ブスううううううううウッッ。と一発 乾いた秋から極寒の冬にかけて、インフルエンザの予防注射を控えている人はたくさんなはず 僕はちっちゃい頃からずーーーっと痛い痛い注射が大っ嫌いでした しかし、絶賛この前は治験のアルバイトで１日３回の採血注射をぶっさす地獄で悶絶する毎日を送ったおかげで「注射恐怖症」を克服できました笑^^; 改めて考えたら、健康も検診できるし、一日中自由、そして高額報酬（９泊１０日で約２５万円の報酬）だったので...大学生として最高... 以下の大手治験サイトに無料登録することで、各治験の案件をチェックできます それぞれに案件の特徴や日程も異なる場合があるので一応全て登録しておくといいです 【クリニカル・ボランティア・サポート】（日本最大級の治験サイト） 【ニューイング】（15年の安心の実績） 【V-NET】（僕はこちらかから参加してます） 僕の治験の全貌は以下に体験記事をま

こんにちは、ガーベラです。 今回はうつの話をしようと思います。 私は現在うつで、しばらく会社からお休みをもらっています。そう、暇なんです。嫁・子供がいないときはネットしてるか何もしてないかです。だからブログの更新頻度が高いのです。 さて、私はなぜうつになったのか？ 多分、仕事が忙しかったから。自分の出来なさに嫌気がさしたから。仕事に興味がなくなり、情熱がなくなり、働く意味が分からなくなったから。 そして、仕事中の感情がなくなり、会社に行く意味も分からなくなり、行けなく（行きたくなく）なったから。 その感情が仕事だけでなく、家族との時間にも影響するようになったから。 これはまずいと思い、病院へ行くとうつと診断され、もう全てがどうでもよくなった。 いろいろ書きましたが、うつになった理由ではありませんね。実際は何が原因かはわかりません。色々な要因が重なり合った結果だと思っています。 先生が言うに

大森の駅近くに、餃子とワイン屋と言いながら、生ビールと餃子がおいしい居酒屋が有りました。 餃子とワイン屋 階段に 貼り出されたメニュー 生ビール ピクルス 餃子 ハイボール 鶏ハム お会計 過去のせんべろ探検隊 餃子とワイン屋 場所は大森駅を出てアーケードに入る前、安田病院のところで曲がってから大森皮膚科クリニックのちょっと手前の地下一階です。飲み屋街が途切れたちょっと先にあるので、目指してゆかないと分かりにくい場所です。 元々はスナックだった場所を居抜きで借りているらしいです。入り口に看板があるので、Googleマップとかを見ながらたどり着ければ入り口を迷うことはないと思います。 階段に 貼り出されたメニュー 地下に降りる階段の脇にメニューが貼り出されているので、親切ですね。生ビール２００円というのが出色です。 生ビール 店内に入ると、お一人様は６人ぐらいかけられるL字型カウンターに、グ

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先日家富士丸をやりました。 saketomeshi.hatenablog.com このときでかい豚肩ロースブロックを買いましたがさすがにでかすぎたので 半分だけ使いました。 残り半分は塩豚にしました。 がっつり塩を効かせて１か月とか熟成してもいいんですが塩抜きがめんどくさかったので今回は薄塩で３日ほど寝かせました。 この塩豚を使って低温調理します。 低温調理ブタ肩ロースのソテー。 作り方はこちらから。 三日間寝かせた豚肩ロースブロック キッチンペーパーで余分な水気を拭き取ります。 ジップロックに入れてオリーブオイル、ローリエ、黒コショウ。 ジップロックの口をあけたまま水に沈めると簡単に空気を抜けます。 こんな感じになります。 低温調理します。Anovaです。 中心温度６３℃で３０分以上加熱することで殺菌できるので６３℃に設定します。 Anovaはこんな感じでスマホで操作できるので便利です。

こんばんは、夜中たわしです。 本日は「持ち帰り謎」と呼ばれるジャンルのゲーム、『トレジャーオブダンジョン 古代神殿に眠る時の秘宝』についての紹介と感想です。 持ち帰り謎というのは、自宅に居ながらにして公演さながらの謎解きができるという代物で、ええと……簡単に言えば「在宅ワーク」みたいなものですね？？ こちら、製作元であるMOVIE ROCK様からレビュー依頼ということで提供いただきました。 先日子どもが生まれ、「しばらく謎解き系の公演には行けないなー」と物足りなく思っていたところの嬉しい申し出です。ベストタイミング。 そうか。家でやっちゃえばよかったのか……！ ちなみに本商品が届いた時、送り主に「MOVIE ROCK」と書かれているのを見た嫁が 外国の人から荷物が届いた！ ヤバい！！ と言っていました。 ※MOVIE ROCKは日本の団体です 内容物 遊び方 ムービーのクオリティが高い 時

