春からはじめる“朝15分＆夜15分”セルフ美容ケア - Peachy - ライブドアニュース
ワンランク上のを目指したいと思っていても、忙しい毎日の中でセルフケアを取り入れるのはなかなか難しい。でも、そんな生活の中でも、朝と夜それぞれ15分だけ自分磨きの時間に使ってみるだけで、美しさに変化が現れるはず。 今回は、朝ケアと夜ケアのスペシャリストのお二人に、自宅で簡単に始められるを高める法について伺った。 「飲む液」と言われるドリンクを毎朝摂取 フードライターとして活躍されている小石原はるかさんは、３年前に雑誌の取材で出会った発酵食品「米麹」を使った甘酒に心を奪われて以来、毎朝摂取し続けているそう。「飲む液」と言われる、米麹甘酒を愛飲している理由についてお話を聞いてみた。 ――小石原さんが飲み続けている麹甘酒って、そもそもどういったものなのでしょうか？ 小石原：発酵食品である麹には、100種類以上の分解酵素が入っています。例えば、たんぱく質を分解するプロテアーゼや炭水化物を分解するアミ
レトルト食品はココまで進化した！ お米不使用の『ライス・フリー』を試食レビュー|ガジェット通信 GetNews
厚いコートを脱ぎ捨てて、だんだん薄着になる季節。冬に溜め込んだ自分の脂肪を見て、「そろそろダイエットを……」と思っている方も多いのでは？ そんなアナタを手厚くサポートしてくれるかもしれない新しいレトルト食品『ライス・フリー』をひと足お先に試食してみました。 ※すべての画像が表示されない場合は下記URLからご覧ください。 http://otajo.jp/38594 ［リンク］ 低カロリー！ 腹持ち良し！ 簡単調理！ 『ライス・フリー』って？ 大塚食品の『ライス・フリー』はこんにゃく生まれの“マンナン雑穀”とおかずのセット。1人前約200kcalと低カロリー、調理も電子レンジで簡単なのでダイエット食や夜食に最適です。 お味は3種類。その日の気分で選べます。 「4種の根菜の欧風カレー」 「野菜を味わう中華あんかけ」 「根菜仕立ての麻婆春雨」 トレーを後ろから見た様子。マンナン雑穀とおかずのトレー
この春、妻が育児休職から復帰した夫のみなさまへの５つのお願い:ワーキングマザースタイル[wmstyle.jp]
Posted by 村山らむね 半年以上の育児休職を取った後に、復職するのは結構たいへんなことです。育児に煮詰まって、「やたー」と復帰したものの、私なんて部署替えで席も荷物もなくなっていましたから、「あの、どこに座ったらいいですか？」から始めたものです。大きく傷つき、小さく傷つき、最初の内はぼろぼろです。3ヶ月。7月になればあとちょっとで夏休み。だいぶペースも戻ります。3ヶ月、どうか旦那様がたにお願いします。5つのこと、お願いします。 ●家事は3ヶ月くらいは、どちらもやんなくていいんじゃないですか？荒れ果てていく家を楽しんでください。 家事なんてやっているひまがあるでしょうか？部屋はどんどんあれるでしょう。うちの子は喘息気味だったので、掃除だけはそれほど手抜きができませんでしたが、今はルンバみたいな掃除ロボットが登場しています。買いましょう。料理だって、大人は3ヶ月毎日お惣菜でもいいじゃな
デートで男性が「これくらいは出してほしい……」と思う瞬間 - Peachy - ライブドアニュース
2014年4月7日 10時0分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 女性にデート代を出して欲しいと思う瞬間を、男性に訊いている 食事などで金額が軽めの時や、数百円の交通費や駐車代など 映画や施設入場料、ディズニーランドのパスポート代は、自腹を切って欲しいとも で支払いを担当してくれる男性は多いでしょう。でも、今の世の中、そんなにお財布が潤っているわけではない……という男性も多いはず！ ということで、「このときくらいは出してくれないかなぁ」という本音を、男性のみなさんに聞いてみました。 ■金額が軽めのときは…… ・「食事のあとに軽くお茶するときのお茶代とかは出す、と言われるとちょっとうれしい」（27歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職） ・「カフェのコーヒー代ぐらいは自分で出してほしい。コーヒーはたいして高くないので」（30歳／情報・IT／技術職） ・「ファミレス。そんなに高
