2015年12月28日のブックマーク (3件)

  • 風邪を引きそうな時は。 3年間風邪を引いてないシンプル健康法 - ミニマリスト ひかるの本棚

    危なかった。 3年以上風邪を引いていないのですが、その記録がついに途絶えるかも。 それぐらい危機的な状況でしたが、い止めることに成功しました。 あまり風邪を引かなくなった 20代前半はしょっちゅう風邪を引いていました。どれぐらい引いていたかというと、2ヶ月に一回は風邪を引き、しかもその風邪が延々2〜3週間続くという超不健康男子でした。 その頃はご飯と言えばコンビニ弁当かラーメン。野菜や果物などはべず、タバコもじゃんじゃん吸っていたので当然といえば当然ですが常に身体がだるかったです。 その後ちょっとした病気になり生活を見直して、ちゃんとバランスを考えてご飯をべたり運動をしたり健康に気をつけるようになったらいつの間にか以前のようにハイペースで風邪を引くことはなくなりました。 健康とは身体に悪いところがない状態という意味だそうですが、ぼくの場合はなにかをやりたいと思った時に、身体が元気に動

    風邪を引きそうな時は。 3年間風邪を引いてないシンプル健康法 - ミニマリスト ひかるの本棚
    URURUNDO
    URURUNDO 2015/12/28
    クエン酸が効くんだと思う。私も実感しました。それから「食」は体の基本ですよね。
  • 横浜港風景など - りあさんの世界

    ここは象の鼻と赤レンガ、大さん橋ターミナルに囲まれたエリア。 雑然と浮いた船の向こうに さっきまでいたランドマークタワー。 久しぶりにデパートやキラキラしたビルを回って どっと疲れたあと 同じ横浜駅から電車に乗るのはつまらないので ゆっくり歩いて チカチカした残像を消してから帰ろう と徘徊。 横浜水上警察署。 船の緊急出動シーンに出会ってみたいなぁ。 江ノ島にある 藤沢警察署の連絡所にも ここから、船が派遣されているそうだ。 「PILOT」と書いてある船は 何?と思って調べたら 水先案内の船だそうだ。パイロット=飛行機の操縦だけだと思っていた。 山下公園で輪になって 体操をしている・・中国っぽい光景だな、 。。。と思ったら よく見たらノルディックウォーキングみたい!? 港にカモが沢山浮いている。 全部スズガモの様子。違う種類が混ざっていないかなぁ・・・ と探すのも楽しい。 あっ!違うの居た

    横浜港風景など - りあさんの世界
    URURUNDO
    URURUNDO 2015/12/28
    「1人ではいれない」んですね(・・;)。映画館が2つあるような下町で育ったので、子供時代からどんな食堂でも1人で入って「おばちゃん、きつねうどん」なんて言う子でした(^^)
  • John Lennon 『Love』 - music.ne.com

    2015 - 12 - 27 John Lennon 『Love』 pops ジョン・レノン の 『Love』 です。 当の親に育てられず、叔母に育てられたジョンは 終生、愛について考えていたそうです。 今月はジョンが亡くなった月と云う事で 来はもっと早くUpするべき曲でしたが この時期になって申し訳ないですm(_ _)m 切なくて苦しいmelodyですが、慈愛包まれた感じがしますね。 hideame 2015-12-27 20:30 Tweet 広告を非表示にする Deep Purple 『Black Night』 »

    John Lennon 『Love』 - music.ne.com
    URURUNDO
    URURUNDO 2015/12/28
    ビートルズ世代だけど、私の関心はもっぱらS&Gでした。数年前に"Nowhere boy"と言うビートルズ結成前の伝記映画を見ました。ジョンとポール役の俳優がぴったりだった。