自然災害にあってからでは遅いですよ 防災の日、覚えていますか？ 昭和57年（1982年）からは、9月1日の「防災の日」を含む1週間（8月30日から9月5日まで）が「防災週間」と定められています。 9月1日という日付は、大正12年（1923年）9月1日に発生し、10万人以上の死者・行方不明者を出した『関東大震災』に由来しています。 www.stat.go.jp この機に新たに防災への意識を向けたいですね。 ホント、 何かがあってからでは遅いですよ。 自己防衛が必要ですよ！ 目次 自然災害にあってからでは遅いですよ 自然災害と東日本大震災 自然災害における危機 自然の驚異 自然災害に対する準備 保存が効くモノ、効かないモノ 貴重品はまとめておく 自然災害に備えて常備する１４のモノ １００円Ｓｈｏｐで買えるもの即購入！ １００円Ｓｈｏｐで買っておく１９のモノ その他にあると便利なモノ 最近気にな

レモンって唐揚げの隣にポツンとあったり、雑誌の表紙で芸能人が持ったり、グラスの縁に添えられたり...数ある果物の中でも主役になりにくい果物だと思います。 そんな引き立て役の多いレモンが商品のコピーなどで「レモン◯◯個分のビタミンC」と表現されることについて考えてみたいと思います。 レモンのビタミンCを他の食品で換算する レモンのビタミンC量は多くない！ なぜ「レモン◯◯個分のビタミンC」という表現になったのか レモンに差し込むだけ！『シトラススプレー』が面白い まとめ レモンのビタミンCを他の食品で換算する ビタミンCの量を伝えるときに数字と一緒に「レモン◯◯個分のビタミンC」と表現されることがあります。 レモンに例えることで、どれくらいのビタミンCが入っているのかを分かりやすく伝えているわけですが、いつも基準とされるレモン（ビタミンC 22mg）は他の食品で換算すると、どれくらいのビタミ

俺的生姜焼き世界ランク1位 「死ぬ前に食べたいものを」考えると色々と浮かんでくるが、結局のところで選んでしまいそうなのが、サウナセンター大泉の生姜焼き定食である。 サウナにハマりだしてから銭湯やカプセルホテルに通ったけれどここがホーム。 サウナ休暇をとって平日の昼14時ぐらいから8時間コースを選ぶ。快適なサウナの条件に「混んでいない」があるのだから休暇前日までに仕事を片付ける。この時点でテンション高め。 サウナ→水風呂→外気浴 ガンダムがおでむかえ。 ちなみに新大久保店にはシャア専用ザクがある。 浴室内で写真は撮れないのでイメージ画像。高温サウナは95度。17:00と19:00にロウリュがあるので両方とも参加。夏場の水風呂設定は14度！一般的な銭湯は19度なのでその差が激しい。ガクガクと震えながら外気が吹き込むベンチでトリップ体験。この日はTVで高校野球が流れていてマーチングバンドがBGM

最近、コンビニのイートインが増えたので、小腹が空いたときや、ちょっと休憩したいときに寄ることが多いのですが、セブンイレブンのスイーツは新製品が出るサイクルが早いですね。 宇治抹茶のもっちりくずねり カロリーはたったの８９ｋｃａｌ 材料やカロリーなど 開封 実食 もちもちレアチーズロール 材料やカロリーなど 開封 実食 過去のスイーツ関連記事 宇治抹茶のもっちりくずねり 最初の一品は、宇治抹茶のもっちりくずねり。僕の好きな抹茶スイーツというほかに、８９ｋｃａｌというローカロリーも興味を惹きます。 カロリーはたったの８９ｋｃａｌ 宇治抹茶くずねりと黒蜜で８９ｋｃａｌというのは魅力的です。値段が税込み１２０円と高すぎないのも好感が持てます。 材料やカロリーなど 材料はわらび餅の材料、抹茶、観点、砂糖、クリームなど。乳製品が入っているのは少し不思議な感じがします。 カロリーは８９ｋｃａｌで低いので

こんにちは。坂本。（@aki63188568）です。 ダイエットを行うにあたって、毎回言っていることがあります。それは何かといいますと、どうせやるなら楽しくやらないと結果出ませんよ！と言っています。 ダイエットを成功させるにあたっては【目標を立てる】とより効率よく、そして自分のダイエットへの励みになります。 ただ単に食べる量を減らしているだけの僕僕も今ダイエット中ですが、僕の場合は具体的にかつ簡潔に申しますと【食べる量を減らしている】だけなのです。 お酒も普通に飲んでますよ。厚労省でこれまでなら大丈夫という指標に基づいて飲酒も楽しんでいます。 ※サッポロビール株式会社より 食事メニューの内容には全く制限はかけていません。ちょっとの制限というか食事形態を雑穀米にしているのは事実ですが、食事に対して他は特に何も行っていません。 それのどこがダイエットなの？？と言われますが、ダイエットをしている

