織》(公式ホームページより)。今年6月に創設されて以来、ジャニーズ事務所に対し、被害者との対話や救済基金の設立などを要望してきた。 「7月に国連人権理事会による聞き取り調査に参加し、9

    「滝沢秀明は強制的にキスをさせる」ジャニーズ性加害問題当事者の会代表に寄せられた新たな告発(NEWSポストセブン) - Yahoo!ニュース
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/22
  • 80~90年代に青春を過ごした人がアニメイトに行ったら10代、20代の女性客で大混雑しておりカルチャーショックを受けた話

    カエル先生・高橋宏和 @hirokatz 社会勉強のため池袋アニメイトに行ったらマジで10代、20代のシュッとした女性客で大混雑していてカルチャーショックでした。 1980〜1990年代に青春を送った身としては、アニメイトが隆盛を極め、タワーレコードとかHMVとかが店舗を減らしまくる時代がくるとは思いませんでした。 社会勉強になるので同年代の方はぜひ池袋アニメイト行ってみてください。目からウロコかと思います。 たとえば、「萌え絵」で炎上起こそうなんてムーブは若い世代からは支持されないだろうなあなどなど、いろいろ学びがあります。 2023-09-17 16:21:28 カエル先生・高橋宏和 @hirokatz 1980〜1990年代前半(?)にはマイナーでマイノリティだったアニメ文化が、どのようにメジャー化したのかを考えているのですが、やはり携帯やスマホの普及も大きいのかなと。 いつでもコン

    80~90年代に青春を過ごした人がアニメイトに行ったら10代、20代の女性客で大混雑しておりカルチャーショックを受けた話
  • サブカルチャーに関連する185件のまとめ

    「サブカルチャー」に関連する185件の画像・動画・ツイートやニュースのまとめをお届けします。

    サブカルチャーに関連する185件のまとめ
  • 保育園勤務してる私から保護者へお願い

    1.朝登園してきて「おうち帰りたい」「ママといたい」って泣き叫んで保護者の足にしがみ付いて離れない子ども。 別にそれはいい、子ども悪くない。親がいつまでも「ぎゅーして10秒したらお別れね」と言いつつ5分くらい玄関やクラス前でぎゅーを繰り返すのはマジで邪魔。保育士は他の子どもどんどん受け入れないといけずその家庭にだけ付き合ってらんないし、そういうお子様は切りがない。 10秒くらいでお別れの儀式したら「仕事なんでこの子お願いします!」って保育士に押し付けて後ろ振り返らずとっとと出勤してくれ。 親がいる限り子どもは気持ちの切り替えできない。クラスに入ってしまえばシール貼ったりおもちゃで遊んだり朝の歌歌ったりで親のことなんか忘れる。子だけでクラス入っちまえばこっちのもんなんよ。 そもそも親がずっといると保育士も親に遠慮して子どもに強く出れないんだよ。親の前では「保育園来て偉いね~」とか言ってるけど

    保育園勤務してる私から保護者へお願い
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/18
    不満を感じやすいタイプなんだろうな。不機嫌を同僚にも出して人間関係悪くなってそう。買い物は子供がいないときにしたいよな。気を配らなくていけないのは大変。子供いなくても分かる。
  • ちょっとした校則違反をするような子どもに育ってほしい

    今度子どもが生まれる。 第一子。実感はまだない。 先日、とどんな子に育ってほしいか話し合った。 そこで共通していたのは「ちょっとした校則違反をするような子ども」だった。 当然、いじめとか暴力は絶対にダメだ。 けど、スカートの丈を少し短くしたり(今どきはあまりいないだろうが)、先生に内緒で学校で友達漫画の貸し借りをしたり、入ってはいけない屋上に部活の先輩から受け継がれた鍵で侵入して友人と夕日を見たりしてほしい。 ほんの少しだけ色がつくようなリップクリームを塗ってみたり、小学生のときは友達と学区外まで自転車で探検したり、合唱コンクールの打ち上げを子どもだけでファミレスでやってほしい。(最後のやつは何ヶ月か前に増田で見た) 自分たちが学生の頃を思い出しても、ちょっとした校則違反をしていたやつの方が要領がよくて、その後の人生も上手くやっている。 もちろん先生から保護者宛てに連絡が来たらちゃんと