カロリー摂取10％減でアンチエイジング！長生きできるとの報告 - IRORIO（イロリオ）
先進国を中心に、肥満や糖尿病といった疾患を抱える人が増えてきている。そうした病気は飽食といった食生活が原因の一つだが、確かに現代人は高カロリーのものを食べ過ぎているのかもしれない。 米ウィスコンシン・マディソン大学が25年にわたってサルで行った実験で、カロリー摂取量を10％減らすだけで老化のスピードをゆるめ、長生きできることがわかった。 好きなだけ食べると早死にするリスク大 実験では、カロリーが30％カットされた餌を食べるグループと、好きなだけ餌を食べるグループを比較した。その結果、好きなだけ餌を食べたグループはカロリーコントロールされたグループに比べ、病気にかかるリスクは2.9倍で、早死にするリスクも3倍だった。 一方、カロリー制限したサルは早死にするリスクが極めて低く、加齢とともにかかりやすくなる病気のリスクも少なかったという。つまり、ゆるやかに老化が進み、それが長寿につながるとみられ
アルコールと肥満との関係は“あり”‐英調査 - IRORIO（イロリオ）
ダイエット中でもお酒は辞めたくない……という人もいるのではないだろうか？ 気になるアルコールと肥満の関係を調査した論文「Association Between Alcohol Calorie Intake and Overweight and Obesity in English Adults」が、4月号のAmerican Journal of Public Healthに掲載されていたので紹介したい。 イギリスの男女8000人を調査 OECDが2012年に行った肥満率調査によると、イギリスの肥満率は26.1%。なんと4人に1人が”肥満”という結果になった。日本の3.5％と比べるととても高い数値であることがよく分かる。 今回のイギリスで行われた調査では、男女8000人の1週間の飲酒量を分析し、肥満との関係を調査した。 アルコールでカロリー過多に 分析の結果、アルコールでカロリーを多く摂っ
「顔の3倍」も紫外線量を浴びる頭皮、気をつけたい5つの日焼け対策とは
日本各地での桜の開花とともに、気温も上昇してきてすっかり春らしい陽気になってきた。そろそろ紫外線のケアをしだす人も多いかもしれないが、意外と盲点なのが「頭皮の日焼け」。ふだん見えない部分のため気づかない人も多いが、頭皮も顔の延長の皮膚なので普通に日焼けする。しかも、顔の3倍も紫外線を浴びているという。今回は頭皮の日焼け対策として押さえておきたい5つの対策をお伝えする。 徐々に紫外線量が高くなる今から意識してケアを 「この時期はまだ、紫外線量は少ないのでは? 」と思っている人も多いかもしれないが、3月から徐々に紫外線量は多くなっている。紫外線のピークは5月以降だが、今の時期は肌が紫外線に対して抵抗力がない時期に作られた肌なので、紫外線を浴びるとダメージを受けやすいとも言われている。頭皮は顔や他の部分に比べて高い位置にあるため、最も紫外線が当たりやすい部分。今から頭皮の紫外線対策をきちんと行う
新人女子にキュンとするTOP10 | web R25
お花見や歓迎会などで新入社員と会話する機会も増えるこの時期。新人女子が見せる「キュンポイント」に巡りあうこともあるかもしれない 新年度を迎え会社に新人が入ってきた、なんて人も多いのでは？ 「まだまだ子供だな」なんて思う一方、その初々しい姿にキュンとしてしまうこともあるはず。そこで、20～39歳の社会人男性200人に「新人女子社員にキュンとするのはどんな瞬間ですか」と尋ねたところ、以下のような結果に！ ●新人女子社員にキュンとする瞬間TOP10 （3つまで選択、協力／アイ・リサーチ） 1位「緊張しながら自己紹介している姿を見たとき」（28.5％） 2位「初々しさを感じさせる真新しいスーツ姿を目にしたとき」（19.5％） 3位「大きな声で挨拶しているのを聞いたとき」（12.5％） 4位「ミスをしてしょんぼりしているとき」（12.0％） 4位「飲み会で酔っぱらって緊張がほぐれている