４年目ナース、ガールズバー兼業のまなみです（@mana0625_08） 実質本日付けで、今まで勤めていた非常勤の訪問看護師を退職しました。 （ヒトデさんに感化された訳ではありません…！）自分で納得してこの決断に至っています。 退職に至った経緯 ５月からオランダ式のシステムをモデルにした訪問看護事業所に勤めていました。 １月に頂いていた話でしたが、当時は看護師という仕事が好きになれなかった、両立できる自信もなかったため、ずっと渋っていました。 ● 当時勤めていた夜の仕事は続けさせて頂きたい ● 常勤という働き方はメンタル的に負担 ● 訪問看護自体の経験はないこと 改めてその旨を伝えた上で、週３回・時給制・働き方や働く時間は適宜相談して決めましょうと言って頂けたこともあって、しばらく離れていた看護職に復帰することを決意。 看護のお仕事自体はやっぱり好きみたいで、また頑張ってみようと思えたことも

肉が食いたい。 最近牛肉食ってねぇな。 肉塊食いたい。 などと思いながらスーパーを覗いていたら、 美味しそうな牛肉が売っていたので思わず買っちゃいました。 ただスジが多そうでそのまま焼くと噛みきるのがつらそう。 というわけで煮込みにしました。 普段適当に作っているのでたまにはがっつり料理をします。 ちょっと長めの記事になります。 牛肉の赤ワイン煮込みとバターたっぷりポテトピュレ。 作り方はこちらから。 牛肉。1.5キロあります。 煮込むと結構縮むので、 これでかいなー、くえるかなー ってくらいの大きさに切り分けます。 ６ｃｍ角くらい？ ニンニク。 水平に真っ二つにします。 皮とか剥かなくていいです。 肉、ニンニク、塩、赤ワインで一晩漬けこみます。 一晩漬けたらボールとザルを使って肉と漬け汁に分けます。 肉とニンニク。 漬け汁。 肉に手を入れる前に、漬け汁の処理をします。 漬け汁は肉のアクが

こいつも何者なんだ？ 先日ですね、 缶コーヒーの材料に、 デキストリンという 怪しげなものが入っていたと☟ www.nir888.com お伝えしましたが、 多くの反響がありまして、 （どこに？） 訂正・少々だったかな・・ もう１つの悪者怪しげな、 カゼインＮａとやらの調査を、 しようじゃありませんか！ 風邪？ とは違いますよ。 食品添加物のことですよ！ カゼインＮａって何じゃ？ どうやら、 調べてみると、 あまりよろしくない！ ことが判明しました。 まあ食品添加物だからね・・ 買っちゃったよマジか・・ 危険なモノがコーヒーに入ってるの？ ＊＊さんの食品は安全なんじゃ？ まーまー、 落ち着いてくださいね、 もちろん理由があって使われているのです。 まずは、 カゼインとは、乳たんぱくの一種で、 水に溶けません。 そこで、 溶けるように加工したものが、 カゼインＮａになります。 （よく分からな

神戸市西区にある畑が見渡せるカフェに行ってみました。 雑貨や家具も置いていて、とってもお洒落で居心地のいいカフェです。 珈琲を飲みながら、のんびり田園風景を眺める。 そして、さりげなくソファに座っている猫ちゃんが、これまた癒し度をアップ。 直射日光暑くないのかなぁ…と心配になるものの、爆睡されておりました笑。 他にも猫ちゃんがいるみたいで、なんだか時間がゆっくり流れてました～。 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる (Business Life) posted with ヨメレバ 馬渕 知子 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 2017-07-18 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 珈琲の本 (ぴあMOOK) posted with ヨメレバ ぴあ 2017-03-22 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo

１房３００円で２５本もついている大物バナナを調達しました（一人暮らし） これほど安価に栄養価の高く、腹持ちの良いフルーツがありますでしょうかw いい黄色に熟していい甘さのバナナ！！！！ でーーーん！！！ 一人暮らしの大学生にとって食べれても一日多くても５本から６本くらい。１０本も食べだしたら動物園のゴリラです(°▽°) バナナの成熟はとても早く、熟れすぎてしまわないよう工夫しなければ、ほとんどのバナナたちがダメになってしまいます 本記事では、男子大学生の大事な栄養源のバナナ、しかも余ったバナナの保存方法や調理方法をまとめていきます！ スポンサーリンク ①：バナナを１本１本房からはずず原始的なスキル ②：バナナハンガーで熟成スピードを抑制 ③：ポリ袋で冷蔵庫保存法 ④：最後はバナナジャムの出番 ①：バナナを１本１本房からはずず原始的なスキル この方法は１番手っ取り早く熟成を遅らせる方法です

susanboyle.hatenablog.com susanboyle.hatenablog.com susanboyle.hatenablog.com susanboyle.hatenablog.com 適応障害になって僕はメンタル的にどん底に落ちて仕事にも行けなくなって妻にも心配をかけ親にも心配をかけ死にたいぐらいの気持ちになって本当に最悪だったなって思います。 不思議と誰かを恨んだりする気持ちはないんだけど会社の人事は僕に無理をさせ過ぎたし労働環境も良くなかったと思います。 さらにその環境をただ受け入れて会社や上司の言う事に従うだけだった自分も悪かったなって気持ちもあります。 今思う事は「起きてしまったことはしょうがない」って事です。 精神を病んでしまったのは僕にとって最悪のことだったけど、その最悪の事をただ良くない事として受け止めるだけでは僕は前に進めませんし、また同じ事を繰り返