    ちょっとした校則違反をするような子どもに育ってほしい
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/17
    自分で考え行動できる生きる力を持って育ってほしいよね。
  • なぜドラクエの女性の重要キャラは「(実年齢に関係なく)若く見えるスタイルの良い美女・美少女」なのか??女性像の偏りについて語る人たち

    しお(汐街コナ) @sodium 確かに日はメディアでもエンタメコンテンツでも、女性像ってかなり偏ってるんよな。 私いま大好きなドラクエの10やってんすけど、四人いる賢者のうち女性は1人で外見は若い美女。残り三人の男性賢者は普通に見た目も老人なんよね。(賢者マリーンはオチがあれなので外します…)… twitter.com/i/web/status/1… 2023-08-24 22:00:36 しお(汐街コナ) @sodium Ⅲも、全ての職業で男女選べるんやけど、男性キャラは、老人も太った人もいかつい顔のおじさんもいるんやけど、女性キャラは美女か美少女かの二択なんよな。それは子供心にも「ああ、女は可愛くせなあかんもんなんやな」とは思った。戦士はビキニアーマーで「急所のお腹守ってないやん」て思ったし。 2023-08-24 22:29:48 しお(汐街コナ) @sodium 私は自分が美少

    なぜドラクエの女性の重要キャラは「(実年齢に関係なく)若く見えるスタイルの良い美女・美少女」なのか??女性像の偏りについて語る人たち
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/17
    美少女やイケメンといったキャラは見ていて気分がいいものだが、価値観が知らぬ間に侵食されている。見た目がいい人しか好きになれなくなったり整形したりと弊害が大きい。価値観のお菓子の家に住み肥満化してる。
  • 「弱者男性」という言葉は卑怯だ。|まこと・対話カフェの牧師

    「弱い」人達を上から目線で叩くの、気持ちよさそうで羨ましい。自分も正直やってみようかと思ったことはあるけれど、さすがに良心が咎めてできませんでした。 これくらい何の良心の呵責もなく弱者を叩ければ、さぞかし気持ち良いのでしょうね。 https://t.co/KItDfDbuKT — ゆきと (@6yhsdsiswmcd) September 11, 2023 私自身、この投稿において 「弱者男性」と呼ばれる人たちを指差して責めたり 批判したりする意図はありませんでした。 (その証拠に私は、「『弱者男性』という言葉は卑怯だ」と書いており、 決して「『弱者男性』は卑怯だ」などとは書いていません) しかし、多くの男性たちがそのように誤解をした原因は、 それに続けて私が書いた文章にあったのだと今は振り返っています。 投稿の前半と後半は、 それぞれ以下のような意図をもつ異なる内容でしたが、 それを繋げ

    「弱者男性」という言葉は卑怯だ。|まこと・対話カフェの牧師
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/16
    弱者男性はほぼ救われていない。言葉が出来るまでは汚いおっさんとして忌み嫌われる存在だった。弱者男性という言葉で可視化され一般に認知されるようになった。価値がある言葉だよ。そして彼らはまだ救われてない。
  • 浮気したら子供は持てないと思ったほうがいいらしい

    一度だけ浮気したんだけど、それだけで子供は産んでくれなくなるもんなんだなぁ。 一回だけだったし、嫁には謝ったし、許してもらったんだろうけど、 子供を産まないことがあなたへの最大の仕返しだと言われてしまった。 嫁以外の子供なんて欲しくないから離婚はしたくない。 嫁の言い分は、 「あなたのことはもう信用してないけど、男友達として一緒に遊ぶのは楽しいし、一緒に住んでいたほうが遊ぶのにも楽だから離婚はしない。でも、子供だけは嫌。もう二人共30超えてるし、私も仕事のために薬やめられないから、奇形リスクあるし。 薬がなくても子供って一定数奇形や障害児が生まれるでしょう? そんなのが出来上がった時に捨てられないのも嫌。 あなたとなら乗り越えられる!と言うほどあなたのことを信頼していないから、無理よ。 健康な子供だってめんどくさいことがたくさんあるわ。それらも貴方と乗り越えることはできない。 まぁ先述した

