2019年3月14日のブックマーク (5件)

  • 「太りたい!」ガリガリの私が太る方法を試して1ヶ月。効果と感想 - ブーさんとキリンの生活

    ガリガリな体に危機感をいだき、太る方法を試して1ヶ月。 健康的な体型に近づきつつあります。 171cm 、40代女性。 1ヶ月前は 体重49.3kg、BMI16.9 幼いころから痩せていましたが、40代になって体重を増やすことが難しくなりました。 普通体重とされる「BMI 18.5~25未満」を目指して5kg太ろうと、1ヶ月前から3つの太る方法を試しています。 今回は、私が試した「太る方法の効果と感想」について書いていきます。 目次 1ヶ月でどれだけ太れた?体重の変化 太る方法3つ。効果と感想 薬で「太れる胃腸」に変える 太れるプロテインをとる 筋トレで綺麗に太る 太る方法を試して1ヶ月のまとめ 関連記事 スポンサーリンク 1ヶ月でどれだけ太れた?体重の変化 体重:49.3kg ⇒ 51.1kg 1ヶ月で 1.8kg 太りました。 3年ぶりの50kg台。うれしいです! 体重以外の数値の変化

    「太りたい!」ガリガリの私が太る方法を試して1ヶ月。効果と感想 - ブーさんとキリンの生活
    URURUNDO
    URURUNDO 2019/03/14
    とにかくスクワットから始めます。背中を伸ばすんですね。「エビオス、ありがとう」
  • 春のツバメ - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜

    (2019年2月6日 アルツハイマー型認知症の診断から12年) *チャーコ今日は腰痛 ジジは相変わらず足腰痛いし、最近では膝も痛いそうです。 でも、少し暖かくなって結構元気です。 おママも今日(3月13日)も冴えているというのか…、朝から貼り絵に勤しんでおりました。こちらも元気印です。 ところが私は普段より腰痛がひどく、起きているのも辛いので、今夜は写真中心の内容となります。 *頭はオープン戦で一杯⁉️ そんなこんなで気分は絶不調ですが、貼り絵はなるべくスッキリとしたデザインを選んでみました。 以前も登場した京王百貨店の包装紙を使った作品です。 この包装紙は飛翔するハトのデザインなのですが、 おママが切り抜いて配置してみますと、「ハトなのか⁉️」と言いたくもなります。 私は花のようにも見えるんですもの。(^O^) そこで何気に…、私は娘のアズキに聞いてみました。彼女は元の包装紙を見ていない

    春のツバメ - アルツハイマーとともに〜おママの貼り絵日記〜
    URURUNDO
    URURUNDO 2019/03/14
    おなじみの京王百貨店の包装紙ですね!。私はチューリップ。鳥には見えますが、ぱっと見てチューリップだと思いました。腰痛の痛み、経験者にはよく分かります。疲れると出ます。お大事にね。
  • 香林坊地蔵尊 - 金沢おもしろ発掘

    金沢 雨、日中は晴れていたのですが、帰宅ごろから降り出しました。 日曜日に中心街へ出かけました。大和デパートの角にある小さなお地蔵さんです。いつも見かけているのですが、掲示板を読むとなかなか興味深いです(笑) 【撮影場所 香林坊:2019年03月10日 OLYMPUS E-PL6】 【掲示版引用】越前朝倉氏に仕えた向田兵衛は、天正八年(1580)、当地に移り町人となって薬種商を営む。比叡山の僧であった縁者の香林坊を婿養子に迎え、店の名も香林坊とする。 ある夜、兵衛の夢枕に立った地蔵尊のお告げにより処方した目薬が、藩祖前田利家の目の病を治し、香林坊は大いに名を上げる。この夢で見た地蔵尊を造り店の小屋根に安置し商売が繁盛する。寛永の大火の時、地蔵尊辺りで不思議と火が止まった為、香林坊の火除け地蔵とも呼ばれるようになる にほんブログ村 金沢市ランキング

    香林坊地蔵尊 - 金沢おもしろ発掘
    URURUNDO
    URURUNDO 2019/03/14
  • 【京都・神宮丸太町】京都の大人のBarが似合う歳になったのかも知れない@Bar月読 初訪問 - 八五九堂 Blog 

    京都のドライジンを使ったジントニック 昨日の記事の続きです。先斗町「京おばんざい えん」を後にして、小雨交じりの京の夜の街を神宮丸太町まで歩いて来ました。日の3軒目はBarにしようと決めていました。 歩いた距離は1㌖くらいでしょうか。お店を前にして少々迷いましたが辿り着きました。 この晩の宵越しのお店は「Bar月読」さんです。 こちらのお店は、Hatenaブロ友の朽木鴻次郎さんに「京都に居るなら」と、教えて頂きました。「京都に来てるぞ!」「ソワレのハイボールは最高だ!」と、つぶやき過ぎました(笑) twitter.com 神宮丸太町のお店は多分私たちの様な観光客は行かない、京都在住の方々のお店なのだと思います。 伺ったところでは、こちらの月読さんは他の場所で営業を終了し、こちらに移転し営業を再開したばかりのお店でした。訪ねたのは、その再開2日目でした。最後までおつき合い願います。 昨日の

    【京都・神宮丸太町】京都の大人のBarが似合う歳になったのかも知れない@Bar月読 初訪問 - 八五九堂 Blog 
    URURUNDO
    URURUNDO 2019/03/14
    「月読」、名前からして素敵です♥。寺町三条下がるにある「サンボア」。歴史あるバーですが、ちょっと緊張されるかもしれません(行けば分かる^^;。それから寺町通りの古着屋chicagoもeikokuさんの好みだと思います。
  • 純金製マジンガーZ - 金沢おもしろ発掘

    金沢 曇り、今日もすっきりしない予報で、寒くなりそうです。 日曜日に、香林坊大和で行われている「名匠たちの仕事展&ウルトラJ」を見てきました。見たかったのは「純金製マジンガーZ」で、ものすごく高いです。他にもキャラクターのグッズがたくさん売られており、それなりに楽しかったです(笑) 【撮影場所 香林坊大和:2019年03月10日 OLYMPUS E-PL6】 【ウィキペディア引用】永井 豪(ながい ごう、名:永井 潔(ながい きよし)、1945年9月6日 - )は、日漫画家。石川県輪島市出身。血液型はO型。石ノ森章太郎のアシスタントを経て、1967年『目明しポリ吉』でデビュー。代表作に『ハレンチ学園』『あばしり一家』『デビルマン』『マジンガーZ』『キューティーハニー』など。少年漫画の世界に性やバイオレンスの表現を大胆に取り入れ、後続の漫画家に大きな影響を与えた。ナンセンスなギャグマン

    純金製マジンガーZ - 金沢おもしろ発掘
    URURUNDO
    URURUNDO 2019/03/14
    金沢でなにが驚いたかと言うと、何でもかんでも「金箔」!。駅のお土産コーナーでの印象だけですけど。近江市場入り口にある金澤屋コーヒーも印象深いです^^。