【低糖質_糖質制限パン】糖質５０％オフの食パンミックスを使ってホームベーカリーでパンを作ってみた 口コミ・レビュー - 続かわねこ作成日誌
糖質制限中でもパンが食べたい うつ病治療の為、藤川理論を実践中です。糖質制限をしているのでパンを食べる時は低糖質なものを選んでいます。 最近、スーパーで 『糖質50%オフ食パンミックス』というのを発見したので早速ホームベーカリーでパンを作ってみました。 ダイズラボの糖質５０％オフ食パンミックス ダイズラボの糖質50%オフ食パンミックスは、大豆粉を原料に作られ、一般的な食パンと比べて糖質50%オフの食パンミックスです。米糀粉も入っているので、ふっくらとした食感に焼けます。1斤用のホームベーカリーに食パンミックス・水・ドライイーストを入れて、簡単に食パンを作ることができます。 食パン1枚あたりの糖質量は15.6gとなっています。通常の食パンと比べると糖質もカロリーも半分以下なのでダイエットにもぴったりですね。 糖質５０％オフ食パンの作り方 作り方はとっても簡単です。 ホームベーカリーに材料を入
【カーボフ】はごろもポポロスパの糖質制限パスタのレシピ＆口コミ 【麺クイック】でレンチン簡単パスタ - 続かわねこ作成日誌
糖質制限中もパスタが食べたい！ うつ病治療の為に糖質制限中ですが、たまにはパスタが食べたいという時があります。そんな時はポポロスパの糖質OFFパスタカーボフを食べています。 以前食べた時は、ぶっちゃけ麺がゴムみたいでイマイチだったのですが、昨年美味しくリニューアルされたようです。 ポポロスパのカーボフ、糖質制限パスタ はごろもフーズの『ポポロスパカーボフ』は、デュラム小麦のセモリナに小麦たんぱくなどを合わせて作られた低糖質パスタになります。 【ポポロスパカーボフ】１００ｇ当たりの栄養成分 カーボフと一般的なパスタの栄養成分を比較してみました。 糖質は５７％オフ、カロリー２８％オフなのでダイエットにピッタリのパスタですね。 項目 カーボフ 一般的なパスタ エネルギー 274kcal 380kcal たんぱく質 14g 12g 脂質 1.7g 1.9g 炭水化物 71.3g 73.9g 糖質
【うつ消しごはん】口コミ・レビュー 栄養療法でうつぬけ効果はある？ 鬱病の治し方 - 続かわねこ作成日誌
すっかり、ご無沙汰してしまいました。 昨年の５月頃からうつ病になってしまい、ずっと治療をしていました。 最近になりようやく体調が回復してきましたので、治療を経過をまとめてみました。 私のうつ病の症状 うつ病の症状には個人差があると思いますが、私のうつ病の症状はこんな感じでした。 めまい 立ち眩み のどのつかえ 食欲不振 涙が出る 不安感 気分の落ち込み 意欲の低下、何もする気が起きない 人生に悲観的になり、死にたいと思う 過眠 喜怒哀楽が無くなる 引きこもり状態になる 『うつ消しごはん』と出会う そんな中、たまたま本屋で『うつ消しごはん』という本に出会いました。早速購入して読んでみると、幸運にも『うつ消しごはん』の著者である精神科医の藤川徳美先生の病院が同じ市内にあるとわかり、早速電話予約しました。予約が取れたのは一か月後でした。病院に行くまでの一か月間は、『うつ消しごはん』の内容を出来る
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