    浮気したら子供は持てないと思ったほうがいいらしい
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/16
    片方が子供を作りたいのに作れないなら結婚の意味ないやん。年を取れば取るほど子供を作りにくくなる。すぐ離婚して別の異性をさがすなー。
  • 教員のなり手不足解消「正直、名案はない」 盛山文科相就任会見

    内閣改造から一夜明けた9月14日、新任の盛山正仁文科相は初めての記者会見に臨んだ。文科省が来年度予算の概算要求に盛り込んだ1人1台端末の更新費用について「今度要求して仮に認められると、たぶん、恒久的な制度になる。財政当局は大変厳しい対応をしてくると思う」と述べ、端末更新費用の国費負担がスキームとして恒久化するかどうかは今後の予算折衝次第という慎重な姿勢を示した。また、深刻化している教員のなり手不足については「正直、名案はない。自分は教員になって子供の未来を作っていこうと思えるような労働環境をどのように作っていくことができるか、そのお手伝いをこれからできる限りしていきたい」と、教員の労働環境の改善が必要と見方を示しつつも、すぐに教員志望者を増やすことは難しいとの認識を率直に語った。 盛山文科相はまず、大臣就任の意気込みを聞かれ、「私は社会人になって運輸省、国土交通省、あるいは経済企画庁、環境

    SENAKA
    SENAKA 2023/09/15
    岸田さんの政治能力が現れてる任命だよな。
  • ジャニオタだけどホントもう無理いい加減にしろよ!!!

    なんなの? 意味わかんなくない? 何でウチらがそんなに責められなきゃいけないの? 好きなアイドル応援して何が悪いの? ホント無理 意味わかんないから やめてくれない? ホントもうやめろよ!!! こんなことしてなんになるんだよ!!!! ジャニーさんはもう死んでんだろ!!!!! いまさらなんになんだよ!!!!!!! よってたかってジャニーズのみんないじめて 何でみんな辛い思いしなきゃいけないの??? みんな頑張ってんだよ ジャニーズ叩いてるゴミよりよっぽど努力してる ホント何にもないゴミが嫉妬して見苦しい ただの嫉妬 ブサイクの嫉妬キモすぎ!!!!!!! キモいキモいキモい ブサイクは黙れよ!!!!!!!!! ホント無理!!!!!!!! ホントここのクソオスども!!!! バカにしやがって!!!!!! 何もないゴミが偉そうにジャニーズ叩いてんじゃねーよ!!! 消えろよ消えろ消えろ消えろ消えろ消え

    ジャニオタだけどホントもう無理いい加減にしろよ!!!
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/15
    こういうのがあるから擁護されなくなってくるんだろうな。
  • モス、ジャニーズとの契約一転継続せず 現行CMは変更 - 日本経済新聞

    「モスバーガー」を展開するモスフードサービスは13日、ジャニーズ事務所の所属タレントのテレビCMなどでの起用について今後契約を継続しないと決めたと発表した。モスフードは13日からの新CMで起用を続ける方針を10日に明らかにしていたが、一転して継続しない判

    モス、ジャニーズとの契約一転継続せず 現行CMは変更 - 日本経済新聞
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/13
    方向修正したとはいえ傷は大きい。世論に負けただけであって、児童の性加害を認めたのは消えない。株主なら経営陣を交代させる。 海外に進出してる企業なのにな。
  • 〈実話〉「辞めたら損害賠償請求してやる」労働者に1,270万円以上請求した企業…“まさかの返り討ち”にあい、撃沈【弁護士が解説】 | ゴールドオンライン

