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ジョギング・ウォーキング・スイムに自転車、楽しく続けるなら「ジョグノート」
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あなたが3日坊主で終わる理由。あるいはメンヘル療法。 - teruyastarはかく語りき
のとーりあす リアルな話すると 日本人の50人に1人は自殺で死ぬ。 http://notorious2.blog121.fc2.com/blog-entry-1235.html ＿＿＿＿_ ／::::::─三三─＼ ／:::::::: （ ○）三（○）＼ |::::::::::::::::::::（__人__）:::: | ＿＿＿＿＿ ＼::::::::: |r┬-| ,／ .| | ノ:::::::: `ー'´ ＼ | | リアルな話すると 日本人の50人に1人は自殺で死ぬ。 日本の人口1億2000万人を平均寿命の80年で割ると 推定年間死亡者数は約150万人となる。 このうち約3万人が自殺で死ぬつまり 50人に1人は、自殺で死ぬ。 ＿＿＿＿ ／:∪::─ﾆ三─ヾ ／:::::::: （ ○）三（○）＼ （:::::∪:::::::::: （__人__）::::: i|
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと鬱状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか
脂肪を落し、太りにくい体を作る、クイック・スロートレーニングというもの｜口コミ発信！モノ人
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食べるナビ：食事のカロリーを減らすコツを教えて。 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
◆食事のカロリーを減らすコツを教えて。 ◇我慢より調理で工夫 だし、香辛料利かせて 薄着の季節を前に、ダイエットを考えている方も多いのでは？ 低カロリー食品の販売などを行う「ドクターキッチン」（東京都世田谷区、電話０１２０・８７３・６６０）の管理栄養士、棚橋伸子さんは「ダイエットは小さな努力の積み重ね。食べることを我慢するより、メニュー選びや調理法を工夫する方が大切」と話す。 ★５カ条覚えて 棚橋さんが示してくれた「カロリーカットのコツ５カ条」はどれも気軽に取り組めそうだ＝表参照。同じマグロ料理（７０グラム）でも、刺し身６５キロカロリー▽煮付け７５キロカロリー▽ムニエル１２０キロカロリー▽フライのタルタルソースがけ２４０キロカロリー－－と調理法の違いで４倍の差がある。 油分はおいしさのために重要だが高カロリー。たとえば野菜炒めで油を大さじ１杯使うと約１１０キロカロリー増えてしまう。そこで活
NIKKEI NET 特集
トレーニングの前には必ず準備運動をしましょう。 トレーニングの前に準備運動を行うことで自分の体調を知ることができます。 準備運動ページを開く ビジネスパーソンが日ごろ感じている体の悩み。病院に行くほどでもないが、ちょっとツライなと感じた時に、Wii Fitでできるトレーニングを考案しました。また、「駅の階段の上り下りがきつくなってきた」というような方のために、基礎体力をあげるトレーニングもご紹介します。 12/1UP 1肩こり対策 1月公開予定2快適な睡眠のために 1月公開予定 3スタミナアップ メタボリック・シンドローム対策は、 [1]摂取カロリーを減らす [2]運動をして消費エネルギーを増やす [3]筋肉トレーニングで筋肉量を増やして基礎代謝を増やす の3点がポイントです。ここでは、エネルギーが燃えやすい体質づくりのための、筋力トレーニングと、効率的にカロリーを消費
カルチョ! で今日からカロリー貯金
今日0kcal今月96,633kcal総計58,735,486kcal お知らせ カルチョ! からのお知らせ 障害報告 はじめてのカルチョ! 最近の公開カロリー 飲み食い たんぱく質た36.0g1200kcal歩く （やや速め 4.8km/時) 80分 GronG ホエイプロテイン100 ベーシック チョコレート風味 30g たんぱく質た21.6g脂質脂1.9g炭水化物炭3.9g食塩相当量塩0.24g115kcalTOPVALU 無脂肪牛乳 200ml たんぱく質た7.0g脂質脂0.0g炭水化物炭10.4g食塩相当量塩0.20g70kcalRide -2920kcalqu'il fait bon コーヒー風味のチョコレートタルト 1カット たんぱく質た3.4g脂質脂42.2g炭水化物炭54.0g食塩相当量塩0.10g609kcal歩く (ゆっくり 3.2km/時) 90分 パン 2個
健康診断のポータルサイト カラダカラ
予測体重 「予測体重」は、食生活・運動・生活習慣などについての簡単な質問に答えると、10年後の体重を予測し、リアルな肉付きを表現した3D画像でその体型を見ることができるサービス。 3D画像は前後左右からも見ることができるため、気になる部分をさらに強調して確認することもできます。また、体重の近い有名人も表示されるため、実際の体型がイメージしやすくなります。 あなたの体験談を教えてください
アイデアに著作権なし……それでも「いいめもダイエット」サービス停止 - ITmedia Biz.ID
「いいめもダイエット」が10月17日にサービスを停止する。書籍「いつまでもデブと思うなよ」の著者である岡田斗司夫氏から「著作権の侵害」としてクレームがついたため。 「いいめもダイエット」が10月17日にサービスを停止する。いいめもプロジェクトが開発ブログで明らかにした。書籍「いつまでもデブと思うなよ」の著者である岡田斗司夫氏が、いいめもダイエットに対して「著作の核心と同一ですので、著作権の侵害に当たる可能性が極めて高いと思います」と主張したためだ。 アイデアに著作権なし――岡田氏の本意は？ いいめもダイエットは、「食べたもの」と「カロリー」を書いたメールを専用メールアドレス「 d@ememo.jp 」に送信すると、ダイエット記録の一覧にまとめてくれるサービス。「いいめも おこづかい帳」に続く、いいめもプロジェクトの第2弾で、岡田氏の著作で紹介している「レコーディング・ダイエットに使いたい」
いいめもダイエット サービス停止のお知らせ - いいめもプロジェクト
いいめもダイエットのサービスを、10/17をもって停止させていただくことになりました。 いいめもダイエットは、ユーザーの方より、岡田斗司夫氏の「いつまでもデブと思うなよ」で紹介されているレコーディングダイエットに使いたい、というご意見を元に開発されました。 しかしながら、著者の岡田氏より、「記録をしてダイエットに結びつけるという発想は、私の著作からスタートしていますので、見た目上はただの記録するのに便利なものですが、それをダイエットに結びつけているという点で言えば、私の著作の核心と同一ですので、著作権の侵害に当たる可能性が極めて高いと思います」などのご指摘をいただき、「「いいめもダイエット」の取り下げを希望いたします」と求められました。 いいめもダイエットの公開に際して、事前に承諾を得なかったこと、無断でお名前を記載してしまったことなど、当方の対処に不適切な点があり、岡田氏をはじめ、
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