風邪を引きそうな時は。 3年間風邪を引いてないシンプル健康法 - ミニマリスト ひかるの本棚

危なかった。 3年以上風邪を引いていないのですが、その記録がついに途絶えるかも。 それぐらい危機的な状況でしたが、食い止めることに成功しました。 あまり風邪を引かなくなった 20代前半はしょっちゅう風邪を引いていました。どれぐらい引いていたかというと、2ヶ月に一回は風邪を引き、しかもその風邪が延々2〜3週間続くという超不健康男子でした。 その頃はご飯と言えばコンビニ弁当かラーメン。野菜や果物などは食べず、タバコもじゃんじゃん吸っていたので当然といえば当然ですが常に身体がだるかったです。 その後ちょっとした病気になり生活を見直して、ちゃんとバランスを考えてご飯を食べたり運動をしたり健康に気をつけるようになったらいつの間にか以前のようにハイペースで風邪を引くことはなくなりました。 健康とは身体に悪いところがない状態という意味だそうですが、ぼくの場合はなにかをやりたいと思った時に、身体が元気に動

[midori32]

お酒にはどうやって使っているのでしょうか(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[kentaroupeace]

レモン白湯かぁ～、メモ、メモ

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最近寒いですし、試してみたいです！

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なんか、今喉が痛いので、仕事から帰ったらやってみます！

[yururiururi]

すごいです！レモン白湯！風邪予防にやってみます！

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早く知りたかった～！(若干風邪気味www)これならポッカレモンを余らせることなく使い切ることができそうですね♪

[kiiroihoshi]

体調が悪口なると健康がの有り難さを実感しますよね(^^)レモン果汁は家にあるのでやってみます♪

[haru501227]

今すぐ、真似しよう！これで風邪予防できるならイイ(*^^*)

[daiki_bassist]

レモン白湯、いいですね。我が家も年中白湯を飲んでいるので、今度試してみたいと思います！

[mamashizue]

最近急に寒くなってゾクゾクするのでやってみます！

[URURUNDO]

クエン酸が効くんだと思う。私も実感しました。それから「食」は体の基本ですよね。

[hitamu]

レモン白湯試してみるね。

[watasinokurasi]

今朝、レモン+はちみつ+寒天湯飲みました～♪のどが痛くなると熱が出ることが多いんですが、今回は今のところ大丈夫そう♡レモンのおかげかもしれませんね♪