背筋鍛え方トレーニング
背筋鍛え方トレーニング 背筋をたくましくする、背筋を引き締める、背中の脂肪を落とす、そんな方法を動画で学習、背筋トレーニング実践サイト 背筋トレーニングのプロが教えるトレーニング動画を厳選・解説 背筋鍛え方トレーニングは、動画で背筋の筋トレを学習・実践するサイトです。 背筋をたくましくしたい人、背筋を引き締めたい人、背中の脂肪を落としたい人、背中を美しくしたい人は、ぜひ動画を参考にトレーニングを実践して下さい。 好みの方法が見つかったら、その方法を繰り返してもいいですし、毎日違う方法を実践してみるのもいいでしょう。あなたの背筋が素敵になることを願っています。 カラダデザイン研究所所長 ユウ
英語で（無料で）聞く世界の名作２００選
先日フレデリック・ダグラスの話を書いた（問い：何故学ぶのか？ → 答え：自由になるため 読書猿Classic: between / beyond readers ）ので、ネットで探していたら、彼の演説集の朗読（さすがに本人の録音はない）を見つけた。 フレデリック・ダグラス – A Speech to the People of Rochester, New York on the Hypocrisy of Slavery (mp3 download)。 辺りを見回すと、英語で聞ける世界の名作の山だったので紹介する。 Free Audio Books: Download Great Books for Free http://www.openculture.com/freeaudiobooks 紹介作品はとにかく全部を並べてみた。 著者名を仮名に、作品名を日本語にしてリストにしたが、完全では
小悪魔女子大生のサーバエンジニア日記
ECC版SSL証明書インストール体験記その4 02.08.13 / 未分類 / Author: aico / Comments: (0) では、いよいよ発行されたECC証明書をインストールしましょう！ 実はECC版SSL証明書は現在、ブラウザ・OSによっては対応していないものも多いので、 対応していないものはRSAの証明書を読むように、ECCとRSAのハイブリッド構成をすることが出来ます。 そしてなんと、ECCの証明書を申請するとRSAの証明書も一緒にもらうことが出来ます(ベリサインさん太っ腹！) なので今回はECCとRSAのハイブリッド構成を組みつつ証明書のインストールを行います！ まずはベリサインのサイトで中間証明書を確認しましょう。 発行されたCRT、中間証明書、秘密鍵は必ず対になっている必要があります。 対になっていないとエラーになってしまいます。。 小悪魔ブログは最初、中間証明書
もし森ガールがゆるゆるファッションで実際に『森』へ入ったら - 紺色のひと
森ガール――”森にいそうなファッションの女の子”――というmixi発祥の言葉が市民権を得て久しいです。クマさんリスさん妖精さんらに囲まれて、やわらかな木漏れ日の中でまったりと時間を過ごすイメージなのでしょう。しかし山男や森ボーイ、そして野外活動を好む女性の皆様におかれましては、そんな風潮にどこかモヤモヤした感情を隠せなかったことと思います。そう、森はそんなに甘くない、と。 ということで、森ガールが（正確には森ガールっぽく女装した森ボーイが）ふわふわファッションで森に入るとどういうことになるのか、実際に試してみました。 まず、森ガールとは 「森ガール」とは文化系女子のライフ・ファッションスタイルのひとつです。森ガールの定義は多々ありますが、代表的なものを森ガール雑誌より引用します。 ゆるい感じのワンピースがすき パフスリーブにきゅんとする ラウンドトゥが好き 友達に「森にいそうだね」と言われ
らばQ:これはおしゃれ、15の靴ひもの結び方
これはおしゃれ、15の靴ひもの結び方 靴ひもなんて結べてほどけなきゃいいんじゃないの？と思っている人が大半かもしれません。 でも靴ひもといえど結び方ひとつでずいぶんと個性が出たりおしゃれに見えたりするものです。ちょっと違う結び方をしたいなと思っていても、他に方法を知らないという人も多いのではないでしょうか。 GUIDE TO LACINGという海外サイトに15の結び方の説明がありますが、難しそうな結び方もあるので図解と共に15の結び方の説明文を全て日本語訳にしてみました。 はしご結び 1. まず靴ひもの両端をまっすぐ、つま先の両方の穴の下から外へ出します。 2. そのまま２本をまっすぐ次の穴へ外から通します。 3. 内側から出してきたひもを交差させて、縦のひものラインの下をくぐらせ、そのあとまっすぐ次の穴へ外から通します。 4. 最後は交差させたひもを、縦のラインにくぐらせてから結びます。
画像を一切使わずにCSS3だけでドラえもんを描いてみた！ - 裏技shop DD
昨日の画像を使わずにCSS3だけで作ったサイト「NetaGear」に引き続き、本日もCSS3の記事です。ここ最近の私のマイブームはCSS3で色々やってみることなんですが、CSS3を使えば画像なんて使わずに絵が描けるんじゃない？という疑問を抱き実際に作ってみました！ 今回作成したのは日本人なら誰もが知っている国民的キャラクターの「ドラえもん」です。使うものはXHTML+CSS3だけで一切の画像は使いません。画像を使えば簡単にできるのは言うまでもないことですが、すべてソースコードから成り立つことが前提です。 CSS3で作ったドラえもんの完成品！ CSS3 ドラえもん 最近のドラえもんというより、大山のぶ代さんが声をやっていた頃のドラえもんの方が好きなので、そっちをイメージして作りました。注意事項としてはGoogle Chromeとfirefoxで閲覧してください。Operaでは一部CSS3に対
フルHDテトリスmore
ヘッダを 閉じる フルHDテトリスmore NGworksではツールとかゲームとか実験とかそういうものを公開していく予定です
画像加工サイト
The Online Photo Editor Made for EveryoneReady to make your photos look incredible? You can transform your images into works of art with just a few clicks. Easy-to-Use Free Online Photo Editing FeaturesThe fact that you’re reading this means you have photos you’re looking to edit. Well, you’re in the right place because anything you want to do to your photo, you can do with BeFunky. Our online pho
なんだこの自販機ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/07(日) 12:48:35.24 ID:uZMlpED40 知らねーよこんなのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/07(日) 12:49:45.04 ID:f7K8GaUV0 なんぞこれｗｗｗｗｗｗｗｗ 111 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/07(日) 13:18:55.94 ID:lnm7O4ix0 ＿＿＿＿＿_ | ||⊂⊃⊂⊃|| | || ﾛﾛﾛﾛﾛﾛ || がしゃーん | || ･ ･･･ ・・ || | || ﾛﾛﾛﾛﾛﾛ || | || Coca Θ.|| がしゃーん | ||口口口□|| |ミ||＝＝＝＝|| ￣￣￣￣ 自動販売機だよ 自動で販売してくれる凄いやつだよ 9 名前：以下、名無しにかわりま
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
IDEA * IDEA
CouchSurfing - Participate in Creating a Better World, One Couch At A Time
覚え違いタイトル集｜福井県立図書館