「運動習慣がある人は痛みへの耐性が高い」という研究結果、慢性的な痛みの軽減に運動が効果的な可能性も運動をすることが心身にさまざまな利点をもたらすことは広く知られていますが、運動が痛みの耐性に与える影響についてはそれほど研究されていません。1万人以上の成人を対象にした新たな研究では、「定期的な運動習慣がある人は、そうでない人より痛みの耐性が強い」ことが明らかになりました。 Longitudinal relationships between habitual physical activity and pain tolerance in the general population | PLOS ONE https://doi.org/10.1371/journal.pone.0285041 Regular Exercise Could Increase Your Tolerance For Pain : ScienceAlert https://www.sciencealert.com