なぜ僕はこんなに、知らない人から声をかけられるのがイヤなのだろう？ - いつか電池がきれるまで
数日前の夜、ドラッグストアに行ったのです。 風邪を引いたのか、喉がけっこう痛くなってきたのですが、あいにく、家に常備していた鎮痛剤がなくなっていて。 ああ、もっと早く症状が出ていれば、職場で処方してもらったのに、と思いつつ、当直の時間帯に受診するような状況でもなく、とりあえず市販薬を内服しておこう、と。 それで、風邪薬のコーナーに行って、あれこれ成分を確認したりしていたところ、このドラッグストアに勤めているらしい店員さん（薬剤師さん）が、近寄ってきて、あれこれ説明してくれるのです。 「風邪ですか？」 「ええ、はい」 「症状はどうですか？」 「ええっと、のどがかなり痛いんです」 「それでしたら、この薬がのどの痛みには効果が強いですし、速く効きますよ」 などと、手製らしき「風邪薬の比較表」みたいなものを見せながら、説明してくれるのです。 ああ、親切だなあ…… と、思うべきところなのでしょうが、
電磁加速砲、洋上試験へ＝輸送艦に据え付け―米軍 （時事通信） - Yahoo!ニュース
【ワシントン時事】米海軍は7日、開発中の電磁加速砲（レールガン）について、2016会計年度（15年10月〜16年9月）中に試作機を最新鋭の高速輸送艦に据え付け、洋上での実証試験に入ると発表した。 レールガンは、火薬に代わり電磁エネルギーを利用して弾を撃ち出すため、発射される弾の速度（弾速）が従来方式に比べはるかに速く、射程も長い。海軍は、実用段階のレールガンの射程は200キロ超、弾速はマッハ7超に達すると見積もる。
東京、フラワー＆プランツショップ10選 - Time Out Tokyo (タイムアウト東京)
グリーンの植物は居住空間を豊かにし、花は贈った人にも贈られた人にもやさしい気持ちを生み、大切な人との絆を深める。そのため近年、遠方に住む家族に花を贈ったり、インテリア感覚でプランツを買う男性も増えてきているという。ここではタイムアウト東京がおすすめする、東京都内の個性派ショップを10軒紹介する。どの店も、育てやすいものから普段目にすることのない珍しいものまでさまざまな植物が揃い、シチュエーションや贈る相手によって丁寧に対応してくれる店ばかり。ついつい誰かにプレゼントしたくなろうような花や植物がみつかるだろう。 中目黒『farver』 駒沢通り沿い、中目黒と祐天寺の間に位置する小さな花屋。デザイナーAyato Watanabeが手掛ける同店は、「ファッションとしての花」をコンセプトに、それぞれのライフスタイルに溶け込む花を提供する。木造の外観には目立った看板がなく、外からは店内の様子が分かり
アマゾン、酒類を直販 6000品目スーパー並みに安く - 日本経済新聞
インターネット通販最大手のアマゾンジャパン（東京・目黒）は8日、酒類の販売を始める。これまでは自社サイトに出店する企業が取り扱ってきたが、自らも販売に乗り出す。大手ビールメーカーの製品など6千品目を最速で即日届ける。価格は大手スーパーの店頭価格並みにする。酒類販売の価格・サービス競争が進めば、消費者の買い物の選択肢が広がる。ビールなどのケース売りはスーパーなどの集客の目玉の一つになっている。ア
使われていないCSSを探す方法