    「辞めたら損害賠償請求してやる」という脅し文句を使って退職妨害をする会社はよく見聞きする。実際に請求される事案は稀なのだが、その損害賠償請求自体が不当訴訟であるとして、逆に損害賠償義務を負わせた裁判例がある。稿は弁護士の明石順平氏が、そんな珍しい裁判例(横浜地裁平成29年3月20日判決)を知見をもとに解説する。 「辞めたら損害賠償」を実行した実例 労働者であるAさんは、双極性障害を理由に退職した。これに対し、会社は、双極性障害退職のためについた嘘であった上に、就業規則に違反して業務の引継ぎを行わなかったとして、1,270万5,144円もの損害賠償を求める訴訟を起こしたのである。 Aさん側は、この損害賠償請求自体が不法行為であり、精神的損害を被ったとして、逆に会社側に対し、330万円を求める反訴を提起した。裁判所は、会社の請求は棄却し、逆に会社に対し、Aさんへ110万円を支払うよう命じる

    〈実話〉「辞めたら損害賠償請求してやる」労働者に1,270万円以上請求した企業…“まさかの返り討ち”にあい、撃沈【弁護士が解説】 | ゴールドオンライン
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/13
    100万じゃ安すぎるよ。 弁護士費用で消えてそう。
  • 社会学者の宮台真司さん「トリチウム生体濃縮の根拠!」と1週間以上の沈黙から論文を誤読し引用→総ツッコミ

    まとめ 【悲報】処理水放出反対派の知的水準が限界 ギャーッ!バスクリンを入れると風呂が黄色くなる!汚染水は危険! 23840 pv 70 67 users 11

    社会学者の宮台真司さん「トリチウム生体濃縮の根拠!」と1週間以上の沈黙から論文を誤読し引用→総ツッコミ
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/13
    宮台さんは好きだけど、彼のスタンスは俺は人として上級、くだらないお前らに教えてやるよってものだからヘイトを買うよな。沈黙の間に必死になって根拠を探してたと思うとなんか笑ってしまうw
  • ジャニーズ事務所が社名変更しなかった特別な事情 会員1300万人、会費総額520億円の“ファンクラブ問題”があった | デイリー新潮

    「週刊新潮」の発売前日に速報が届く! メールマガジン登録 デイリー新潮とは? 広告掲載について お問い合わせ 著作権・リンクについて ご購入について 免責事項 プライバシーポリシー データポリシー 運営:株式会社新潮社 Copyright © SHINCHOSHA All Rights Reserved. すべての画像・データについて無断転用・無断転載を禁じます。

    ジャニーズ事務所が社名変更しなかった特別な事情 会員1300万人、会費総額520億円の“ファンクラブ問題”があった | デイリー新潮
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/13
    愛の問題。愛してる人が困ってるときに見捨てられるか。被害者としての側面が強いのに。社会としての人のあり方より愛からくる人としてのあり方なら後者の方が強くなるよ。愛する人を見捨てたは自己否定になる。
  • テレビはどうしてジャニーズ事務所とここまでグダグダの関係なのか|More Access! More Fun

    わたしが主催しています「21世紀を生き残るための永江 虎の穴塾」では塾生を募集しています。希望者は毎月30分。わたしと1:1でzoomでブレストができます。ビジネスモデルの相談はもちろん、転職や自己PR、招来の方向性などの雑談でもOK。今月からその道の専門家をお呼びしての「資産を増やそう。新NISA攻略講座」を開催します。 ↑怒りの動画版もブログより1週間遅れてリリース ジャニーズ問題で全く分かってない人が多すぎる いろいろな人がいろいろなことを言ってます。が一番アホだなと思うのが タレントに罪はない ってヤツ。 報道によると、仲間が強姦されているのに自分は有名になりたいからって笑って「次はお前だ」とか言ってたというなら似たようなもんだと思います。 また、文春報道では、マネージャーや幹部ぐるみで強姦場所に連れて行って強姦させていたということなので会社自体が反社で、そこから出ず、ずっと属して

    テレビはどうしてジャニーズ事務所とここまでグダグダの関係なのか|More Access! More Fun
    SENAKA
    SENAKA 2023/09/13
    手榴弾と核爆弾ほどの違い。被害者はただの被害者ではない。後輩達の性被害を知っていた。これって日本史上最大の性犯罪のほう助だよ。核爆弾なのにいいの?反社系事務所か。本質的な解決はしないだろうな。
  • はてなブックマークが消えるけど100億円もらえるボタン

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    SENAKA
    SENAKA 2023/09/12
    余裕で押すわw