夏真っ盛り。 アイスクリームをいっぱい食べたい季節になりました。 この記事では、 ダイエット中にたくさん食べても安心。 尚且つ、食べれば食べるほど腸内が元気になる。 ダイエット中にたくさん食べたい、簡単に誰でも作れるアイスクリームのレシピをご紹介します。 スポンサーリンク ダイエット中に食べたいアイスクリームの簡単&ヘルシーなレシピ ダイエット中に食べたい、夢のアイスクリーム。材料と作り方をご紹介します。 <材料> 甘酒 120グラム 豆乳 150グラム ゴマペースト 大さじ1 バナナ 1本 自然塩 ひとつまみ <作り方> 1.材料を全て入れてフードプロセッサーで攪拌します。 2.クリーム状になったら、タッパーに入れて冷凍庫で冷やします。 3.3時間ほど冷凍庫で冷やしたらアイスクリームのできあがりです。 *写真は黒ゴマペーストを使った時のアイスです。 1~2までの所要時間が、3分もかかりま
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