Webページの制作に携わったことがあるならCSSも扱ったことがあるだろう。当初は小さかったCSSファイルも、デザインの変更や調整を続けるうちに、どんどん大きくなっていき、簡単には全体を見渡すことができなくなる。既存のデザインが崩れたりパラメータ間の調整を取るため、既存のCSSには手を加えずに新しいスタイルを追加していくことになるため、ファイルはどんどん大きくなっていく。 こうした状況はCSSファイルのメンテナンスという観点からはあまり好ましいものとはいえない。編集を繰り返していくうちに、すでに使われなくなっているスタイルもあるだろう。そうしたスタイルはできれば削除した方が、ファイルの中身の見通しがよくなる。そんな場合に活用できるツールがThe David Walsh Blogの記事「uncss: Find Unused CSS」において紹介された。 紹介されているツールは「uncss」とい
【谷根千】一見豪快、でもじんわり優しい「神名備」の無化調ラーメン＆季節の炊き込みおにぎりと正式杏仁豆腐。接客含めて千駄木でおすすめのラーメン専門店！ - 己【おれ】
2017/04/02：更新 2014/04/07：初公開 どどんと強烈インパクトなチャーシューはちょっとした肉塊。 直感的にコイツはカラダに良くない……と思いきや、むしろその逆の化学調味料不使用＆漢方使用とまできたもんだなのが、千駄木「神名備（かむなび）」の各種ラーメン。 今回はそんな無化調ラーメンと季節の炊き込みおにぎりと正式杏仁豆腐の各料理、プラス！料理以上に注目すべきおもてなし全開の接客についてもコッテリお届けいたします！！ 1999年創業。素材にこだわりまくった1杯を提供する千駄木「神名備」 千駄木＆西日暮里各駅徒歩10分の不忍通り沿いにあるラーメン専門店 いわゆるラーメン屋さんとは少々異なる趣きの外観。 オープンしてしばらくは「千駄木に『神名備』あり」と言わしめるほどに名を馳せていたお店と記憶しておりますが、メシ時を外せば落ち着いた食事ができそうな雰囲気であります。 間隔に余裕を
若者が新聞を読まない理由って？現代の情報収集方法と新聞のメリット・デメリット - ぐるりみち。
こちらの記事を読みました。筆者さんの主張をざっくりまとめると、次のようなものになるかと思います。 現代の若者は、情報収集能力に長けているという。幼い頃からインターネットに親しみ、検索すれば大抵の情報は手に入る。噂や流行の話題にも敏感で、なるべく自身が不利益を被ることを避けるため、情報収集には熱心に取り組んでいるそうだ。 しかし一方では、彼らの情報収集には「ある視点」が欠けている。それが、「誰のため、何のため」という視点だ。自分たちよりも上の、新聞の情報を話題とする世代と相対したとき、対応できるかどうか。そんな、相手と場面に応じた情報収集を行う発想を新入社員には持って欲しい。 ──なるほど、コンサルティング会社の社長であるという筆者さんの言わんとしていることはわかるし、若者である自分としても納得のできる内容ではあります。 けれど、それは完全に「上の世代」である筆者の視点であって、件の「若者」
いい話（W社を辞めました） - アスペ日記
（2015/09/01追記：この記事は私がW社に在籍した2013年4月から2014年4月までの間の個人的な経験に基づくものです。就職の参考にされる方は、その後W社の社風や開発者の扱いに変化があったかどうか等についてご自身で最新の情報を得ていただければと思います。） （2019/08/17追記：社名を「W社」に置換しました。） 記事タイトルの通り、W社を退職したので、退職エントリを書く。 （最近雑文に対していろいろと予防線を張ることが流行っているらしいので、一応これもポエムだと書いておく。役に立つことは書いていない） 今日が最終出社日だった。 ちょうど 1 年ぐらい勤めたことになる。 2 社連続で 1 年で辞めたことで、自分が社会不適合者であることが誰の目にも明らかになってしまった。 これから先の人生の見通しは暗い。 その間に子供が生まれたのだが、不憫でたまらない。 いい話というのは、Goo
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放射性廃棄物の無害化に道？ 三菱重、実用研究へ - 日本経済新聞
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