料理をする時、道具はいくつかないと困ると思っていました。当たり前のように、２つ３つありました。 へら2本、菜箸は長さのちがうもの３膳、おたま３つ、皮むき器２つ、缶切り２つ、鍋つかみ３つ、キッチンバサミ2本など・・・。たくさんあれば、いつのまにか引き出しはゴチャゴチャで、ガチャガチャかき分けて探さなきゃいけない。 考えてみれば、菜箸は同じ長さを探すのが大変だし、へらも、皮むきも、鍋つかみも２つ同時に使う時はあるのかな？ ない。 なるべく１つに減らしてみたら・・・引き出しはすっきり見渡しやすい。おたまは、カレーとスープで同時に使うから２つ。その他は１つ・・・料理で考えて残しました。 よく使う一軍の道具は、すぐに取り出せる引き出しへ。色々料理するとき、菜箸もキッチンばさみも２つあるほうが便利な時もあります。でも、道具が多すぎてガチャガチャ探すより、サッと洗って使うほうが早い。そして洗い物がたまら

今日から10月。 カレンダーをめくる瞬間が好きです。 毎月、一日（ついたち）のどことなく新鮮な感じに いつも自然と 少しだけ背筋が伸びます。 巡る季節の、小さな節目の大切さ。 だから、何かを新しくスタートさせたいときは 個人的に、月初めからがよい気がしています。 先月の 一日から新しくはじめた習慣は 嬉しいことに、ちゃんと毎日続いていて。 いつも３日坊主の私が珍しい　(*￣m￣) ↑この記事の、レコーディングダイエットです。 ただ記録するだけで 痩せられるのならば…と 毎日の体重・体脂肪率・食べた物全てを記録。 体重計に乗るのは、１日２回。 朝、トイレの後と、夜の歯磨きの後。 食事の内容も、水・お茶以外の飲み物まで 口にしたものは、全て書き出しました。 半分使いかけだった、赤いノートを使い終わったので 体重と体脂肪率だけ転記し、今は緑のノートに記録中。 使いかけのノートを使い切ろう運動実施